主辦方把報名通道放在了微博上，然後通過報名的方式篩選幾個優秀的素人蔘加運動會，他們也是第一次這麼做，每年都是明星們參加，今年一定要點不一樣的。
報名時間只有一個星期，一個星期以後報名通道就截止了，通過報名的人數看到，素人報名參加的有很多，可能有很多都是明星們的粉絲來參加的。
主辦方通過篩選，選出了十幾位素人，然後一一聯繫了他們，接到電話以後，他們開心壞了，能通過這樣的方式近距離的接觸自己的偶像，無疑是一種享受。
運動會之前是練習的時間，也是節目開始錄製的時間，聯繫半個月，然後就正式開始比賽了。
那十幾位素人要和明星們一起聯繫項目，明星們之前就已經選定了自己要參加的項目，而素人要參加節目的錄製然後再選擇自己要參加的比賽項目。
來的有些都是藝人們的粉絲，看到了自家的偶像站在自己面前，多少都有些緊張的成分在裏面。
但是有一位素人不是任何人的粉絲，她單純就只是來參加運動會的，看到主辦方放報名信息的時候，她就想着要報名了，然後就被選上了。
當通知她的時候她整個人都是蒙的，不確定自己是否真的被選上了，在電話裏又確認了一遍，自己是真的被選上了。
節目開始錄製的，她就開始選擇自己擅長的項目，她上大學的時候，她的體育課的成績還是可以的，自己最擅長的項目是跑步，不知道其他的項目自己可不可以完成。
然後她給自己報了一個五十米短跑的項目剩下的節目組說讓再選擇一個，她也只能試試看看自己可不可以了。
趙欣穎自己報了五十米以後，就開始試練其他的項目，到了射箭那邊，她就試了一次，目標正中十環，她沒有戴眼鏡，也沒有戴隱形，視力是剛好的，第一次射箭就是一個十環，她被自己的實力嚇到了。
所以她給自己報了一個射箭的項目，趙欣穎就開始在比賽之前練習了，當然是和明星們一起練習的，她沒有喜歡的明星，從上學開始就沒有，她就是隻是單純的一個路人而已。
超新星組合成員全部參加了，他們每個人都報了一到三個項目，這也是他們最後一次合體了，因爲還有半年他們就解散了，就該回到各自的公司發展。
夏俊報了一個五十米短跑和跳高還有射箭，宋子陽也和夏俊報了同樣的項目，兩個人在組合裏就是關係最好的，基本上喜歡的東西也一樣，然後粉絲們看到了他們互動有愛的一面，開始給他們組CP了，當然他倆也沒有避嫌，而且還很愛這樣的感覺，粉絲們開心就好。
張宇豪給自己報了個比較溫和的項目，游泳和射箭，其他的都是比較激烈的項目，不適合他，所以就不參與了。
另外三個成員報了和他們三個人不同的項目，然後就開始自己練習了。
只有趙欣穎不一樣，她自己一個人默默的練習，跑步和射箭都是自己一個人，主辦方又給她增加了一個項目，跳高，這是趙欣穎的弱項，她高中的體育課有跳高的科目，這個科目都是她的弱點，一直都沒有跳過去。
主辦方讓她努力的跳高，其他的項目先暫時不要練習，跳高是必須要跳過去的，趙欣穎開始有牴觸的心理了，這樣的她根本跳不過去。
她看着身邊的人一個一個都跳了過去，自己就開始害怕了，然後就躲在一邊默默的看着他們跳了。
夏俊跳完以後就看到那個素人女生躲在一邊，看起來是懼怕跳高的，然後他就走到了她的面前。
趙欣穎看到一個人面對自己蹲了下來，她記得這是和自己一起跳高的人，還是一個明星，不知道他有什麼話要對自己說。
夏俊對她說讓她不用怕，就把跳高當做是一個挑戰，只要勇敢跳過去了就什麼都不怕了。
這時宋子陽也來了，他也跟着夏俊一起蹲下來，開始鼓勵和開導趙欣穎，讓她努力超越自己，不能被現實打敗。
趙欣穎聽着他們的鼓勵，然後站了起來，夏俊和宋子陽跟着她一起站了起來，然後帶着趙欣穎來到跳高的地方。
趙欣穎受到了鼓舞，努力嘗試自己能夠一遍就過去，她閉上眼睛開始爲自己加油鼓勁，睜開眼睛以後就跑過去了，然後一次就跳過去了。
趙欣穎不可思議的看着完好無損的杆子，她真的跳過去了，還是一次就過來了，她真的不敢相信自己真的跳過來了。
夏俊和宋子陽開始給趙欣穎鼓掌，祝賀她一次就成功了，然後他們就說沒有什麼是不可能的。
趙欣穎後面的時間開始練習跑步和射箭，因爲她還有工作，所以只能抽時間練習，那些藝人都是有時間的，她是一個上班族，只能利用週末的時間才能練習了。
自從趙欣穎受到了鼓勵，她就開始勤奮的練習，而且還專門關注了超新星組合的官微，還有夏俊和宋子陽的微博了，當然還專門把他們的綜藝還有專輯拿了出來看了。
趙欣穎只看夏俊和宋子陽部分的，他們比賽的視頻她也有看，漸漸的開始對他們兩個感興趣了，雖然她只是粉絲當中的一個，夏俊和宋子陽給了她鼓勵了以後應該也不會記得她了，誰讓她是一個素人呢。
夏俊和宋子陽是每天都在練習，現在兩個人就開始比賽了，看看誰練習的多，他們打賭比賽那天看看誰能贏得獎牌。
趙欣穎利用週末的時間去練習，在場館裏遇到了也在練習的夏俊和宋子陽，當然還有其他的藝人還有素人，所以在儘可能不去打擾的情況下，趙欣穎就自己開始練習。