不過轉而想到自己可以去找個健身場館測試一下自己的體力。
況且以後種植或者保養陽光樹的時候確實需要一個好的身體,多鍛鍊也沒有什麼壞處。
健身場館裏也有空調,自己可以在裏面吹着冷空氣通過手機軟件來觀察陽光樹。
……
姑蘇奧體中心,一個健身場館內,各種健身器材琳琅滿目。
由於姑蘇奧體中心剛剛建造並建投入使用才兩年多,裏面各項設備和器材都十分的新穎和先進。
姜凡正躺在一個臥推架上,他剛剛測試過40公斤的重量。
簡單地做了兩組20個,感覺十分輕鬆,這在以前是完全不可能的,做一組都有些受不了。
現在姜凡又在空槓的兩邊各加一個10公斤的鐵餅,重量達到了40公斤。
這對於只有130斤從沒有受過訓練的人來說,是個很高的要求了。
姜凡躺在那裏,將雙手互相靠近搓了搓,然後雙手握緊槓鈴。
做好準備之後,將槓鈴從臥推架上拿起來。
感覺還是沒有達到自己的極限,姜凡嘗試着做了20個臥推。
做的時候,姜凡的雙臂也沒有發抖,更沒有抓不住槓鈴的感覺。
不過他的手臂和胸口感覺一點脹痛,這些都可以在陽光樹的身邊恢復回來。
“要不要嘗試一下60公斤,也許可以試一試。”
姜凡從臥推架上站起來,拿起地上的10公斤鐵餅準備加到槓鈴上。
這個時候在旁邊站了有一會的中年男子走過來拍了拍姜凡的肩膀。
“我在這看了有一會兒了,你是個新手吧。別這麼練,當心傷害身體。”
姜凡扭過頭來看了看男子,中年人明顯是健身房的常客。
只見他穿着緊身的黑色汗衫,胸部高高凸起,兩個肩膀高高隆起,虎背熊腰,一看就是猛男兄貴。
一條白色的毛巾搭在脖子上,正一臉關切的看着姜凡。
“大哥,我只是想測一測我的臥推極限在哪裏,你是要用這個臥推架訓練了嗎?”
中年人笑了笑,伸出自己的右手:
“你這樣着急加大重量的年輕人我見的多了,以爲年輕就盲目加重,這樣不安全。我叫謝光熙,之前一直在這裏訓練。“
姜凡也伸過手去,和謝光熙輕輕地握了一下。
“我叫姜凡,以前很少來這裏,你能告訴我怎麼才能測試自己的力量極限嗎?”
謝光熙看了看姜凡身上的汗水,將自己的毛巾遞過去。
“先擦擦汗,你已經熱過身了吧。我幫你測試吧,一個人不太安全。”
姜凡也沒有客氣,接過毛巾,將自己身上的汗水擦掉:“沒耽誤謝大哥的訓練吧?”
謝光熙搖搖頭:“沒事,反正我一下午都會在健身房。看你文質彬彬的,沒經過訓練就輕鬆的臥推60公斤,我也想看看你的極限在哪裏。”
說完,沒有等姜凡回話,就先走到槓鈴邊上加上了20公斤的鐵餅。
只是他的手法比姜凡專業多,兩邊的鐵餅調試了很長時間,確定一樣的長短才放到臥推架上。
示意姜凡躺好,自己抹了幾下兩手的的護腕,直到自己的感覺不到一絲阻礙之後才從後面扶着槓鈴。
姜凡看到謝光熙準備好了,自己也將雙手放到槓鈴下面,緊緊的抓住。
“準備好了就開始吧,我在你後面扶着呢。”
謝光熙緩緩的在後面提示姜凡。
姜凡抓緊槓鈴從臥推架上擡起來,試着雙手伸直,感覺上還是比較輕鬆的。
然後緩緩放平到胸口,再推上去。
謝光熙在後面輕輕的扶着,防止姜凡承受不住的時候抓不住槓鈴。
可是事情,沒有像謝光熙想的那樣,姜凡輕鬆的做了20個。
正當姜凡還準備繼續做下去地時候,謝光熙用力從姜凡手中接過槓鈴,放回到了架子上。
姜凡氣喘吁吁的用手抹掉頭上的汗珠,沒有說話。
其實他以前根本做不到臥推60公斤,跟別提一會還要加大分量。
這一切肯定又是跟陽光樹有關。
想到這裏,姜凡心中更加火熱,恨不得陽光樹立刻長成,開啓系統的其他功能。
休息了5分鐘之後,在謝光熙的幫助之下,姜凡繼續測試着自己的臥推極限。
隨着時間的慢慢推移,謝光熙從一開始的淡定測試,到迫不及待的幫姜凡追加重量。
漸漸的有幾個人開始圍觀姜凡的測試,他們紛紛竊竊私語。
周圍人的神態以及謝光熙的表情讓姜凡知道,自己的臥推測試可能已經引起了別人的好奇和關注。
最終,姜凡在臥推80公斤時候,雙臂開始不停的顫抖,他知道自己的極限到來了。
謝光熙也趕緊在姜凡支持不住的時候抓住槓鈴,放回到臥推架上。
姜凡連忙從臥推架上坐了起來,揉了揉脹痛的雙臂和胸口。
謝光熙做到臥推架的旁邊,遞給姜凡毛巾:
“姜小弟,看你的身材這麼瘦,沒想到你的核心力量這麼厲害,比很多健身多年的人都強。”
姜凡擦完喊,喘息着問道:“謝大哥,你的臥推是多少重量啊?”
旁邊圍觀的一個猛男兄聽到姜凡這麼問,笑着替謝光熙回答:“我們謝哥是健身多年老手了,他臥推有140公斤呢,整個場館裏就屬他最強。哎,兄弟你是謝哥的徒弟嗎?”
由於姜凡沒有在健身的圈子裏面待過,不知道140公斤的概念,點點頭沒有說話。
“哎,你是不是以爲140公斤很簡單?告訴你,這個重量超過了全國至少99%的男性。倒是你瘦不拉幾的,怎麼做到80公斤的?”
猛男兄問完話還使勁的彎曲自己的臂膀湊到姜凡的身邊,和姜凡那看不出肌肉的胳膊比對了一下。
謝光熙使勁推開猛男兄,笑罵道:“沒看到姜小弟累的直喘氣嗎,讓人家歇會。有個別體質不同的人也能有超常人的發揮,這很正常的。”
“倒是你在這練了快1年了,成績才和小姜一樣,空比人家多長了幾十斤肉。”
猛男兄聽到謝光熙的調侃,嬉笑着捶了一下謝光熙的胸口。
“所以我纔好奇他怎麼練的啊,渾身沒有肌肉,卻有這麼大的力量。”
其實謝光熙也很好奇姜凡爲什麼力量有這麼大,他和猛男兄都好奇的盯着姜凡。
正當姜凡尷尬的不知道怎麼回答的時候,突然手機裏傳來一陣滴滴滴的聲音。
姜凡心中一緊,這聲音昨天自己已經觸發過一次了,是自己着急衝過紅外報警器的聲音。
他連忙從自己的包裏面拿出手機,打開監控軟件,開始參看起來。
看了前面兩個監控鏡頭,陽光樹依然在慢慢的生長。
只不過樹葉已經卷曲起來,緊緊的包裹住穗芯。
但是陽光樹現在正在陽光的照射之下,出現這一幕就很不正常了。
等他再看到第三個監控畫面的時候,姜凡的一顆心突到嗓子眼。
只見鏡頭裏面有兩個小男孩,大約7,8歲的樣子,正在湖邊丟瓦片玩。
從動作上面來看應該是在打水漂。
不行,得趕緊回去,鬼知道這兩個小孩什麼時候看到陽光樹,然後再毀了它就完了。
姜凡連忙收拾起自己的東西,跟謝光熙告別:“謝大哥,我有事先走了。”
謝光熙看到姜凡的臉色就知道姜凡應該有急事發生,點點頭,可是瞬間又想到了什麼,連忙問道:“姜小弟,你明天還來嗎?”
姜凡停住自己的腳步,回頭疑惑地看了一眼謝光熙。
謝光熙笑了笑:“我想請你加入我們的健身俱樂部,有空可以一起玩。”
姜凡想了想:“明天我應該還會來的。”
……