原名“造”，後更名“適”，字景伯，又字溫伯、景溫，號盤州，洪晧長子。因晚年居住老家饒州盤州，故又自號盤州老人，饒州鄱陽人。
因其父之功而入仕途。紹興十二年二月，與弟洪遵同中博學宏詞科，洪遵第一狀元，洪适第二榜眼。
累官至尚書右僕射、同中書門下平章事兼樞密使，官至右丞相。封太師、魏國公，食邑五千戶，實封二千六百戶，卒諡文惠。祀鄉賢。配石氏封蔡國夫人，又配沈氏封魏國夫人。
周必大所撰《宋宰相贈太師魏國文惠公神道碑銘》：“公器業早成，與人誠實，無浮禮，文華天賦，濟以力學，步驟經史，新奇富贍，兄弟鼎立，自成一家。”
洪适父子全都顯貴，他們的才學和言行，完全不是儒家朝秦暮楚、見風使舵、乘人之危的風格。那他們是什麼門派的弟子？
從根子上看，洪家父子與岳家一樣，都是商門弟子。
商門的尚平思想，從炎帝首立市廛以來，代代相傳，到南宋六千七百年不變，與漢武帝所需的崇尚尊卑的儒家思想，格格不入。商門不以儒家及任何諸子百家爲敵，而儒家死死盯住商家，以其爲大敵。
說洪家父子是商門弟子，有什麼憑據嗎？
如果沒憑據，本書自然不會着墨，肯定有憑有據。
其曾祖洪士良，是北宋著名糧商，是洪家父子發達起來的開山鼻祖。
洪士良，以字行，名研，生於太宗至道三年（997年），卒於神宗熙寧二年（1069年），享年七十三歲。始居於樂平縣金山，此縣爲饒州下轄六縣一監之一。
洪研十二歲之際，拜在丁唐山平德宮本撞道長門下。本撞，俗名範陵，字金撞，乃金相大帥、五金商神範丹後裔。
丁唐山平德宮主祀平德大帝望霄，而範丹作爲朝歌三商神的二哥，與三弟水靈大帥、海產商神萇度，自然是配祀的兩大神。
範陵作爲範職第三子範銳的十二世孫，從小崇敬老祖爺範丹。他家祖祖輩輩奉祀五金商神範丹、長江侯範職、壽春郡公範銘、門山侯範鎮。範丹自然是範陵的十五世祖。
範銳一生從商，不曾涉及戰事，沒有博得功名。不但如此，爲了不給父兄惹麻煩，避開官商禁律，還曾一度改姓丁。這是其祖母丁氏的姓。
丁銳從二十歲經商，重拾其祖父的錫錠販賣，並且躲進了饒州樂平縣定居，這裏是他老丈人家。直到六十八歲，唐僖宗乾符五年（778年），鹽商黃巢起義爆發，天下大亂，他這一支才改回範姓。
範銳的十二世孫範陵，乃兮斤道長的大弟子。
兮斤乃叧血道人鄭丁寡的大弟子孫子金，鄭丁寡作爲大宋的通商法繩天師，幽國公，雖然在大茂山平準宮看着平準大帝柴榮的香火，但對於丁唐山平德宮自然也十分有利。江淮一帶商家子弟，到平德宮拜師的絡繹不絕。
洪研跟隨本撞學習經商及商門武學八年，按照血洗派道門的十六字派“元本販夫，何來沉浮；平德唯上，功於展足”，他的道號“販良”。二十歲成人之際出師，單獨販賣饒州特產“寸長大米”。
平德宮八年學徒，每天跟師父本撞一道，卯時練武，辰正販賣，黃昏打賬，睡前讀書。商門實戰授徒對洪研可謂是脫胎換骨的改造。
五十歲時，洪士良成爲樂平首屈一指的富商。在三十年賣米過程中，闖出個大號“米俠”。閒暇之餘，廣交豪傑，堪輿名士吳景鸞是他的好友之一，對他十分看好，來往頻繁。
洪士良以師事之，到四十二歲，對於吳景鸞的堪輿術大爲敬服，拜之爲師，學了吳景鸞的“青鳥術”，對家裏的陽宅穴地逐一檢討。
往來經商於歙、徽、婺、鄱、樂之間，被鄱陽城的繁榮所吸引，遂起意遷居鄱陽。發現鄱陽東十公里處的“滃潭”是塊寶地，“滃港舟數來往，愛其山水環匯，可卜宅兆”，就刻意結交當地的雷姓長老謀制。
經過多年的謀劃和交涉，達到了買地建房、舉家遷居滃港村的目的。爾後隨家業的發展，再向鄱陽城裏搬遷，實現了他遷居鄱陽城裏的大願，享年七十三歲，立遺囑：“葬我必滃港倉下，子孫當青紫不絕”。
結果應驗了：過了十六年，是宋神宗元豐八年（1085年），洪晧的伯父洪彥升，考中進士，官至太中大夫、秦國公。
接着，洪晧與洪皎同中進士。晧生八子，其中適、遵、邁都位至公侯，長子洪适官至樞密使，次子洪遵官至同知樞密事，三子洪邁官至端明殿大學士。因爲這三人很有名氣，就被後世的人稱爲“三洪”。
一門三宰相，而且是親兄弟三個，這可不是什麼巧合以及血統問題，就算皇帝的兄弟們，也從沒有出現三兄弟都當宰相的事例，三洪之事真可謂曠古絕今。洪士良孫輩官者七人、曾孫輩官者二十六人，仍方興未艾。
看起來，洪士良師從吳景鸞所學青鳥術，好生厲害。
吳景鸞當然厲害啦，此人乃仁宗慶曆年間的司天監正。吳景鸞之父吳克誠，師從華山陳摶老祖，即陳希夷。
慶曆間朝廷詔選陰陽學者，郡學舉薦吳景鸞。吳景鸞入京，入對稱旨，授司天監正。
然而沒多久，以上奏“牛頭山山陵議狀”奏言過直獲罪。
他奏稱：“坤風側射，厄當國毋。離宮坎水直流，禍應至尊下殿。”
天子不悅，把他下獄。後來因爲皇帝晏駕遇赦。
1127年“靖康之變”發生，徽、欽二帝被金人擄去，果然證明吳景鸞沒錯。吳景鸞後棄仕途，修真於天門西岸白雲山洞。往來饒、信二州，數處同日皆有其跡。治平初端坐而逝。
吳景鸞，字仲翔，饒州德興人，其父吳克誠。
他們父子都是晚唐名將吳昂後裔。吳昂乃平涼郡公吳彝長子，吳昂以芙蓉縣尉起家，在晚唐累官至潭州刺史，官階爲忠武將軍，爵至德興侯。
其封地德興縣在饒州，故而建府德興，子孫在此繁衍。吳克誠乃德興侯吳昂的七世孫，即仍孫。吳昂是吳克誠的太祖，是吳景鸞的遠祖。
商天之上的中帥吳公鼎是吳昂的高祖，吳景鸞是吳公鼎的十二世孫。
洪士良除了師從吳景鸞，早年的商門師父範陵，還有很重要的一個後裔，範陵的玄孫范成大，比洪适小九歲。此時與洪适同朝爲官，現爲尚書吏部員外郎，也站在百官班位之內。