武館裏吳大叔和小徒弟都在,他的師弟卻沒有在院子裏。
吳大叔看大家來的差不多,就說道
“你們應該是已經看了武術教材,戮腳功夫博大精深,別說幾個月,十次學習就能練成戮腳功夫,就是幾十年也不敢說練成。”
“這個學習班就是將你們領進武術的大門,培養起練武的興趣,起個強身健體的作用。”
“不要相信外面傳說的那樣武術飛天遁地無所不能,那都是電影裏誇張的表演。”
“今天我開始教授戮腳武術的具體內容,首先是基本腿法,也是戮腳的基礎。”
“八根指的是八種基本腿法,即丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬和碾。”
“因爲時間有限,只能學習其中兩種,最簡單基本的腿法。”
“一種是丁,一種是踹。”
“今天學習腿法丁和踹,你們仔細看我的動作,然後跟着學,多反覆幾次。”
說完之後,吳大叔就放慢動作,將戮腳中的基本腿法丁和踹慢慢演示出來。
並且講解其中動作要領和注意事項,又演示幾次,然後要求學員照樣跟隨練習。
衆人開始照葫蘆畫瓢,練習基本腿法丁和踹的動作。
練習了一會後吳大叔對小徒弟說道
“你在這裏輔導他們的練習,然後教他們再練習一會站樁。”
“我有點事,過一會再來這裏。”
小徒弟高興地答應了,終於能過一把當老師的癮。
吳大叔說完之後離開了院子。
小徒弟來到各個學員面前,認真地看着大家的動作,並不時進行動作糾正和講解,時不時做出示範動作。
中國傳統中武人對讀書人歷來比較尊敬,尤其是有傳承的武術門派更是如此。
小徒弟也不例外,大家都是年輕人有共同語言,不一會就聊的比較熟了。
通過聊天,瞭解了一些原來不知道的情況。
他叫王強,是淩水村人,師父吳大叔是戮腳武館的大師兄,前兩天那個精壯漢子是三師叔,有一個二師叔,還有一個小師姑,比他大了幾歲,是師爺的孫女。
他在村子裏不到九歲就拜吳大叔爲師,練武至今已經十年,重來沒有出過遠門,也未到過大城市,很是淳樸。
據王強說以前戮腳武館一年也招不來幾個學員,靠招收學生收費,根本無法維持生活,師父師叔們除了種地外,還各有營生。
三師叔做一些小買賣走南闖北,心眼靈活,到過很多地方,今年他主持招生辦班,已經是辦第二個班,招生有幾十號人了,武館裏寬裕多了。
聊了一會,他對大家說道
“腿法先練習到這裏,你們站一會樁吧。”
衆人按照之前所學內容站起樁來,基本上還是東倒西歪不成模樣,張子健也隨同大家一起站樁。
王強從衆人身邊走過,微微搖頭,站樁姿勢都不標準,但他也知道站樁不是短時間能夠學會的。
走到張子健面前他站住了,感覺與衆不同,姿勢標準不說,還有種說不出來的感受,而這種感受只有從他的師傅身上看到過。
“大哥,你以前練過站樁嗎?”
“沒有,在這個學習班新學的。”
“戮腳站樁入門很難嗎?”
張子健回答道。
王強驚訝地說道“大哥,站樁真的很難,入門是一關,需要兩年,練成三線是一關,需要八年,然後是三線貫通最難,有的人練了十幾年沒有練成。”
“三線貫通後,勁力全身貫通,身處不空狀態,整體勁力渾然一體而動,指哪打哪。”
“拳經上說
雙手撐抱在身前,參天大樹立荒原。
間架得當似弓滿,大形充盈見渾圓。
精神提起復坦然,周身鼓盪亂迴環。
其中“不空”兩個字,萬兩黃金不輕傳。”
張子健好奇地問道
“小王老師,你現在站樁練到什麼程度了,三條線貫通了?”
“大哥,你可別叫我老師。”
王強臉紅了,他不好意思地說道。
然後有些自豪的說“我練了九年就練成三線了,現在開始練習三線就位了,離貫通還遠着呢。”
張子健又問道“三條線就位和貫通如何練習好?”
王強最近練習站樁三條線略有心得,平時也沒有人與他分享,師父比較嚴肅,有些話憋在心裏很久了,恨不得找個人傾述一番。
張子健給他的感覺很好,再說對於站樁的基礎來說也沒有什麼不可以說的。
於是他詳細地將站樁三線就位和貫通的練習方法和技巧說給張子健聽。
兩個人聊了半天,才發現其他學員早已經不站樁了,都跑到廂房去喝水休息。
王強說的興奮了,都忘了其他學員的事,吐了吐舌頭,趕緊也跑到廂房去。
過了一會,吳大叔回來了。
又教授學員練習一陣基礎腿法丁和踹的動作,宣佈今天的學習到此結束。
然後是各回各家,各找各媽。
張子健來到校園邊小石山無人僻靜處,一邊回憶着王強所傳授的站樁三條線就位和貫通技巧,一邊細細思考着其中的科學原理和疑難之處。
他現在竟然對練武和站樁入迷了,一天的大部分時間都用在練武之上。
好在他的數學考研複習的差不多了,教材已經看完,記憶沒有問題,沒有不會的地方,現在開始做考研試題。
連續幾天他都在練習站樁,慢慢體會尋找三線就位和貫通的感覺,感覺到站樁的練習難度增加了很多。
他又想中國武術和西方搏擊,從人體本質來說要求都一樣,無非就是力量、速度、反應和技巧,只不過中國武術更玄幻一些,帶有文化色彩,帶有神祕色彩,分成無數流派,講究內外兼修,技巧和招式,而西方搏擊是通過增強身體強度,加大力量,用身體硬抗,簡單實用。
而中國特色的站樁將身體的力量、速度、反應和技巧統一起來,協調起來,形成一個整體合力,一加一產生遠大於二的效果。
玄一點的說法就是內練一口氣,外練筋骨皮,產生精氣神。