陳旭先嚐試性的活動了幾下身體。
隨後，他緩慢的開始動作，逐漸速率加快。
一羣戰龍的人本來已意興闌珊準備不看，卻在陳旭開始動作後，被吸引了。
倒不是因爲這套動作厲害，而是因爲陳旭陳旭一系列動作行雲流水。韻律感、平衡感、節奏感，都一級棒。
明明很簡單的一些動作，衆人就是覺得好像很厲害的樣子。
至於爲什麼厲害，衆人又說不出所以然來。
在場的衆人裏，只有馮勁的級別足夠，能看出一些門道。
陳旭的動作，行雲流水一氣呵成，看似簡單，但想要將一串動作連貫到不出現斷點，很難。
不僅如此，陳旭的動作，柔韌、速度、力度，也盡數是一樣的！
即便嚴謹程序控制的機器也做不到這般，但陳旭卻輕鬆做到了。
而且最恐怖的是，馮勁能看出，陳旭一套動作都是在完美的平衡下進行的。
看到這幕，馮勁好奇的在旁嘗試，按陳旭的方式，他居然從第一個動作到第二個動作都做不到！
“這……這怎麼可能？”
馮勁驚呼，一旁其餘戰龍人上前來問：“怎麼了？教官？”
隊員話卻沒能馮勁從震驚中醒來，他繼續沉浸在動作的領悟中，又開始了第二次嘗試。
這次他前進了兩個動作，卻在第四個動作下停了下來。
“這……這……”馮勁不能置信的看着自己的手。
這些動作明明簡單，以馮勁對身體控制近乎完美狀況下，應該不難達到。
但仔細嘗試後，他才發現，這看似簡單的動作，想要像陳旭那邊，將速度、力度、平衡都控制到極致，難於登天。
心頭閃過這些後，馮勁就想去看陳旭怎麼教導聞人俊。
結果他乍一看下，短短時間內聞人俊竟已進步到了第六個動作後，盤膝坐下流轉周天。
“這……這不可能！”
聞人俊的進度頓時激起的馮勁的好勝心。
他再次嘗試起這次動作，儘量按陳旭剛剛所做的那些還原，終於到了第六個動作。
此時，他全然已沒了之前對陳旭所教導的這套動作的輕視。
越練他越覺得有意思！
充耳不聞周圍事兒的他，開始起了第三次嘗試！
只是，這次第一個動作剛過，他就感覺力有不逮，勉強三個動作過後，他才發現，剛剛的不知不覺中，已經消耗了他絕大部分的體能！
馮勁不能置信，而周圍其他戰龍成員見教官都在嘗試，也開始紛紛嘗試他們之前鄙夷如小學生廣播體操的動作，紛紛發現這動作看上去簡單，想做好竟然比登天還難！
一羣人裏竟只有一人能完整連貫的做到第三個動作！
衆戰龍成員不能置信的接連嘗試，結果一羣人，很快也發現了這套動作的消耗巨大。
一羣人蹲着休息，有些氣喘吁吁，有些大汗淋漓！
這種酣暢敢，即便是他們經歷魔鬼訓練時，都沒有過。
而這頭的聞人俊則已在第八個動作進軍失敗後，蹲坐在地上運行周天調息。
這次調息時間較長，聞人俊足足用了將近十分鐘。
從流轉的狀態清醒後，聞人俊激動看向陳旭：“旭哥！我感覺身體力量提升了兩倍有餘！”
邊說，聞人俊便興奮到器械區，熟練將槓鈴加到三百公斤。
而這邊一幕，引起了在場所有人的興趣，紛紛都湊到周圍。
對於普通人來說，這數字幾乎是不能完成的。
一羣人見聞人俊將槓鈴數字增加到這級別，面面相覷。
紛紛心想，難道簡單幾個動作就能迅速將力量提升到這種地步？
不可能吧？說天書麼？
誰知，一羣人不信時，聞人俊輕鬆的將槓鈴舉起。
一旁所有戰龍成員驚瘋了。
這……這怎麼可能？
衆人目瞪口呆看着聞人俊，都懷疑自己是不是眼花，要不是聞人俊舉的槓鈴是他們平常時訓練用的，衆人都懷疑聞人俊是江湖騙子，耍把戲。
陳旭笑道：“其實這不是你力量增長！”
聽聞陳旭這話，聞人俊一愣：“不是我的力量增長？”
陳旭點頭。
一旁的所有戰龍成員也都納悶的看着陳旭。
不是力量增長，怎麼會忽然力量增強這麼多？變魔術麼？
馮勁在旁摸着下巴心頭思索，他想聽陳旭怎麼說。
陳旭道：“簡單來說，人的力量其實遠比尋常時，你能使用出的大很多，只是大家不能完全將自己的潛在的力量發揮出來而已！簡單來說就是，你有這能力，但你不知道怎麼用！而這第一套動作，前半段的訓練就是通過動作的調節，讓你學會使用身體的全部力量！”
聞人俊點頭：“原來是這樣！”
陳旭一笑：“別高興的太早，後面的動作難度會越來越大，你如能將第一套動作做完，你的基礎身體能力至少能增強十倍！”
十倍……
我去！
一羣戰龍成員都驚恐對望，不能置信這數字。
如果真如陳旭所說，能將基礎能力提升十倍，他們這些戰龍成全豈不是都變成超人了？
衆人驚呆時，陳旭淡淡衝聞人俊說：“你先按我說的練，千萬別懈怠，遇到瓶頸也別放棄，你資質不錯，比他們都強，你的進步會很快，等你練到第一套後半段，有什麼不明白給我電話，我先回了，住宿會有戰龍人給你安排的！”
聞人俊重重點頭：“旭哥放心，我會努力的！”
陳旭一笑想離開，背後傳來聞人俊聲音：“旭哥！”
“怎麼，還有事？”陳旭一笑轉身。
“謝謝你！”聞人俊真摯的說。
陳旭哈哈道：“謝我最好的方式是變強，保護好你想保護的人，做一個真正挺直脊樑的人！”
“嗯！旭哥，放心，我會的！”聞人俊再次重重點頭。
而陳旭一笑，不看其他戰龍人直接出門而去。
馮勁心頭滿是對動作的疑惑，想詢問陳旭，卻又不知該如何開口，他猶豫的時候，陳旭已消失在校練場正門。
陳旭走後，聞人俊按陳旭所吩咐繼續練習，如同瘋魔了般，每次練完，他都會流轉周天來恢復自己的身體。
而一旁其餘戰龍成員，身體素質最後好的都需要休息半個小時，補水、補充能量，甚至有些需要做拉伸而放鬆運動之後，才能嘗試第二次。
連馮勁都不例外，所有人都好奇爲什麼聞人俊能這快恢復，最長一次也就是十五分鐘的周天流轉就恢復過來了。
難道是有什麼祕法？
終於，有人在聞人俊一個周天流轉過來後，上前詢問：“*！我怎麼覺得你比我們恢復的都快呢？剛剛那位先生是不是教導給你特殊的方法？”