隨後練習已經學會的戮腳基礎腿法丁和踹，基礎手法推和提，不知疲倦。
不知道爲什麼，前世今生他都沒有這麼勤奮過，估計是興趣決定了態度，態度決定了行動。
或者難道是走火入魔，精神失常，需要注意了，凡事不能太過於投入，差不多就行。
張子健恢復了正常的生活節奏，不再非常刻苦練武了。
戮腳武術的站樁和基本腿法手法已經學會，不用天天再刻苦練習，閒時看看武林祕籍就可以。
從骨子裏來說他是一個懶散的人，事到臨頭再說，遇事悠遊寡斷，做事隨意。
考研需要複習的高數、線性代數、概率與數理統計教材已經看完，練習題也做的差不多，再有一星期就完成複習任務，提前收工。
然後就可以複習英語，而複習專業基礎和政治從十二月初開始時間足夠。
除了上專業課程之外，每天優哉遊哉，想起來學習，就到自習室複習考研，沒有想起來學習，就在圖書館看些雜書和，或是在校園裏閒逛。
一週的時間很快過去，又到了學習武術的時間。
武館裏吳大叔和張師弟，以及小徒弟都在院子裏。
吳大叔一臉嚴肅地對學員們說道
“你們已經學習了站樁，基礎的腿法和手法，今天開始學習的就是胡氏戮腳武術中獨有的看家本領八法十六字決。”
“以前的時候，這些內容是戮腳門的機密，不是入室弟子根本學不到。”
“當今時代不同，武術逐漸沒落，不過我聽張師弟講現在國內的武術又開始了大興。”
“我們武館也希望你們能夠認真學習，學到一些真本事，有助於你們今後的強身健體和自衛能力。”
“學會之後不要用武功做壞事，同時不是禁止你們外傳武功，只是希望你們學習後，對於這些戮腳武功不要所傳非人。”
張子健心想，何止大興，已經吹到天上去了，只不過是神話版的武俠和氣功而已。
“我先給你們講一下八法十六字訣的練習總綱。”
“手是兩扇門，全靠腿打人。”
“手打三分，腳踢七分。”
“戮腳武術在身法上要求中正靈活，主宰於腰賓輔肩胯，出手由脊發出，腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯，一步一腿一腳一步，連環踢打手腳並用。”
“發勁柔中寓剛綿裏藏針，架小緊湊靈活善變，逼近靠影柔裏帶剛。”
講完八法十六字訣的總綱後，吳大叔開始講解八法十六字決中的開張決和緊湊決。
“所謂開張決就是要求在打拳出腿時，身體的筋骨和關節需要放開，以便全身體的氣力通暢順達於使用的部位，沒有阻礙，同時要求手、眼、身、心、步五合歸一，一動百動勢如拉弓，內通周身外應萬變。”
“所謂緊湊決就是在練拳與實戰中，要求手不離心肘不離肋，上身緊湊封住門戶，在步法和腿法的攻防變化中，也要嚴密快速有的放矢，不妄動不虛動，一發即收不留破綻，給敵人以可乘之機。”
吳大叔所講這些要求相當高，只是一種練武的理想狀態，一般人可能練習幾十年也達不到最高要求。
一邊詳細講解內容，吳大叔一邊讓張師弟做出了各種示範動作。
這些武術講解內容和演示動作真的很難很複雜，已經超出在場學員的理解和模仿能力，不過大家倒是看的津津有味。
這裏收穫最大的是張子健，他有身體強化基礎，有智力基礎，有力量基礎，有站樁三條線貫通和基本腿法手法初成基礎，而前世的經歷和閱歷也幫助他理解和記憶了吳大叔所講解的這些內容。
王強在旁邊也認真聽講，雖然練武十年，但是他的理解和能力水平現在已經差了張子健很多距離，他依然有許多地方不明白和不理解。
吳大叔講解的很慢很細，出於對國術的熱愛和尊重，他真心希望這些學員中能有幾個人學會一二，雖然知道實際上這不太可能。
因爲當年他學習八法十六字決的時候，用了整整十年才融匯貫通，他的師父還誇他是少見的武術人才，可想而知這部分武術內容的難學。
休息一會後，吳大叔又親自示範了八法十六字決的開張決和緊湊決，並講解其中的訣竅。
張子健很注意地聽講，並且仔細觀察了吳大叔的動作和感覺其內在身體的控制情況。
吳大叔的功夫很是了得，在院子裏他的腳步快速輕靈，身形穩定又控制住力量，尤其是對於身體大龍的控制，同時還有對練武之中眼神和注意力的掌握等。
實際上吳大叔已經將站樁的三條線完全融入到拳法中，身體內部的力量和氣血隨着拳腳和身體的運動來回鼓盪，可以快速到達想要達到的身體部位。
這些對於張子健來說都是不可多得的現場教導。
根據吳大叔所講內容國術不論哪種門派，武術動作都可以分爲打法和練法，練法是培養身體素質，增加體力和耐力協調力等，而打法就是進攻防守的招式和技巧，武術內家拳更側重於練法，武術外家拳更側重於打法，而戮腳武術就是內外兼修，實際上這一門武術更有一些偏向於外家功夫。
武術練法對於鍛鍊身體是極好的，但是不能用來實際戰場格鬥拼殺，只有練法沒有打法，身體練得再好也不能快速殺敵制勝，一上場就是被ko的命運。
ko是knockout的簡寫，在拳擊比賽中，假如一名拳手將另一名拳手打中，後者倒下躺在擂臺上，在一段指定時間內都無力起身繼續比賽的話，則裁判會判定後者被“擊倒”，這就是knockout或ko。