據傳，六合槍融合了六家名槍的精髓，這六家槍法包括項羽的霸王槍，趙雲的趙家槍，羅成的羅家槍，楊六郎的楊家槍，嶽武穆的岳家槍，還有白馬銀槍高思繼的高家槍。
不論傳聞真假，這種武藝不像那些獨有的絕技，一般都是廣爲流傳的，六家名槍融合在一起形成六合槍法完全是有可能的。
無論何種武藝，都講究人兵合一，就是要將兵器練到與人體精妙配合的程度，這樣方能令兵器與人體合爲一體，達到如臂指使的境界。
套路終究是套路，打起仗來可沒有套路可遵循，只能靠着熟練和本能反應駕馭兵器。所謂無招勝有招。聽起來玄乎，其實再淺顯不過的道理。
朱媛被安排在玉虛宮外圍一所閣樓，這玉虛宮全名爲玄天玉虛宮，是朱棣取得名字，規模位於八宮之首，房子多的數不過來，就像個大型的村落一般。
在這山中顯得頗爲靜謐。每日都能聽到悅耳的道樂和誦經之聲。然後就是習武的呼喝之聲。弟子們穿着寬鬆的練功服十多個組成一個隊伍，演練武當功夫。
離着朱媛不遠，還有一些亭臺樓閣，住的是其他山外弟子。這些人或獨自一人，或三五成羣各自修行。
練武累了，一些弟子也會湊在一起互通有無，交流心得。這些人都沒有師父手把手的教，只是偶爾會有門內師兄過來指點一下。
朱媛比較例外。因爲卓一航早就看出她的不凡之處，他認爲這個年輕的小姑娘值得悉心栽培。因此，他準備拿出幾個月的世間，手把手的教。
聽說掌門真人常駐玉虛宮教授一個新弟子武功。頓時，附近的山外弟子就炸鍋了，每天都有人過來圍觀，就好像趕集似的。將朱媛所住的那處小院擠的水泄不通。
說是小院，實際上沒有圍牆，道觀建在山間平地之上，開闊的地方鋪上青石，便是練功場所。
因而衆多弟子都能看到卓一航親授武功的過程。
武當山風景秀美，朱媛卻沒有花太多時間去遊山玩水，一者從小住在峨眉山，見慣了山水精緻，有了一絲審美疲勞，二者，此刻她的心思完全在武功之上。
如果說剛跟紀無天學藝的時候，她還抱着沒事兒學着玩兒的心態，那到如今的境界，她已經對武功產生了濃厚的興趣。內功心法的修煉令她耳聰目明，氣血旺盛，周身彷彿有使不完的力氣，那種氣吞萬里如虎的感覺令她迷醉。
在外人看來，她已經算個武癡，成天想的就是怎麼練成更高深的武藝。不修至內功圓滿，是不會罷休的。
晨光初現，朱媛先按着師叔卓一航的要求練了一個時辰的樁功。
休息的時候，卓一航到了。
朱媛行禮：“拜見掌門師叔”
卓一航摸摸花白鬍須，沉聲說道：“乘玉，今日師叔我教你輕功身法，武當輕功梯雲縱。”
朱媛興奮，她早就想學輕功身法了。
“真氣所行路線，以三足陰度入督脈，陰轉陽，後通百惠逆轉而下入任脈，陽轉陰，以陰性真氣滋補腰、腿、足。”
“有此內力加持，則足如奔馬，腿似靈鶴，腰似猿猴，一縱身丈餘，一落地悄無聲息。此外，若得外物助力，則飛檐走壁不在話下。”
朱媛細聽，認真體會。大致明白，輕功身法，並非身子真的變輕了，而是靠着內力運行，強化了腿腳和腰部的力量，藉着超越極限的爆發力飛縱。簡單說就是強化了彈跳力和肌肉韌性。
運行武當內功心法這麼久，朱媛摸到了一絲規律，那就是內力是有各種特性的，萬物不離陰陽，內力運行同樣的，在於虛實轉換，陽極生陰，陰極變陽，周流不斷。
按着特定的經脈路線運轉，就能讓陰陽二氣越發壯大，二氣壯大的效果就是強化身體機能。讓肌肉更堅韌，骨骼更結實，韌帶更強韌，氣血流轉更快速，相應的臟腑機能更強大，六識更加敏銳。
這些很好理解，一個強身健體可不是簡簡單單的四個字，而是代表着整體的身體素質在提高，內分泌更均衡，血氧含量更高，骨髓造血機能更強，五臟六腑工作更協調，身體產生的廢物更少。
這種狀態下，自然是能跑能跳，看的遠，聽得真，反應更快速。無論是動刀還是動劍或者舞動大槍都能爆發出驚人戰力。
反應到人體外表，因爲體質健康了，各種黑色素，毒素產生的就更少了，肌膚都跟着健康起來，充滿勃勃生機，也就說，練習內功心法，兼具美容特效。
這也是朱媛嚐到的最大甜頭。哪個女人不愛美假如不需要使用任何化妝品，不用墊硅膠，不用打玻尿酸就能變美，那還有什麼東西會讓一個美女更心動呢
答案就是內功修行。
朱媛心思百轉間，卓一航開始教授她梯雲縱的動作要領。先是練習一遍讓朱媛看，然後就讓她親自擺好架勢，體會動作的要領。聰敏如朱媛，很快就學會。
卓一航大喜，這麼容易教的徒弟可不是誰都能碰上的。怪不得紀師兄如此看中這個女徒弟，冰雪聰明，意志堅定，踏實肯學，不怕喫苦，一點就通。萬中無一的武學奇才，名符其實。
周圍看熱鬧的人也看不出什麼不同尋常來，而且，新來的小師妹不苟言笑，練武成癡，一點意思都沒有。是以很快散去，獨留朱媛修習武功。
卓一航將朱媛領進門，囑咐幾句就回了淨樂宮。
朱媛一遍又一遍的練習，不斷的增強腰腿足的爆發力，在樓閣臺廳之間上竄下跳，玩的不亦樂乎。直到斜陽西下，才收功。
到菜園子裏摘了幾個青椒，挖了幾顆青菜，回住處燒飯。
平靜的一天過去，收穫很大，朱媛很滿意，要是一直這麼舒服的過着小日子那才叫幸福呢。
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