李教練說道：“你來，做一些基本動作給我，按照我的要求！”
於是李教練告訴了阿金的幾個動作！
阿金按照李教練的要求完成了這幾個動作！
李教練開始練練搖頭，跟自己拿到的這個簡歷不太一樣，有點失望了！
阿金的基本功很差，因爲打球的時間還是比較短，基本功也是練得不多！
但是阿金是那種比賽型的球員，每次比賽的時候總能夠超常的發揮！
李教練叫停了阿金，說道：“你的天賦卻是不錯，只不過就是基本功太差了！從今天開始我親自帶領你練基本功，尤其是咱們訓練結束的時候你不要走，留下來。”
李教練這個時候腦海裏面有一個想法就是：這個球員素質真的是不錯，首先的是要增重增肌，其次就是練基本功，三年之內要讓阿金擔任這個宏遠隊的首發陣容！
於是李教練帶着大家開始了日常的訓練！
阿金雖然是基本功不好，在訓練的時候經常出錯，但是阿金的訓練態度是有的，也是非常的認真的！
阿金在一些基本的訓練時候總是掉隊！
這個隊長也是對阿金有着特殊的關照，因爲畢竟是自己的舍友！
第一天訓練完之後，阿金的肌肉都是酸酸的，這麼高強度的訓練自己還是第一天經歷！
李教練對阿金說道：“回去之後你好好的放鬆一下肌肉，最好是找一個全身按摩的地方給你好好專業的弄一下！你如果是找不到的話，我給你介紹一個，咱們隊裏面有專業的按摩師，只不過是收費的！”
於是李教練給了阿金一個電話，這個就是自己隊裏面的專業按摩師！
李教練說道：“這個強度對你來說可能是有點大了，不過你過了半個月基本上就能適應了，那個時習慣了就好了！現在這個半個月我就不給你加額額外的訓練計劃了！”
阿金對教練對自己特殊的關照表示了感謝！
阿金隨後找到了這個專業的按摩師，按摩師給阿金進行訓練後的放鬆！
李教練這個時候回去加班了，針對阿金自己也是制定了一個新的訓練計劃，完全是針對阿金的，因爲阿金的身體素質真的是太好了！基本功一旦上來之後，將會是新一代球星！
但是這個過程可能是很痛苦的，要想成爲這個超巨，就要忍受所有人忍受不了的東西！
第一天的訓練讓阿金一下子就體會到了這個職業和專業的區別！
以前在省體校那是專業，職業畢竟是靠這個喫飯的，所以對以前那就是小兒科一樣！
不過經過了這個按摩師的放鬆，阿金還是好了很多！
最後按摩師叮囑阿金：“這半個月是適應期，所以你這半個月就是好好地休息，沒事兒的時候多喫牛肉，千萬不要是豬肉！”
阿金說道：“好的！”
這個訓練強度是阿金第一經歷的，踉踉蹌蹌的回到了自己的宿舍！
提前買好了晚餐，準備今晚上就不出去了，自己在宿舍裏面好好的休息了！