兩人按圖索驥，來到安放寒玉牀的房間，但見其中中空空洞洞，竟和放置石棺的墓室無異，一塊長條青石作牀，牀上鋪了張草蓆，一幅白布當作薄被，此外更無別物。
想必這青石，就是那傳說中的寒玉牀了
吳翟卻不敢貿然坐於其上，他現在渾身溼透，坐在這冰塊上不是自己找罪受麼
便讓綠萼自去尋些乾淨衣服，自己卻席地而坐，迫不及待開始揣摩易筋鍛骨篇。
他原本擔心自己練了九陽真經，怕內力與這九陰真經相沖，哪知這易筋鍛骨篇卻不是內功心法，而是一門搬運自身真氣用以壯大筋絡，淬鍊骨骼的法門。
如此一來便沒有任何相沖的禁忌，任何人皆可修煉了
當下，便依照易筋鍛骨篇的指引，將九陽真氣凝練成一團，在周身筋脈中游走。之所以不用更加渾厚的鐵掌真氣，卻是因這鐵掌內功雖也屬上乘，但絕比不得九陽真氣
按照倚天屠龍記中所述，修煉九陽真經會生出氤氳紫氣，易筋洗髓，無窮無盡，普通拳腳也能使出絕大攻擊力，成就金剛不壞之軀，百病不生，諸毒不侵
所以，這氤氳紫氣雖只有一股，若單論易筋鍛骨，卻比那浩瀚大海般的鐵掌真氣管用的多
一直運轉到右手筋斷裂之處，九陽真氣不得下行，便在此處翻滾衝撞，傷處麻癢脹痛，吳翟心中一喜，收回真氣，吐出一口濁氣。
睜開眼睛，卻見公孫綠萼穿了一襲白裙，氣質越發純潔出塵，俏生生的站在面前。
吳翟由衷嘆道：
“這纔是真正的白蓮花啊”
隨即，又嘿嘿笑道：
“將來卻不知會便宜誰家養的豬”
綠萼嗔怪的瞪了他一眼，拿起手中衣服道：
“媽，這古墓中似乎沒有男人衣服，這件你先將就着穿了吧”
卻是一件婦人夾襖，吳翟急道：
“拿走，拿走我身上一會兒就幹了”
綠萼便將衣服丟到一旁，又拿起一條毯子來，給吳翟披上。
她早知吳翟怪癖，便做了兩手準備。
吳翟催道：
“快去取黑玉斷續膏來”
既然這易筋鍛骨篇能刺激筋絡斷處發癢、發脹，那可是新生之兆，若外敷黑玉斷續膏，必能恢復傷勢
綠萼將膏藥細細的抹在吳翟手腕、腳腕，又拿來白布，層層包裹起來，吳翟登時感覺一絲清涼直滲進皮肉去了
擡頭對綠萼道：
“丫頭，我們到這寒玉牀上練功吧”
綠萼皺眉道：
“媽，這上面冷的很，我剛坐了一下，立時便跳了起來，如何練功”
吳翟笑道：
“你是不識貨，這寒玉牀是古墓派祖師林朝英花了七年心血，到極北苦寒之地，在數百丈堅冰之下挖出來的寒玉。睡在這玉牀上練內功，一年抵得上平常修練的十年。”
綠萼咋舌道：
“看上去毫不起眼，卻如此神妙”
“若非如此，那楊過小龍女年紀輕輕，怎會練得如此高深武功初時你睡在上面，覺得奇寒難熬，只得運全身功力與之相抗，久而久之，習慣成自然，縱在睡夢之中也是練功不輟。”
綠萼聞言，當即脫去繡鞋，盤膝坐於牀上。
她之前見吳翟在前爬行，心中酸楚至極，只恨自己武功低微，毫無用處，令母親如此狼狽
如今一聽寒玉牀又此奇效，哪裏還忍得住
吳翟也爬上牀，盤膝坐在綠萼對面，低聲道：
“這寒玉牀另有一樁好處，大凡修練內功，最忌的是走火入魔，是以平時練功，倒有一半的精神用來和心火相抗。這寒玉乃天下至陰至寒之物，修道人坐臥其上，心火自清，因此練功時儘可勇猛精進，這豈非比常人練功又快了一倍”
綠萼微微點頭，卻不說話，竟然已開始修煉。
吳翟低聲笑道：
“真是個性急的姑娘。”
便也收拾心神，催動九陽真氣，不斷衝撞那經脈斷裂之處
此後，二人便如長在寒玉牀上一樣，一個苦心練功，另一個則沉心療傷，不知不覺，三月時光轉瞬即逝。
一日，綠萼剛剛收功。
睜開眼睛，便見吳翟目光灼灼盯着自己。
還道他餓了，便說：
“媽，我去取些喫的來”
卻見吳翟笑嘻嘻的伸手在她臉上一撫，笑道：
“這次卻該我去取了”
說罷，便跳下牀。
剛走了兩步，卻聽綠萼“哇”的一聲哭了出來：
“媽，你好了”
吳翟回過頭，一把抱起綠萼，原地轉了三個圈，放聲高叫：
“我好了我好了我特麼終於好了”
綠萼把頭埋在吳翟懷裏，也是喜極而泣。
終是守得雲開見月明瞭
吳翟將綠萼放到牀上，大喜之下，竟然打起拳來
整個石室中掌影翩翩，勁風四襲，綠萼退了又退，最後竟然被逼到了隔壁石屋中
吳翟渾然不覺，直將鐵掌門的掌法，絕情谷的掌法盡皆打了一遍，這才意猶未盡的停下來。
見綠萼在門口探頭相望，便道：
“傻丫頭，你在那裏幹什麼走走走，咱們出去慶賀一番”
吳翟一直擔心即便是易筋鍛骨篇加上黑玉斷續膏也難以治好她斷掉的手腳筋，那麼將來無論內功練得多深，棗核釘打得多準，也不過是一門固定炮臺而已
如何天下第一
難道老死在這醜婆子的皮囊之中
如今心中塊壘既去，得意忘形之下，在山下把酒當歌，逸興遄飛，竟然喝得酩酊大醉。
幸好綠萼練九陽真經已有小成，使出“閉氣祕訣”，即便拖了一個人，也輕輕鬆鬆穿過那水道，將他放在寒玉牀上。
心中暗自歡喜，只道自己不再是拖油瓶。
總算是有點用了
卻說這九陽真經果然神妙，吳翟大醉之下不省人事，一旦入水，卻自動運轉“龜息之法”，竟然連一口水都沒嗆着