剛開始上課，拳師就出題考驗“學員”們，並且擊傷了破傷風和梁谷衍。他雖然沒有把話挑明，但是言下之意就是遇到這種情況應當逃跑，而不該迎頭而上。
破傷風對此非常不滿，剛生出的對拳師的好感頓時就一掃而空了，並且質問拳師是不是第一堂課就要教大家逃跑。沒想到拳師卻讓他自己琢磨，參悟這堂課的內涵。
一直沒有搭言的玉羅剎想了想，覺得自己好像悟出了點什麼，於是就問道：“你的意思是要我們認清形勢，對不對？”
“沒想到沒喫虧的反而先參透了”拳師點了點頭，接着又說：“在教你們之前，我要讓你們明白兩個道理，一是認清形勢，不要因爲學過幾招就覺得自己了不起了，結果卻因此而葬送了性命。二是逃跑不丟人，明知道死路一條還硬着頭皮上，白白把命丟了才丟人。”
梁谷衍恍然大悟：“哦！我明白了，你是在告訴我們‘不要高估自己’，以及‘打得過就打，打不過就跑’，對嗎？”
拳師又點了點頭：“簡單來說就是這樣的。”
破傷風不爽的說：“就這麼點事，你直接說不就行了，有必要搞得這麼複雜嗎？還要讓我跟老梁喫苦頭。”
拳師笑了笑：“直接說的話，你聽得進去嗎？記得住嗎？”
“呃……喫一塹長一智，這回我算記住了”破傷風想了想回答道，他接着又問：“那咱們下一步學什麼？是不是還要讓我們繼續喫虧？”
拳師沒有回答，反而問道：“格鬥講究三個字，你們知道是哪三個字嗎？”
“接化發？”破傷風調侃的問。
梁谷衍瞪了他一眼：“別胡扯！格鬥講究的是快、準、狠。”
“沒錯，正是快準狠”拳師點了點頭，又問道：“那你們理解這三個字的意思嗎？”
玉羅剎試探着答道：“不就是字面上的意思嗎？快，就是速度、敏捷；準，就是指哪兒打哪兒；狠，就是力度。是這樣嗎？”
拳師回答說：“大致上就是這樣，不過我還要給你補充一下。快，裏面也包含着先發制人的意思，也就是先下手爲強，要佔據主動；準，不光是指打的準確，而且還要擊打的有目的性，不是瞎打；狠，不只是要有力度，更是一種對待敵人的態度，出手要狠下心，不能心慈手軟。接下來我就一條一條的仔細給你們講解……”
“等等”破傷風打斷了拳師的話，一臉不以爲然的抱怨道：“你這講完了道理又開始講理論了，啥時候講技術和實戰啊？”
“一共五天時間，你指望我能教會你們多少實戰的技巧？所以與其一味的學一些你們沒法掌握和運用的技術，還不如學着如何更聰明的戰鬥”拳師道，他見破傷風仍是一臉的不服氣，就又說道：“昨晚在城牆上我也跟你交過手，但是卻沒像別人一樣被你放倒，正是因爲一來你不懂的快準狠的要領，只會瞎打王八拳，二來我比你聰明，知道躲開你的鋒芒。”
拳師見破傷風不再吱聲了，就接着說道：“五天之內我沒辦法增強你們的身體素質，讓你們的動作更加迅捷，但是我卻可以讓你們的攻擊更快速。
想要提高攻擊的速度其實很簡單，那就是攻擊的時候別起勢、拉架子，摒棄那些花裏胡哨的招式，以最簡單、最直接的動作攻擊敵人，減少不必要的攻擊前搖，說白了就是無招勝有招。
這方面說就只能說這麼多了，具體的需要你們自己去體會，並且在戰鬥養成習慣，久而久之也就提高了攻擊速度。”
破傷風搶着道：“這個我明白！我在電視上看過比武的節目，什麼門派不門派、大師不大師啊，動起手來都是王八拳，根本不是電影裏那樣賞心悅目，因爲中看就不中用！”
梁谷衍和玉羅剎都皺了皺眉，嫌棄破傷風插嘴，可拳師卻讚許的點了點頭：“你說的沒錯，那些招式用來表演還行，實戰是沒什麼鳥用的。
好了，咱們先把‘準’字放一放，再來說說‘狠’字。在狠的方面我也幫不上你們什麼忙，因爲這是戰鬥的態度，跟個人的性格、經歷、情感有關係，不是靠短期的練習就能迅速養成的習慣。
不過我要提醒你們，對敵人心慈手軟就是對同伴心狠手辣。如果面對敵人的時候你不能狠下心，那麼換來的很可能是同伴和你自己的傷亡。
行了，小耗子拖木杴——大頭在後頭，最後咱們說說這個‘準’字。
前面咱們說了快，但是光快是不行的，要在快的基礎上做到準才能克敵制勝。就像我先前說的，‘準’不光代表擊打的準確性，還指出手要有目的性，不能亂打。
那麼，出手的目的性要以什麼爲準則呢？你們知道嗎？”
“打要害！”玉羅剎像上課搶着回答問題的小學生一樣，一邊舉手，一邊說出了自己的答案。
拳師讚許的點點頭：“說得好，俗話說打蛇打七寸，這個‘準’就是指擊打敵人的要害。攻擊敵人最脆弱的要害部位，快速使其喪失戰鬥力，這跟用蠻力亂打一氣比起來可以說是事半功倍。
我個人比較推薦的針對要害部位的擊打都很簡單易學，也很行之有效，非常適合你們這樣沒有基礎的人。招式主要包括：封眼、鎖喉、撩擋……”
“等等吧你”破傷風再次忍不住插了一嘴，他一臉不屑的說：“你說了這麼半天，前面倒是沒什麼錯，可是最後說的那些招數……那都是下三濫的陰招啊！這也太缺德了吧？”
拳師點點頭：“對的，我知道陰招缺德，但是我們年輕人不講武德。”