“沒有了。”允兒看到南宮傲天那本來就不熱的臉又冷了幾分，立刻打住了。
“你們還真能耐，從今天起，你跟着我訓練，陸允兒——”
“到——”
“立正，向右轉，目標訓練場！”
“是——”
允兒本以爲今天不需要訓練了，誰知道這變態說變臉就變臉，這臉變得比秋天的雲還要快。
允兒沒有想到的是，南宮傲天帶她來的訓練場竟然是一個一眼望不到邊的湖邊，她不知道這在湖邊能訓練啥。
“陸允兒，你不是能下河摸魚蝦嗎？今天你就給大夥摸幾斤魚蝦加菜。”南宮傲天看着這片大湖對允兒說道。
“報告首長，我身上不方便，不能下河。”
“身上不方便？不能下河？”
“嗯，不能。”
“真不能？”
“真不能。”
“那行，你去那邊的樹林給我掏幾窩鳥蛋，給大夥加餐。”
“報告首長……”
“又怎麼啦？”
“鳥是自然界的朋友，是受保護的動物，我們不能破壞自然生物。”
“好，很好，按照你這樣解釋，今天你就不用訓練了？”
“也不是，我們可以訓練跑步，一千米，一千五百米……”
“一千米？一千五百米那叫訓練？”
“怎麼不叫訓練，訓練必要時也是要鬆弛有度的，不能一味的強訓練，一味的強訓練就好比一根繃緊的橡皮筋一樣，指不定他就嘣的一聲斷了。”
不管南宮傲天說什麼允兒總是找各種理由不去訓練，因爲她今天的身上實在是不舒服，隨便動動就會熱、流、直、下，這要是再訓練的話，這褲子可就真的報銷了。
“行，那就讓你鬆弛有度，跟我去健身房。”南宮傲天已經徹底的被允兒搞得沒脾氣了。
“去健身房幹嘛？”
“拉力器五百個，那個鬆弛有度。”
“……”教官也太狠了吧，這個叫鬆弛有度？允兒淚了。
好吧，看在這個只是做手上是運動，允兒也就算了，反正逃脫不了訓練，也許這個是最好的選擇了。
“一、二、三、四……一百……一百五……哎喲！”
允兒越拉越沒有力氣了，就連手都擡不起來了，一個不小心，拉力器把她的衣服給夾住了，順便夾了她一點肉肉，這才忍不住“哎喲”一聲。
本來就沒有力氣的允兒，被這麼一夾，就更加的沒有力氣去解開夾在胸、前衣服上的拉力器了。
於是今天允兒的訓練在她胸、前的衣服被夾了幾次之後結束了，五百個終究沒有完成。
“停，今天到此爲止，明天繼續！”南宮傲天見允兒實在是不行了，也就宣佈結束了。
畢竟他已經打算準備接受允兒了，允兒以後就是他的人了，這訓練不能少，但是也不能再不顧一切的把她往死裏訓練了，他要改變訓練方式。
這改變訓練方式還沒有方案，所以他決定回去好好的研究，研究一套屬於允兒的訓練方式。
她乾脆用求助方式看着南宮傲天，“教官，麻煩你幫我把這個拿下來。”
南宮傲天看了允兒一眼，走了過去，拿起拉力器兩段一拉，拉力器就從允兒的身上掉落下來，允兒也在拉力器的一鬆之中倒退一步。
累啊，真累！
這手又不是她的了。
“那個藥水還有沒有？”南宮傲天拿着拉力器看似淡淡的問道，其實言語之中已經有了一絲關懷。
藥水？
允兒想起來了，那個藥水很好用，上次的腿就靠那個藥水了，不然早廢了了。
只是那藥水……
對了，她那天讓胡莉莉幫她擦來着，然後她就睡着了，藥水也就不知道哪裏去了。
允兒擡眼，可憐兮兮的看着南宮傲天搖了搖頭，“藥水沒有了。”
“跟我來吧！”
他就知道允兒不知道那藥水的珍貴，胡用亂放的，這藥水可是世上買不到的，是他們家的華叔專門研製出來的。
華叔知道他訓練時會經常受傷，才特地研製了這些非常好用的藥水，一擦就見效。
允兒唯唯諾諾的跟在南宮傲天的身後，來的南宮傲天的宿舍，南宮傲天指了指桌前的椅子，“你坐好。”
允兒很聽話的走到椅子邊，因爲她突然感覺今天的教官怪怪的，怎麼不那麼兇了呢？
允兒帶着一種疑惑的心情，在椅子上坐了下來，手因爲疼痛，成自然垂直，動也不能動，只要稍稍一動就疼得要命。
南宮傲天拉開其中一個抽屜，裏面竟然有各種各樣的藥，他拿出其中一瓶藥水遞給允兒，“拿好，這個藥水的華叔製作的，你要保存好了慢慢用。”
允兒對於南宮傲天的突然變化，實在是有點不太習慣，眨巴眨巴這雙眼看着教官，並沒有伸手去接，不是她不想接，是她的手擡不起來。
“咳咳……”
南宮傲天干咳兩聲，似乎纔想起來允兒的手舉不起來，於是他拿着藥，在手上轉了轉，“如果你不介意，我幫你擦。”
尷尬，羞射，不是他的風格，即使有，他也不會表現出來。
“好。”允兒卻一點都不客氣，既然他要幫忙那就幫好了，上次腿都給他擦了，如今的手還有什麼好糾結的。
不過這傢伙擦藥的功夫確實有兩下子，比胡莉莉擦起來舒服多了。
得到了允兒的允許，南宮傲天就把藥瓶打開了，和上次一樣，先把允兒把上衣脫了……
“喂，你想要幹嘛？”允兒見南宮傲天動手脫她的衣服，她手無法動，嘴卻是還可以說話的。
“當然是脫衣服了。”南宮傲天卻是臉不變色，心不跳，依舊把允兒的上衣給脫了，只留裏面短袖的汗衫。
他這纔拿起藥水倒在手上搓了一下，然後在放到允兒的手臂上輕輕地搓起來。
允兒爲自己的胡思亂想的小心思感覺有點不好意思，她明明知道他幫她擦藥，剛剛還想到哪裏去了。