這會在“書架”二層值班的是王語嫣，她算好時間親自指導，防止由於老王之流的插科打諢，影響訓練的重要節點...
只見洪七公左腿微屈，右臂內彎，右掌劃圈，呼的一聲將身前松樹拍斷，乾脆利落。即便是早有準備的王昊也目瞪口呆。
聽洪七公詳細講過發招收力之法，王昊擺好架勢，像模像樣地擊出一掌，瘦弱的松樹枝幹竟紋絲不動。
“難道我的天賦技能是七傷拳，這棵樹已經在內部扭曲斷裂，一碰就倒？”他心裏嘀咕着。
王語嫣無力解釋：“好好聽講吧你。”
洪七公對這個結果還算滿意：“你能打得松樹不動，說明至少意識到了收勁，沒有一味用蠻力。亢龍有悔的精要不在亢、而在悔，因此有發必須有收，打出去的力道有十分，留在自身的力道卻還有二十分。接下來你就練習在收力之前儘量增加發力。”
王昊的耳朵：懂了！
王昊的大腦略一思索：很好理解！開車猛踩油門，然後猛剎，撞死人卻不撞飛。
王昊的右手：你再講一遍...?
作爲只學過粗淺招式的武學新人，王昊之前的功夫講究眼到、手到、力到，練熟了套路，每一招直來直去地發力就行。他一邊練習，一邊跟王語嫣確認：“所以尋常的掌法中，勁力越大、威力越大；這招卻是一個拋物線，勁力小了傷害不夠，勁力猛了會被位移消耗掉，對吧？”
“不光力度的大小，發力收力的時間和速度也是重要參數，所以通常需要經過大量練習，找到最有效的模型並形成肌肉記憶、經脈記憶。”王語嫣言簡意賅。
“道理我懂，可是爲什麼右手還得畫一個圈？稍顯冗餘啊。”王昊嘗試用寸勁直接發力，嘭的一聲樹葉狂掉。洪七公嘆了口氣，翻過身繼續睡覺。
“你要能做到內力奔走全身，隨心所至，就算貼着人發力、或者跳着舞出招，都沒人管你。通俗的解釋是高級技能沒法瞬發，有讀條和前搖後搖。科學的解釋是：招式千錘百煉後才形成這樣，一來契合從發力到收力所需的時間，二來肌肉運動也可以輔助內力的引導。”
“好吧，聽起來很有挑戰，正好那些常規的套路練得已經有些倦怠了...”
王昊一次次調整勁力，逐步試探臨界值。他的優勢在於靈魂對身體的操作權限比較高，短時間內可以精確分配和記錄動作，找到一些威力較大的組合就進行下一輪對比，很快就簡單粗暴地提升了威力，成功打斷一棵細松樹。
“不錯，雖然沒有什麼武學天賦，但是充分利用了自身的優勢。建議你熟練後多加領悟，提高上限，畢竟你現在掌握的技能...是沒有靈魂的。”王語嫣比較滿意地下班了。
這邊洪七公在饕餮之餘，也誇獎小夥兒好樣的，他嘴巴一刻不停，把黃蓉帶的便當消滅得乾乾淨淨。王昊本來還嫌棄薰拉絲黑暗料理，結果連這都沒剩下來給他。
因此，洪七公剛教會黃蓉，王昊那邊的烤全羊又差不多好了。宋朝羊肉較爲普及，肉質優異，傳自西域的胡椒、孜然和產自中原的花椒、茱萸相結合，香料一撒，老漢的肚子頓時響起來——黃蓉做的菜美味但精緻，反而勾起了饞蟲、食慾大振。兩人簡直把洪七公當成了沒有感情的飯桶和教學機器。
“小子，那邊鍋裏燉的是雞湯吧，來兩碗。”洪七公捧着肋排滿嘴油光。
王昊揭開砂鍋蓋子，金色光柱隱約可見：“嘿，我這個湯也是有說法的。”
“哦？”洪黃二人來了興趣，這憨貨搞什麼名堂？
“我取了陸地和水裏各一味平凡的食材，不同於香料豐富的烤羊，沒放任何調料，純靠鄉下笨雞的脂肪和海產蝦虎的鹽分。當然了，就這麼簡單一燉，滋味是不夠的——”
“快說快說！”
“第一鍋用清水煮熟，棄肉取湯，用來煮第二份雞肉和蝦虎，再重複六次，湯汁才得以如此濃厚。你們猜叫做什麼？”
洪七公道：“我只聽說過魚羊爲鮮，雞肉和蝦虎卻是第一次見，有想法。我就猜個‘海陸雙鮮至尊濃湯’吧。”
王昊：？？？一開口就是老必勝客了。
黃蓉眼珠一轉：“我想到了附近的天姥山。李太白寫到‘虎鼓瑟兮鸞回車’，正好對應蝦虎和雞；還有一句是‘半壁見海日，空中聞天雞’。靖哥哥，是不是出自這裏？”
“呃...很接近了...”王昊突然窘迫，這丫頭怎麼張口就掉書袋、打人臉？。
洪七公：“別賣關子了，快說吧。”
“我起的名字是...蝦**燉。”
......
洪七公哈哈大笑：“再沒有比這四個字更精煉的菜名了，跟那些文縐縐的秀才美食相比，這名字更適合乞丐。”他飽餐之後又傳授了一招“飛龍在天”，名字雖然山寨遊戲了一點，但凌空下擊時威力奇大，招式也帥氣——這對於王昊更重要。
次日樑子翁帶着三個徒弟路過，意外地看到王昊，喜憂參半。喜的是有機會吸了這小子的血，彌補自己損失；憂的是對方上次喊着洪七公的招式，用蹩腳的動作秒了沙通天，不知道有什麼背景。
被包圍的王昊則笑逐顏開：衆所周知，學習新技能後最需要趁手的野怪來試試效果，要是附近還有大號保護，就更愉悅了。
王昊之前憑藉元素的運用，可以在趙王府靈活遊走，論實力是遠不及一衆高手的，現在多了兩招掌法，也只能勉強對線。但一方悠然自得地刷熟練度，一方久攻不下焦躁煩悶，更別提王昊還把怪拉到黃蓉那邊讓她也刷一會，才請出洪七公，嚇走了心膽俱寒的樑子翁。
參仙老怪這波千里送經驗，可以說很虧了。