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    第2811章阿金努力

    戰剛就是這麼一個能知道自己弱點和優點的人!

    所以在職場上也是遊刃有餘的。

    不得不說戰剛的校長也是非常有識人的本領,戰剛雖然是一個體育老師,但是利用好了戰剛這個人,實際的作用勝過好幾個副校長,這次提拔戰剛成爲副校長也是對的選擇!

    這一天阿金也是很早的就起牀了,昨天的訓練讓阿金渾身都是痠疼,今天阿金也是硬着頭皮撐過來的!

    阿金一到了訓練場上面,教練就主動的過來問道:“小夥子,昨天的訓練還習慣嗎?怎麼樣?”

    阿金一臉都是蒙圈的表情,心裏想着:這個教練問這個意思是什麼?不會是今天要額額外的給我加強度?這也太殘忍了吧!我纔是第一天來啊,怎麼能這麼對待一個新來的球員呢!

    阿金一時間不知道說什麼好,只是沉默不語!

    教練看出來阿金今天是非常的累,教練對阿金也是非常的照顧!

    教練說道:“今天你就不用跟他們一起訓練了,今天咱們不練體能了,聯繫一些技術!昨天你訓練的時候我在旁邊看了,你的身體素質非常不錯,但是第一天訓練也是不適應,今天呢,我就教你一些基本功!”

    這個教練可不是一般的教練,曾經也是一名國手級別的球員,親自讓教練教的球員可是不多,之前有一個現在也是成爲了一個球隊的建隊基石!

    照這麼看來,阿金也是被當做建隊基石來培養的!

    這個是一個非常好的信號!

    教練摸了摸阿金的手,說道:“你的手還是有點硬啊!你看看我的手!”

    說着這個教練就開始展示自己的身體柔韌度,首先就是手,教練的手大拇指是可以捱到自己的小臂的!

    可以說渾身的筋骨都是很柔軟的!

    然後教練做了一套熱身的動作,這個動作跟瑜伽裏面的很多動作都是很像的,其中就有一字馬!

    阿金看了看,眼鏡發呆了!

    阿金驚歎道:“這個身體的柔韌度和協調性真的是太好了!我什麼時候能達到呢!”

    隨後教練有展示了自己的力量!

    臥推和深蹲都是非常的恐怖的!

    阿金看了之後真的是自愧不如啊!

    教練說道:“怎麼樣?”

    阿金是非常心悅誠服的說道:“這真的是太厲害了吧!”

    教練說道:“你這都是看着表面,你知道我當年爲了達到這個地步吃了多少苦嗎?我每天早上天不亮就起來練習了,我當時的身體是非常的硬的,身體硬打籃球是不可能成爲技術流的,靠身體喫飯只能是維持你的黃金期,要想打的長久必須要做到伸縮有度!”

    阿金似懂非懂的點了點頭!

    有句話說得好,要想人前顯貴,必須背地裏受罪!

    當年教練爲了出人頭地就是吃了別人吃不了的苦!

    教練安排了自己的副手今天帶着隊伍訓練,自己則是準備一對一教阿金!

    阿金也是非常的認真看着教練的每一個動作!

    教練說道:“打籃球的第一步最重要的就是腳步,不管是防守還是進攻,只要是腳步走對了,做起來都是事半功倍的效果!”


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