如果被鄧萬軍教練知道明天郭強有比賽，卻跑的去鍛鍊體能，不知道會不會被震的三觀盡碎。
每個男人都有一個功夫夢，希望自己很強大，“能打”就是強大最直觀的表現。
郭強纔打了兩次拳，卻已經喜歡上這項運動了。
而拳擊是一個對體能要求極大的運動，受擊打會造成極大的體能損耗，拳擊以腰來帶動全身，並用背部、肩部、臂部、腹部、腿部等等部位的肌肉
這是雙方通過拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量，攻防的武器只能是戴上特製手套的兩隻拳頭，攻防的目標只限於對方腰髖以上的身體部位，拳擊被人們稱作是“藝術化的搏鬥”。
拳擊鍛鍊的範圍相當廣：耐力、反應、協調、力量、腳步移動、意志力等等。
現在郭強的各方面都很完美，只要提高自己的耐力就行了。
提升耐力的最好的方式當然是跑步一類的，但跑步很枯燥，當然回拳館鍛鍊是最好的選擇。
那裏小夥伴多，訓練氛圍好。
可現在郭強去，肯定會被鄧萬軍用掃把給掃出來。
所以郭強決定去健身。
鍛鍊不能亂來，有人指導纔不會把體型練毀了。
郭強經常看到那種肩膀超寬，胳膊粗短，脖子幾乎沒有的畸形人吹噓自己能臥推多少公斤。那種體型力氣再大又怎樣除了舉重外就沒有適合參加的運動項目了。
郭強選的是一間連鎖健身房，高端、功能齊全、場地空間極大。這裏會費很貴，除了全套運動健身器材之外，還有美食廣場、美容沙龍、兒童俱樂部、室內外游泳池和球場等等，設備環境很好。因爲空間要求大，沒有開在寸土寸金的市中心，距離鴻翔搏擊俱樂部倒是不遠。
郭強沒進過這麼高級的健身會所，但一想到自己都是有外掛的人，沒必要在這種事情上省錢，就闊步挺胸走向了前臺。
自信的人，氣度非凡，哪怕郭強穿着普通，也沒人會輕視他。
女員工迎上前來問：“下午好，先生，有什麼能爲您效勞的嗎”
郭強表明了身份：“我是一名拳擊運動員，我想鍛鍊下體能，你們能提供什麼短期服務嗎
女員工微笑道：“當然，我們會根據顧客的興趣爲顧客做一個健身計劃，包括一次性的體驗。我們爲每一個顧客安排一名專業的私人健身教練。因爲每個人的情況不同，所以私人教練會幫你找一個合適的運動器材和具體使用方法以幫你達到健身的目標。”
郭強點了點頭：“聽起來不錯，怎麼收費呢”
女員工回答：“我們這裏實施會員制，如果不辦理會員，單次收費500元，所以，我建議你消費3000元入會，會員價有八折優惠，會員在其他城市的連鎖店也通用。”
郭強本來就是一次性鍛鍊，以後鍛鍊就會有專業的教練進行指導，更有針對性。
因此他不需考慮就做了決定。“我今天不辦理會員，按單次收費吧。”
交了500元，郭強進了健身館，一位肌肉發達的，長相有點像明星劉畊宏的年輕教練跟隨服務。
即使他名義上是來體驗，健身教練也詳細講解了注意事項，多達十幾條，包括健身前的飲食，要少喫油炸、肉類食品，不能抽菸喝酒，必須熱身，練一段時間必須補充運動飲料和水，運動後進行全身肌肉拉伸，以降低第二天的遲發性肌肉疼痛等等。
郭強拒絕了體測，他已經在拳館完成了體測，根本就沒有必要了。
教練又安排他做力量訓練。
結果郭強一上來，就驚呆了健身教練。
第一項訓練項目是臥推，健身教練給郭強上了一邊三十公斤，加起來六十公斤的臥推。
郭強搖頭說：“這太輕了，加一點。”
教練一楞，看看郭強的體型，又一邊加了十公斤，這樣加起來都是七十公斤了。
一般的專業健身教練臥推能推自身體重就已經差不多了，教練以爲郭強也是一個健身達人。
郭強搖搖頭，直接說：“一邊一百吧，兩百公斤。”
“你說的是真的嗎”健身教練震驚的睜大了眼睛：“這可是大重量訓練，這麼重很容易受傷的。”
得到郭強確認之後，教練打開了自己的手機進行攝像，他想看看世界上到底存不存在跟郭強這種，肌肉塊頭不大，卻能做這麼重訓練的人。
“你躺在上面，肩部加緊，用胸部的力量發力。”
郭強開始進行進行臥推，連續推了二十個後，他還不停手，直到推了五十個後，才停下來休息。
一般的臥推都是1215個一組，而郭強卻一口氣做了50個，如果是挑戰極限的話，教練根本就不敢想象，郭強的極限在哪裏。
健身教練沒想到世界還有郭強這種牛人，他自己平時都只能臥推七十公斤，他這才知道，自己遇到了高手了，連輔助都不做了，拿着手機專門進行錄製。
接下來的訓練，更是震驚的教練無以復加，很多有空閒的教練，和在鍛鍊的會員都圍了過來，看到郭強如此變態的表現，三觀都震碎了。
硬拉，三百五十公斤郭強第一組也是做了30個才停手。
深蹲：三百二十公斤，郭強體能跟不上了，但也咬牙做了8個才停手。
健身房的人驚歎連連，紛紛拿出了手機拍攝，轉發朋友圈。
郭強練起來很玩命，一副不把自己搞到精疲力盡不算完的架勢。他把教練安排的所有項目都做了，鍛鍊身體各個位置的肌肉，在健身區待了四個小時。
有休息了一個多小時後，郭強還有餘力，決定加練，教練也不阻止，笑道：“一次過量運動，雖然有可能增強力量，但是對身體傷害很大。你不加練明天都可能全身痠疼，胳膊擡不起來。”
教練的語氣有點不屑，他猜郭強是因爲心疼一次體驗的錢，所以才竭盡全力。
“沒有關係，我體質超好，恢復能力超強。”郭強說着，又去練不那麼耗力量的“坐姿划船”。
一直鍛鍊到半夜兩點多，郭強才決定離開，滋味就像40度的高燒，呼吸急促，渾身無力。
看着滿頭大汗的郭強，女服務員打着呵欠走來說：“這位先生，跟你商量一個事情。”
郭強現在連說話都覺得要莫大的勇氣，簡單的點點頭，算是迴應了。
女服務員說：“我們能不能把你今天鍛鍊的視頻在店內播放如果可以的話，500健身費如數奉還，還額外贈送您三次體驗機會。”
郭強心想這是好事情，接過500元就離開了。
郭強沒有回學校，此時學校的宿舍肯定是關門了，要回去，免不了要被樓下阿姨囉嗦一頓，郭強就近找了家酒店，開了個房間。
一進房間，郭強走完最後一步，耗幹了所有的體能，趴在地板上睡着了，他真的是那種超越了極限的累。