對於唐霄來，打好一切事物，唐霄悠閒起來，政治的事情無需他多問，家裏的事因外安而內穩，此時，是唐霄最輕鬆最愜意的時光。
家宴結束，唐霄領着岑牧與唐馨來到唐府一處隱祕的院，踏入院第一間房，便發現這是一間書房，書房很大，裏裏外外隔出幾個的套間，套間裏錯落有致擺着書架和各式紅木傢俱，古色古香，牆上掛着一些字畫，有純寫景的畫，柳樹荷塘，也有描人的水墨，美人醉臥，細細品味，筆法如春蠶吐絲，細密情致，很有一番功力。
穿過書房，有一處露天的院子，院子四四方方，方圓二十來米，四周種了幾顆大樹，樹蔭在上空連成一片，將院子蔭了起來，前後牆分別有一拱門，氣流通暢，令人不覺神清氣爽。
走到院子中央，唐霄站定，道：“牧，既然你堅持去聯邦超能學院進修，爲師也不攔你，但在這段時間裏，你得將玄門散手和十三經練起來，這處院子就是你接下來幾個月的寢居地，沒有練出內息，不許出這院子，馨會全權照顧你的生活。”
岑牧道：“師父，沒必要這麼嚴厲吧？我平時也不會亂跑的。”
唐霄沒有直接回答，反問道：“你跟凌南天打了一架，戰況如何？”
岑牧頭，道：“他只用了三階力量，我感覺他的拳法不偏不倚，堂堂正正，防守縝密，我完全破不開他的拳法，要不是有空間能力在一旁輔助，我怕是早就輸了。”
唐霄道：“凌南天的名號鐵拳，在整個聯邦都很有名氣，他拳法的來歷是古大洪拳，架子大開大合，多崩打、架打、扒打、滾打，發力技巧又是大師級別，你沒受傷，我猜他還留了一手混元勁，不然，他暗勁一吐，你三階力量是招架不住的。”
岑牧一陣頭大，問道：“那怎麼辦？我們這一戰約到了三連城，就在超能學院開學的前幾天。”
“所以，我讓你練玄門散手，若你散手成，應對壓制境界的他，還是可爲的。”
岑牧眼睛一亮，問道：“師父，你的意思是玄門散手比大洪拳要高明？！”
唐霄搖搖頭，語重心長道：“牧，學習拳法，你要摒棄過去的不正確的觀念，首先，拳法並無高低之分，只有練拳的人有境界差距，玄門散手集萬家之長，可應對的場景很多，能否剋制大洪拳，那還得看你能否到達相應的境界；其次，內息是玄門散手的根基，內息綿長厚實，就能反應在境界上，想要自己的拳法有威力，那就得練好內息；第三，學習玄門散手，你得暫時忘卻你平日的世界觀，不要嘗試用科學去分析解釋一些現象，那毫無意義，徒增困惑，你只需選擇相信，嘗試用玄門啓示錄的方法去看世界，去學拳法。”
岑牧想了想，回道：“明白了，那我還能不能使用我其他方面的能力？比如，速度、力量、空間能力。”
“當然可以，這也是你實力的一部分，你在練習的時候，自然要適應這些能力，讓它們來輔助你的拳法，才經得起實戰的考驗。內息加古拳術，配合你非同一般的能力素質，那絕對是相輔相成，如虎添翼，你要有信心。不過，你需謹記，千萬不要在外人面前展示你的空間能力，現在還不是暴露所有底牌的時候。”
岑牧頭，他突然想到一個問題，問道：“師父，我現在開始練內息是不是有爲時過晚？”
唐霄沉吟道：“沒錯，最佳的開始時段應該是從你三四歲左右開始，那個年齡段，經脈尚在生長，輔以鍛鍊方法，可拓寬脈絡，通奇經八脈，長期下來，你的經脈寬度和韌度將是常人的數倍，這就會反應到爆發能力和續航能力之上。爲師之前替你通脈洗髓，也僅僅是打通了奇經八脈，比常人要好一些，與從鍛鍊內息的人，還有很大差距。”
“那怎麼辦？”
唐霄笑了笑，道：“玄門可以走蹊徑，雙修術可讓你一步登天，找到一個純淨的上品爐鼎，便可以省去一年純練內息的時間，讓你成。”
這話一出，唐馨的臉唰的一下，像是熟透了的，又紅又暈，道：“爹爹，你們先聊，我去其他地方看看。”
罷，蓮步急挪，眨眼間，消失在套間吊簾之後。
唐霄望着她的背影，嘆道：“牧，馨兒沒有要名分，已經是委屈她了，你以後可不能欺負她。”
岑牧頭，重重地嗯了一聲。
唐霄道：“我先教你一套吐納術，這是內息循環的入門技巧，學好這套技巧，我便可以指導你們雙修。牧，你還是個初哥吧？”
岑牧不好意思笑了笑，頭。
唐霄促狹道：“那要不
岑牧連忙拒絕，道：“別！第一次還是留給馨吧！不讓她留下什麼遺憾。”
唐霄伸手他，呵呵笑起來，道：“那你就不怕凌叮那鬼留下什麼遺憾？”
岑牧大窘，顧左右而言其他：“師父，你打算怎麼指導我們？在一旁看可不行，馨的身體不能讓別的男人看到，當爹的也不行！”
唐霄哈哈大笑，道：“你子！呵呵！比我有出息！”
接下來，唐霄向岑牧演示吐納之法，只見他盤坐在一蒲團之上，上身挺直，兩肩放鬆，嘴巴開闔之間，六字音節帶着一種奇妙的韻律，隨着氣息流轉：“噓～呵～呼～歙～吹～嘻～”。
唐霄閉目，一邊吐納，一邊解：“吹呵呼吸，吐故納新，謂之吐納，吐氣六者，謂噓、呵、呼、歙、吹、嘻，皆出氣也。凡人之息，一呼一吸，無有此數，欲爲長息。吐氣之法，時寒可吹，溫可呼，委曲治病。舊時代道家便是認爲吐納之法，可吸取生氣，吐出死氣，即可長生不死。”
岑牧聽得似懂非懂。
唐霄解釋道：“這六字皆爲呼氣方法，呵讀音如‘猴’，裨益於心；呼，裨益於胃；噓讀音如‘河威’合音，裨益於肝；吹，裨益於腎；嘻讀音如‘河宜’合音，裨益於三焦；歙讀音如‘嘶’，之於肺，吐納時，不能發聲，只能藉助它發音的嘴形，發出氣流的聲音，這六字對應不同的身體器官，便是將它們內部的業氣、病氣吐露出來，吐完閉嘴，身體自然會吸氣，無需刻意，也全然不費力。”
岑牧還是聽得有些懵懂，：“我試試看。”
“我教你的吐納之法，主要就是通過以上的吐氣六字音節調整肺呼吸，進而達到‘吐惟細細，納惟綿綿’的程度，如若你吐納練息練到更高層次，則無息可調，那時呼吸微微，忽然遽斷，進入胎息境界，那便是登堂入室到了一定境界。”
岑牧問道：“到了那個境界會有什麼好處嗎？”
“吐納術成，爲師便能教你引氣迴流之術，即玄門內息心法十三經，你若能感受到內息，並完成一個循環，才能進入雙修階段，否則，白白糟蹋馨兒的特殊體質。”
岑牧心想，那確實得好好練了。
“好了，你按這六字音節先練起來，我去做些準備，兩個時辰後，我來檢查你的進度。”
岑牧應了一聲，便開始嘗試起來，同時，他開始思索這六字音節對於吐納術的含義，發出疑問，分析疑問，總結規律，是他一貫擅長的思維方式。
按照這六字吐納了一遍，岑牧用感知場細細察覺身體的細微變化，他發現當他用這六字音釋放氣體時，相應的臟器會有少量的淤積在細胞內的氣體排出，與新鮮氣體有些交流，這難道就是吐故納新的真正意義？
看到這一現象，他大受鼓舞，繼續孜孜不倦地吐納……
練習吐納是件無聊而無趣的事情，尤其是對於年輕人，難免心浮氣躁，許多人沒有岑牧體察甚微的能力（內家人稱之爲胎息內視，只有很高境界內家大師才能做到），故而感覺吐納沒有多少作用，從而無法長久堅持，不堅持，那自然是無法連成，也就更加看不到吐納的效應。
岑牧則不同，一來他能明確感覺到每一次呼吸所帶給身體的變化，哪怕是極其細微的變化，也會讓他開心不已，同時，他的能力讓他能夠微觀控制到身體的臟器，因而，在吐納時，主觀調動臟器配合吐納術，效果會更加明顯。
有趣，真是有趣，岑牧像是發現了一個新奇的玩具般，玩得不亦樂乎，忘乎所以……
兩個時辰後，唐霄返回院，見岑牧一動不動做吐納，心中暗歎孺子可教也，然而，待他看仔細，卻見岑牧頭懸浮一朵淡白色花狀氣暈，隨着他的吐納，一下下跳動，彷彿有靈性的生命。
唐霄以爲自己看花了眼睛，揉揉眼，定睛一看，果真是有氣暈，他不禁傻笑，他這徒兒每每都能出人意表，吐納術才教兩個時辰，已然進入“一花聚”的凝形境界，這讓他情何以堪，要知道許多吐納術成的人也做不到這，他自己剛入門練氣，光吐納術便是練了一個月，他師父還誇他心靜能持之以恆，晉境迅速，要他師父知道自己的徒孫如此速度，又會作何感想？！
唐霄見他進入狀態，便索性等在一旁，這是一個難得的契機，每多吐納一分，便是一次全身心的洗滌，對於鍛鍊內息很有幫助。
誰料這一等竟沒完沒了，唐馨在一旁準備的飯菜，涼了又熱，熱了又涼，唐霄這把老骨頭熬不住了，自顧休息去了，留下唐馨照顧他，只吩咐唐馨不要打斷他的修煉。
……