“你不需要速度，你需要柔度”姜波理看着雄壯的李玉箐，繼續說道。
“你的腿腳要是有你的嘴巴這麼靈活就非常棒了”李玉箐邊跑邊和姜波理鬥着嘴。
“我的腿腳功夫更厲害了，只是你沒見識到。”姜波理繼續說道，腿上不停歇跑着。
李玉箐沒再理他，要不然更不一定說出什麼來。
等到三十分鐘後一看，餘星星竟然有八十公里
所有人看着他，他還是臉不紅心不跳的樣子。
“小星，你這個速度，後續不用開車了，你比路上會堵的車子還快二十碼。”姜波理說道。
“怎麼止快二十碼，明明是能快六十碼”李玉箐又說道。
“那是你們女生開這麼慢的。”姜波理馬上把話題帶歪。
“好了，我們去那邊下拉器吧。”餘星星說道。
他看了一眼重量，最高只有五百公斤，他搖搖頭：“這個太輕了。”
姜波理在上面往下拉着，齜牙咧嘴，使出喫奶的力氣，那底盤紋絲不動。
廖松過去試了下，也是用盡了力氣，底盤動了一釐米；廖柏也如此。
餘星星過去坐下，兩手輕輕一拉，直接拉到了底。
“小星，真的不錯啊，看來廖松廖柏這兩頭牛都頂不過你一頭......”姜波理吞了下口水，把最後那個字硬生生吞進去了。
“太小兒科了，我可是抱過......呃.......機器人的人。”餘星星說道。
他想了想，還是不告訴他們還抱過猓魁和犛牛，不要嚇到他們了。
“什麼”果然大家都是一驚，“你抱過什麼”姜波理特意又問了一句：“不重嗎他們可都是鐵傢伙”
“那裏一片白茫茫，有幾個機器人陪伴你，很不錯的條件了，還嫌重”餘星星眼睛盯着前方，彷彿又回到了那一片白茫茫中。
“那個，小星，這個機器人是女的，還是男的”姜波理又悄聲問道。
“機器人還有男女姜波理，你想得太多了”餘星星不再理他。
“來吧。”他突然把下拉器拉得風快，把一身的力氣都撒到這個下拉器中，他們又是一呆。
其他人也都開始在旁邊費勁地拉着。
接下來又去啞鈴、腿力、臂力等各種各樣的器材上練着。
最後，餘星星想起他的劍法用技能點給衝上去了，還沒真正練習，現在正好趁這個機會和他們切磋一番。
那些劍譜在他腦海裏翻動着，比賽時他當然只能用玄淵劍
“姜波理，聽說你的偃月刀法不錯，來，我們比試一下”餘星星往背後一抽，一把幻化的玄淵劍就握在了手中。
“哈，你想和我比試器械”姜波理毫不猶豫地跳過來，“看招”
他的大刀直接橫在胸前，點了個勢後，快速朝餘星星這裏劈來
餘星星急忙拿劍抵擋，身體也不自覺地躲避。
姜波理見此，更加瘋狂地左右開弓，毫不客氣地劈着。
餘星星看着姜波理凌厲快速的刀法，他只能勉強見招拆招，一步步後退着。
“星星，要把你學到的劍法和你的整個身體融合起來，做到劍與身合、身與氣合、氣與神合劍身氣神合而爲一”方遠芳在旁邊指導着。
餘星星聽到方遠芳的喝叫後，他慢慢體會着這裏面的含義，並逐漸應用到對打中。
劍與身合，劍不離手，劍到哪裏，身到哪裏，嗯，好像這條很符合，他現在就和劍一起朝後退着，並沒有出現劍在後退，而他前進的現象。
身與氣合，這點比較難理解，氣在哪裏
嗯，他的劍還有氣嗎或者他的呼吸嗎
身體當然和他的呼吸在一起，那麼就是身體也要和劍氣相合了。
但是，他的劍氣在哪裏
這是比較嚴重的問題了。
看着姜波理步步緊逼的大刀，他能明顯感覺到這個刀氣逼人
但是自己的劍，沒有一點氣勢，沒有一點凌人的感覺
劍就是劍，沒有那種虎虎生風、勢如破竹的劍道
若是力量就能讓劍出氣，那我這裏有很多啊
來，試試吧
餘星星又握了握手中的玄淵劍，大吼一聲，趁着姜波理回手的瞬間，朝他劈來
姜波理輕身一躲，直接躲過去了，然後反手又是一刀劈來，餘星星又只能手忙腳亂地接招。
“天下武功，唯快不破小星，你跑步都那麼快，揮起劍來怎麼這麼慢呢”李玉箐也在旁邊有點着急地說道。
“我不慢啊，是......姜波理太快了”餘星星邊打邊叫道。
“這叫快嗎這叫招式變幻莫測”姜波理邊給自己找着理由，邊繼續快速地朝餘星星身上招呼。
姜波理的刀確實只看到刀影了，而餘星星的劍，還能清楚地看到他的劍身。
餘星星繼續快速地揮着，他們好像做好約定似的，都沒有附加時能技。
若加了“嘉裕技”，餘星星幾下就會把姜波理的刀給砸爛。
但是，他現在要練的是劍法，不是時能技。
所以，他要找到自己最喜歡的劍法，把它練出劍氣練出劍影來
隨着各種劍譜在大腦中的遍歷，他終於找到了最喜歡的一本，它的劍名叫：萬劍歸聖
就它了
隨着劍譜在大腦中的回放，他的手腳動作也跟着協調起來。
姜波理還是快速出着招，偃月刀在他的手中被舞成了刀光；但是餘星星的劍，還沒有形成劍影。
所以，他們倆的比試勝負，現在一目瞭然。
而且很明顯姜波理在讓着餘星星，每次他的狠招一出，餘星星躲讓不及之時，他都會撤回一半的招式。
現在是這個情況，不知道三天後是否仍然是這個情況
若繼續這樣的話，那餘星星上場真的只能用拳頭了他的鐵拳，說實話，還是所向披靡的。
但是，按照他的這個勁頭和想法，好像還是想用這個劍。
既然劍氣都沒有，更別說氣與神合了
這最後一點還是等劍氣出來後，並且身與氣合之後，再考慮吧
他找到的這本劍譜非常適合他，隨着劍譜上快速移過的身影，他也快速領會着。