教練讓我拿出喫奶的勁來，以後見他們一會掃他們一回！這樣才能爭取到該屬於自己的東西！
什麼是自己的東西？算了！反正教練說的肯定沒錯！那就拿出全身的勁吧！那個矮傻子就不喜歡聽教練的，還跑去跟別人。現在連決賽都沒進，都懶的看他，輸的臉都綠了！
不管了他，反正喫虧的是他。對了，還有教練中午跟我說的銜接那裏的調整，嗯，大概是那樣！我就說上午跑的時候感覺的有些跟不上趟呢！
快開始了！先檢查了一下起跑器的位置吧，起跑器踏腳板的位置都不是固定的，我要根據自己的習慣和發力程度來調整。
趙林這邊在弄着起跑器，其他幾人同樣在做這個工作，雙腳落在起跑器上感受着身體的發力順暢程度，調整完，各自都試着發了下力。
各自調整完畢，幾名選手都看了看另外人，然後自顧自的開始扭腰，擡腿，拉伸身體筋骨，做最後的一點點的熱身活動。
場邊裁判在看着時間和各位選手準備的情況，開始示意決賽的八名選手準備回到起跑線前。
“各就位！”
發令員發出了指令，八人各自就位，最後看了眼附近和終點位置。又低下了頭。
“預備！”
頓時，八人動作幾乎整齊劃一，手臂撐起，臀部微擡，腿上的肌肉放鬆，又繃起。各自全神貫注的等着即將到來的槍聲。
“砰！”
比賽開始！
……
趙林霎時間雙腳猛烈地蹬了下起跑器，快速衝出。槍響的一瞬間，八名選手瞬間起步，開始快速加速。
第三道是陳建海，第五道是楊祖耀，預賽第一的趙林排在四道，第六道是沈保，再加一個第二道的尹漢釗。或老或新的這些國家運動員，除了趙林接受訓練的時間較短，其餘幾人都是有過幾年以上國家隊受訓經歷。
先不論國家隊老教練們對於短跑運動員的訓練如何，單起跑反應訓練這項確實有稱道之處。五人在發令瞬間，衝出的速度都很快。
就連75年出生，已經即將退役的尹漢釗，這次的起跑反應時間也沒有超過0.2。而他僅排在起跑反應的第六。第一是沈保0.141，第二是陳建海0.143，有着技能加持的趙林，跑出了個人最好的起跑反應，0.152也僅排在了第三位。除了最後兩名稍弱外，其餘包括一道的粵東老將在內的6名選手，差距只在毫釐。
起跑如此，但二十米的加速過後，各人的速度就出現了差別。
沈保的前半程加速是世界級的，因爲個子矮，重心低，步頻快，加速也快。因此從起跑開始到現在依然處於領先位置，有着技能加持的趙林也是拼足全力，勉強跟住只落後着半個多身位，而其他幾人，包括陳建海在內都被拉開一兩個身位的距離。
這樣類型的選手，其實代表了很多國內的短跑運動員。在短程上可以說前面三十米是超快的。因此當時在關於沈歡訓練方向的辯論中，大多的教練也是持着把沈歡往沈保這一方向訓練的態度。最終現在也是如此！
而在林幕的觀點裏，不可謂不對，但是已經喪失了突破瓶頸的可能。步頻大多是天生，後天訓練要提高也很難。就算林幕有百科在，他也不覺得自己是例外。當然未來如果學習了天賦突破的技能，那不是不可能。
但當前想打破確實力有不逮。是天生，同樣也有極限，一旦步頻和短程加速的峯值達到某一極限時，再想提高猶如登天。
從那些此一類型的運動員，整個運動生涯的軌跡就能看出。一旦身體進入巔峯，成績就難以再提高。成績穩定，沒有意外。但也同樣就沒了驚喜。
往年國家隊的教練在此方面，最終選擇的訓練方式就是極限內的輕體重，增力不增肌。看着這幾個“苗條”身材的運動員就能明顯看出。
陳建海，身高1米76，體重60公斤。身高1米79，瀕臨退役的尹漢釗，在體重已經不完全控制的情況下，也只有65公斤。楊祖耀算是另類，主管教練劉仁的思想也算是極爲激進了，然其1米87的身高，體重也只有75公斤。
而趙林呢，兩個多月訓練，從一個愛好鍛鍊的普通人。生生的被林幕練成了現在這樣，181的身高，體重76公斤，比尹漢釗高了兩公分，體重卻大了11公斤。這多出來的可不是肥肉！
在不影響敏捷、協調的情況下，強化核心力量，相對極限的增加了有着強勁力量的肌肉。在前三十米步頻和起速上趙林與他們的差距極小。步頻稍慢，但是蹬地、擺臂極其有力，步距間效率極高。就算是和這些矮個小鋼炮型的選手比，其綜合效率也是不遑多讓。
休息區觀戰的一衆教練，臉色各異。孟少強無可無不可，他看的出來陳建海目前跑的節奏狀態比正常水平稍低。但是新近的調整有了效果，成績已經有保證，至於多個少個冠軍，無傷大雅。
袁國華、劉仁、陳通，面色都稍顯緊張。本來按照正常情況的比賽節奏，此時他們的運動員落後本就是應有之意，因爲前半程，他們確實跑不過沈保。只是現在，有道身影挺扎眼。
沈保處於第一，作爲分管教練的陳通臉上卻是半點喜色也無。因爲處在4道的那個小子，幾乎已經和沈保並駕齊驅。在優勢的前半程被一個高了近10公分的壯漢緊緊咬住了，如何能讓他高興。
三十米的加速階段一過，沈保和陳建海兩人已經先後拉起身體，即將他們就要進入高速的途中跑階段。楊祖耀和尹漢釗比他們的距離拉的較長，在35米左右也依次直身。
身高，腿長，一般在加速到相對高峯時需要的時間更長，因此此四人現在的情況也在一衆教練的意料之中。前期劣勢，加速到高峯進入中途，優勢也從這時開始。能不能最後追上彌補之前的差距，就看個人最後的爆發實力了！
然後總是有着意外的存在，讓一衆教練瞠目的那個健壯的身影，此時仍然在敲擊着他們的神經。
30米，35米，直到40米，他才最終拉直身體。從30米開始，大多選手已經加速完成的情況下，和他們速度基本持平的趙林，竟然還在加速，直到接近40米，看其才加速完成。而他的速度已經完全超過了一衆人。
過了五十米，趙林以絕對速度輕鬆超過沈保，第一次衝到第一，緊接着，陳建海也追上了沈保，幾米間也漸漸超出。這也是他正常節奏。
在後面，楊祖耀和尹漢釗步幅大，相對快步頻的節奏，此時也有了自己的優勢。逐漸的趕了上來。差距在進一步縮小。
60米，70米，80米，
巔峯速度下的趙林，猶如一輛重型坦克，向前在狂猛推進，所有阻礙都無法阻止他前行。第二位的陳建海速度變化不大，也拉開了身後人。
緊接着，楊祖耀，尹漢釗也相繼追上沈保。逐漸的，沈保前半程的優勢也徹底消失殆盡。
特別是預賽中同樣跑出達標成績的楊祖耀，今天的狀態確實極佳。依次追上，超出，已經排在了第三，和第二位的陳建海也只差了一兩個身位。
按照他專項和身體屬性方面的特質，本來後半程就是他的優勢點，距離越長，最後追上必然也是定局。他是專項的200米選手，這本被就是他跑起來的節奏。
8名國內頂尖的短跑運動員，難得的百米決賽，有時候就是全運會，全錦賽也難得一見的激烈碰撞。
排排坐，分果果，一直是國家隊各教練組之間默認的規則。
能夠讓一衆教練組在新年第一場室外比賽上，安排在這裏讓他們激烈碰撞，也是希望幾人能夠互相刺激下，取得新的成績突破。就算不能如此，也能找準自己的方向，發現問題，以期解決。
對於運動員，訓練重要，比賽更重要。能跟強手碰撞更是能發掘出自己的問題，挖掘出自己的潛力。現在看起來效果還是不錯的。不論是發現問題，還是成績上！
幾名國內強手同場競技，肉眼可見的，楊耀祖，陳建海都跑出了很高的水平。就連尹漢釗也被徹底帶了起來，可以預想此次的成績不會太差。
沈保已經掉到第四，但幾人間的爭奪甚是激烈，差距也不大。
然而……
意外總是有的，他們幾人也只能眼睜睜的看着第一的那個人的背影。距離被拉大，再拉大！
賽場上的情況既膠着，又不焦灼，第一位的那個原本默默無聞的小青年，讓所有場邊圍觀的人眼珠子都已經瞪起。
從60米開始就一馬當先，一衆人那一刻開始眼睛就盯着他，隨着他飛奔的腳步視線不斷跟隨着移動。熱情也在此時被徹底驚醒！
“加油~……”
“衝起來~……”
“快，快！”
歡呼聲、吶喊聲、助威聲此起彼伏，聲聲的在體育場迴盪！
…………
ps：下一章大概下午5點，稍候……