陳武和已經穿洗好的蘇泉正坐在洞口聊天，對於許多天生就強大的魔獸來說，他們擁有更強的壽命，而人類最多也不過兩百年而已。
蘇泉看着趴在地上略顯萎靡不振的希菲婭，因爲受過龍血浴，蘇泉感覺自己和希菲婭之間似乎有着一種淡淡的聯繫，蘇泉把頭趴在了希菲婭的鼻翼上，用手摸了摸希菲婭的頭，輕聲道：“謝謝。”
希菲婭打了一個響鼻，白了蘇泉一眼，低嗚一聲把頭轉到了一邊，卻是對蘇泉沒什麼好臉色。
“哈哈哈”陳武看到這一幕不由的笑出了聲，而希菲婭聽到陳武的笑聲，更是站起來頭也不回的回到了洞穴裏。
“這沒事吧，爺爺。”
“沒事沒事，讓她自己休息吧，沒關係的，過兩天她就恢復過來了。”陳武安慰蘇泉道。
“怎麼樣要不要來練兩手。”陳武說完也不等蘇泉答應，就丟給了蘇泉一柄長槍。
蘇泉接過長槍後，試着揮舞了一下，對於已經力氣大漲的蘇泉不免覺得有些輕了。
“來吧，儘管用全力攻來。”陳武架了一個起手式，並對蘇泉說道。
“好。”一個乾脆的應答，帶着長槍的攻勢就只朝着陳武攻來。
蘇泉的長槍可是和陳萱對練了快一個月了，棍打一片，槍扎一點。蘇泉靈活，準確的槍刺使起來頗有章法，伴隨着內勁，槍尖吐露出一股股寒芒。
對於和陳武的對練，可不像和陳萱對練時用的包有布頭的棍子，而且還留有三分力都怕擊傷了對方。而對戰陳武來說，蘇泉可以放心的使用全力的攻擊，不用當心能夠打傷陳武，事實也正如蘇泉預料的一般，不論蘇泉的力道多大，角度多刁鑽，陳武都完美的防禦下了蘇泉的長槍。
甚至在陳武只守不攻的情況下，隨着戰鬥的繼續，一次次的提前截斷逼得進攻的蘇泉反而開始往後退，最終被反震之力彈倒在地上。
“不錯不錯，基礎打得差不多了呀，就是這槍法不好，學陳萱的打穴槍可不能發揮你的優勢。”陳武首先表揚了蘇泉，而後又說出的蘇泉的問題。
“起來，看好了。”陳武緊接地說道。
“手，足，槍，三尖相照。”陳武說着，就擺出了剛剛架出的起手式。
“來，再來攻我，這次慢點，仔細看好我怎麼防守的。”陳武繼續對着蘇泉道。
蘇泉繼續攻擊陳武的上，中，下三路，可始終互相照應的手足槍相互調整，很快就能反應過來擋下蘇泉的攻擊。
“好，先到這，你來防守。”陳武出聲打斷了蘇泉攻擊。
蘇泉急忙學着陳武之前的架勢，準備應對陳武的攻擊。
“槍的出招，圓，抖，搖。圓取決於棍法當中的精髓，能將勢能發揮出最大。”說着就朝蘇泉掄圓了大槍揮了過去。
“抖，是槍擊變化無常。”同樣的，陳武說完，一擊直刺卻刺出好幾個槍頭，逼退了蘇泉，最終槍勁停了下來才被蘇泉擋住。
“搖，利用回力再生新力。”就在被擋下的同時，陳武的槍卻刁鑽的一舞重新向着蘇泉攻了過來。
“而最後，槍圓如龍”
就在蘇泉又一次擋下陳武的攻擊後，陳武的槍尖一抖，順勢掄圓而出，抖出了一股槍勁。
在蘇泉眼裏，陳武的槍化作了一條巨龍，從天而降，化身千萬向着蘇泉衝了過來，只來得及把槍架在面前，隨後身體不受控制的被擊飛了出去。
“剛纔的四招我用的都是同樣的力道，你好好感受一下其中的變化，特別是最後一招。”陳武看着被擊飛的蘇泉說道。
“記住一句話：槍圓如龍威力無窮，三尖相照山嶽難搖。”陳武緊接着說道。
蘇泉從地上爬了起來卻沒有受到什麼傷，“槍圓如龍威力無窮，三尖相照山嶽難搖。”蘇泉低聲重複了一遍。
“就以剛剛的速度，我來幫你試招，你覺得可以加快速度就加快，我會跟上你的節奏和你打的。”陳武說道。
隨後，蘇泉就開始試着用圓，抖，搖來攻擊陳武，而陳武完全是配合蘇泉的攻擊，不時的反擊也來鍛鍊蘇泉的防守能力。
有一個合格的陪練無疑是令人進步飛快的，陳武不時的用槍式來矯正蘇泉的攻擊，而攻擊越來越刁鑽卻始終等着蘇泉的防禦，不多時，蘇泉和陳武的對招就打得有神有色，甚至還有時能用出槍勢如龍。
隨着蘇泉的力道用強，蘇泉正打得起勁，但是蘇泉手中的槍卻不堪重負，折斷了。
“終是使用的少啊，不瞭解手中兵刃。”陳武說完將手中的槍丟給了蘇泉。
“拿着，好好感受一下槍，別在弄斷了。武器也要當作自己的身體一樣，不能光用蠻力使用，得用心。”陳武好心教導道。
“這不是力氣太大了嘛，都怪這槍太輕了。”蘇泉卻難得一次的帶有迴應性的話語。
“嘿，不錯啊，懂得知道狡辯了啊。”陳武卻是沒有生氣，調侃道。
蘇泉卻是張了張嘴，最終有點臉紅的沒有再說話了。
“來，跟我來。”陳武卻叫上了蘇泉，沒有在繼續練槍了。
蘇泉老老實實的跟着陳武，只見陳武拿出了四個方形的布帶，在示意蘇泉坐下後。就將布帶一個個繞着一圈，綁在了蘇泉的四肢上，看起來就像是帶了袖套一樣。
但是蘇泉卻感覺不好受，還好是坐在地上的，要是站在還不得馬上摔倒啊，四個布帶帶給蘇泉的是沉甸甸的感覺，蘇泉現在想要站起來都做不到。
“這是什麼”蘇泉問了出來。
“你不是說太輕了嗎，這是給你的負重訓練，每個都有五十斤的重量。除了洗澡，連睡覺都不許脫，知道了麼”
“知道了。”蘇泉小聲的應了一聲。