第一階段訓練和球隊管理體制改革順利完成以後，高遠信心滿滿的開始了第二階段訓練，但很快他就發現事情的發展不如自己預想的那麼順利。
第二階段的主要任務是個人能力的提升。
高遠原以爲，憑藉着自己的系統，可以很容易的就給球員們查缺補漏，哪項屬性數值低就練哪項，爭取把每個人的短板都儘量補齊，結果真到了訓練場上，發現根本就不是這麼回事。
高遠的系統升級後，他可以觀察到隊員屬性增長的進度條，原本他覺得這個能力很雞肋，沒啥鳥用，但現在卻發現，其實這項能力在訓練中還是很實用的。
比如說，胖墩中衛最大的短板是轉身和回追慢，回追數值只有5，而轉身則被嘴巴毒的腎虛男戲稱爲“需要一個世紀”。
於是高遠就想重點提升他的轉身速率和回追速度，但不幸的是，無論用哪種核心力量訓練方法，胖墩中衛該項屬性的進度條都跟被鎖定了一樣，幾乎沒有任何增長。
高遠看着胖墩後衛腰腹間厚厚的贅肉，心裏也明白，要提升他的腰腹力量，就得先減肥，把那一肚子脂肪先減下去纔行，可是無論世上再高明的減肥專家，恐怕也沒辦法在不吃藥的情況下，讓他在短短一個月內就瘦下來。
再比如麻桿中鋒，他的最大短板是對抗，高瘦的身體被人一撞就東倒西歪。
高遠給他制定了詳細的對抗提升訓練計劃，他也一絲不苟的照做了，可是對抗屬性的進度條上漲的可憐，累死累活一天，連1都漲不上去，這麼練下去別說一個月，就是一個季度下來，恐怕連1點的數值也別想增長。
高遠心裏清楚，要增加麻桿的對抗，訓練只是輔助手段，歸根結底得先增肥，可是麻桿偏偏是怎麼喫也不長肉的體質。
高遠真希望麻桿和胖墩倆人能一起回爐重造，彼此融合融合。
套用管道昇的我儂詞來說，就是把一塊泥，捻一個麻桿，塑一個胖墩。將你兩個一齊打破，用水調和。再捻一個麻桿，再塑一個我胖墩。從此，我胖中有你，你瘦中有我
可惜，高遠不是哆啦a夢，也就只能yy一下。
這樣的例子比比皆是，時間久了，高遠也摸出了一定的規律。
相比於球員的短板屬性，提升他們擅長的能力好像更容易一些。就像快腿邊鋒，通過這段時間的訓練，雖然耐力增長緩慢，但他本來就已經全隊最快的速度，進度條卻突飛猛進，百米速度都提升了將近0.1秒。
這是什麼概念如果您練過田徑，就知道這是多麼恐怖的提升。
可惜高遠不是田徑教練，也沒興趣培養出個亞洲飛人來，要不然真可以在快腿身上下下苦功夫。
可要是這麼練下去，長處越來越長，短板就被顯得越來越短，那球員的屬性雷達圖最終會變成個什麼樣子高遠不敢想象。
再說，就算長處再提升，別的屬性跟不上，那球隊的整體實力也不會得到改善，甚至弱點只會暴露的更加明顯，因爲根據“木桶理論”，決定一個木桶能裝多少水的不是最長的木板，而恰恰是最短的那一塊。
高遠還發現了，不同的訓練方法對於提升球員的進度條，效果是不一樣的。每個人適合的訓練方法不一樣，在甲身上行之有效的訓練方法，用到乙身上，沒準進度條就紋絲不動。
形勢比人強，由於短板的提升效果太慢，練了一段時間之後，高遠也轉變了訓練思路，不再只一味提升短板了，而是通過多組訓練，綜合提升球員各方面的能力。
各項屬性數值增長有快有慢，他也不強求了，一切隨緣吧。
這些天，小霞沒事就跑過來看球隊的訓練。她工作的超市就在市中心，離省體外場不遠，有時下了班連工作服都來不及換，就跑來看球。
這天進行的是盤帶繞杆訓練，地上插着一溜訓練杆，每個間距34米，要求球員帶球以s形快速通過。
盤帶技術是泉城星期六球員們普遍的短板，隊裏除了腎虛男、快腿邊鋒等個別幾個人外，腳下活都不怎麼靈便。
球員們帶球繞杆時，像是剛得了中風的吳老二，渾身哆嗦，幹使勁就是不見球往前推進。
“快點你們這個速度，去參加中考，繞杆成績都及不了格”高遠不滿的催促道。
被教練一催，本來腳底下就不怎麼利索的球員們更是慌了手腳，腳下力度拿捏不穩，要麼一使勁把球趟出去老遠，要麼腳下力道小了，人出去了球還留在原地。
小霞坐在場邊看的有趣，笑得花枝亂顫。
高遠滿腦門子黑線，這尼瑪丟人啊就這破水平還去足協盃挑戰職業隊不夠丟人現眼的
可轉念想想，就算踢的這麼爛，也還是魯東賽區的冠軍，足見別的隊更爛完了，足球中國足球沒救了
所以說，在中國，看球的也別笑話踢球的，因爲人家再不濟也是喫這碗飯的，肯定比咱踢得好。什麼高手在民間，窮鄉僻壤可能隱藏着7000個梅西啥的，大家也就在起點上yy一下就好了，千萬別當真。
見教練面色不善，球員們更慌了，沒法不慌啊，高遠管着績效獎金啊
心裏越慌腳下越亂，麻桿帶着球直接撞到了障礙杆上，來了個親密接觸;胖墩中衛更是一腳踩在了球上，坐了球車摔了個屁股蹲。
場邊的小霞笑的捂着肚子，看起來快要笑岔氣了。
“夠了這麼基本的訓練科目都完成不了”高遠真怒了，知道你們盤帶是短板，可這板未免也太短了吧。
多簡單的動作，高遠身爲教練，決定親自上陣做示範。
在高遠想象中，繞杆不是最基礎的嘛，腳下一撥一扣，刷刷幾下不就完事了，哪有這麼費勁。
可是當他把球往前一趟，頓時感覺完全不是那麼一回事了。
趟球誰都會，可是要把球趟的離身體不遠不近，帶球重心迅速左右調整，還得保證帶球的速度，這可就不簡單了
障礙杆豎在那裏一動不動，卻好像比經驗豐富的防守球員還要難纏，高遠左衝右突，費了好大勁，才從障礙杆的叢林中突了出來。饒是如此，障礙杆還是在原地做出了幾次不錯的防守和斷搶。
高遠擦了把額頭上的汗，偷偷瞟了一眼憋着笑的手下球員們，心中暗道一聲:“md，露怯了”