但是俞岱巖就這樣做了，他並不傻，反而是一個名門大派的嫡傳弟子，所以這姿勢必然有這姿勢的神妙。
這姿勢有個名字叫“純陽睡功”，乃是道家不傳之祕錄。
姿勢是側臥弓身，兩膝氣海相疊，兩手食指插入耳孔，使兩耳不聞他音，然後自然呼吸，使氣脈自生，遊走周天。
這時兩耳會感覺食指如同兩個燒紅了的鐵棍在炙燙雙耳，耳中也能聽到自身氣血奔騰之聲。
如此便是“純陽睡功”睡功了。
有人會爲問，這“純陽睡功”和《純陽功》是不是有關係？沒錯，確實有關係，關係大了。
《純陽功》是道家絕學，修行的起點就是從“周身無漏”境界開始的，用純陽氣煉化周身，修成純陽體，從而突破先天，乃是“大宗師”境界的修行法門。
《純陽功》雖然在“周身無漏”之前沒辦法修煉，不過可以通過“純陽睡功”來滋養先天純陽之氣，這樣到了“周身無漏”境界之後再修行《純陽功》就能事半功倍了，而且滋養先天純陽氣能夠提升根骨資質，使氣血旺盛遠超常人，精妙之處比之《易筋經》和《易筋斷骨篇》還要神奇。
如此姿勢躺了有半個時辰，俞岱巖一點睡意也沒有，這很不正常，通常用“純陽睡功”這姿勢往往一刻鐘就能入睡，而今天卻遲遲不能成眠，實在是不對勁。
坐起來反思，俞岱巖回想起剛剛喫的“白虎奪命丹”中可是有“玉蟾”的毒腺，這毒腺在丹藥裏的作用就是喚醒和強化重傷昏迷之人的神智的，避免這人身體還沒死亡結果神智就先潰散了，就是後人常說的腦死亡。
得，這藥俞岱巖一下子吃了兩顆，看來今晚不用睡了，翻出師父張真人的手書，繼續參悟這曠古絕今的“龍行大草”吧，能多看看就多看看，過幾天這手書就是峨眉的了。
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天光破曉，俞岱巖出了屋子，站在院落裏向遠處觀望，然後一個縱身運起輕功在柱、梁之間連點，來到了屋頂，面向正東迎着初生之旭日，開始每天的早課，覷目半瞌，攝東來紫氣，這是武當入室弟子每天都要做的修行。
兩年來每天攝取紫氣，俞岱巖丹田氣海中也僅僅只有豆大如火苗一般的一縷或者說一“撮”紫氣，如此修行當真是艱難，來不得一絲取巧。
這紫氣的多寡雖然不能說代表修爲的高低，但此物之妙用當真無窮，道家弟子稱雄於世數千年，這紫氣之妙居功至偉。
紫氣混於真氣，威力妙用舉世無匹；提紫氣於靈臺，諸邪法不得侵擾。
紫氣之妙實在無法完全言說，識道之人皆知紫氣好，難得易耗空飄渺。
紫氣這東西就像後市貧家之金錢，難得，存之不易，花起來一不小心就如同流水。
俞岱巖在紫氣的運用上就小心翼翼的試過一次，效果之強令人如入仙境，那時自覺天下之大無處不可去，壁立千仞不能阻之一瞬，然後就心疼的差點昏厥，此後就再也沒用過這紫氣了，就是在必死的險境，用不用可能都要猶豫一下。
能取紫氣的時間比較短，而且取紫氣還得十分注意，這紫氣雖然溫順，但終歸是無匹之物，據說全真教祖師王重陽真人就是攝取紫氣過度，被紫氣傷了命脈，這纔在“大宗師”境界沒能更進一步，最終身殞道消。
《先天功》就是一門通過紫氣修行的法門，“周身無漏”境界之前用紫氣爲火煉化真氣，“周身無漏”境界時用紫氣煉化周身，打通天地橋樑從而進入先天，就是先天體，先天體與純陽體齊名，都是道家修行所追求的道果境界之一。
《先天功》最難之處在於“紫氣爲火”，攝取紫氣就夠難的了，一般人哪有足夠的紫氣去燒，就俞岱巖這兩年來攝取來的紫氣估計都燒不到一刻鐘就彈盡糧絕了。
於是王重陽另闢蹊徑，不去點燃紫氣，反而以紫氣爲引，將紫氣與真氣一同運行，使真氣沾染紫氣的特性，逐漸同化，以此爲辦法來達到《先天功》初期的效果。
此法確實也算有效，不過缺點在於這個過程實在是太慢了，而且運功使氣的時候，整個人都像是一支人形“大紫茄子”，不知道的人會以爲茄子成了精。
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俞岱巖攝了紫氣，功行三轉便跳下屋脊，在院中打起了武當長拳，這武當長拳是武當的一門根基之學，武當山上習武的弟子無論是內門還是外門學的第一套武學就是武當長拳。
武當長拳一共三十二式，內有兩儀、四象、五行、六合、七元、八卦之根基，拳打二氣變化與臟腑內壯，步走進退變化與陣法合擊，若能將武當長拳練到高深境界，一招一式自有“天地人”三才和諧之韻味。
不通武當三十二式長拳，則無法窺見武當綿掌之精要，是武當武學體系根基中的根基。
從武當長拳中還能演化出五行拳，這拳法搏擊拆解實屬一般，但內壯五臟無出其右。
武當的門人雖然都擅使單劍，但上手槍棍無不精通見微，此中根苗亦在武當長拳。
武當門下弟子不需要多有熟悉，三五人聯手便可成陣，其中奧妙也在武當長拳的步法中自有機宜。
一套武當長拳俞岱巖打得極爲緩慢，一招一式舉輕若重，收拳靜立，全身都起了一層薄汗，原本有些氣血虧虛導致臉色蒼白，此時也紅潤了起來。
正打算回屋沖洗一下，就見孤鴻子神采奕奕的走進了院落，完全不見昨夜宿醉的窘態，可俞岱巖經昨日孤鴻子的一番表演，如今怎麼看他都覺得喜感。
“當真好拳法，俞兄弟莫怪，我在門外看到這拳法精妙，一時不好開口打擾，卻是犯了禁忌。”孤鴻子一臉歉疚的向俞岱巖請求原諒：“如此也不知如何補償，且這樣，兄弟但有所求，定當允之，可好？”
“嚴重了，不過是門中入門所學拳法，沒有這般多的忌諱，家師曾言，但有向武求道之心，皆可求學此拳。”俞岱巖用衣袖揩了下額頭的薄汗：“師兄要是看得歡喜，大可到演武場，俞三自會爲師兄演練一番。但求師兄能給小弟尋上幾個修爲相若的師兄弟，搏鬥拆解一番解解技癢的癡煩。”
“俞兄弟爲何想要找人比試，莫不是個武癡？”孤鴻子笑中帶問，這江湖中癡迷武學的人大有人在，找人比武往往也沒有惡意，但多少有些唐突，就像孤鴻子提到過的蜀山派。
俞岱巖想起之前與神拳門的爭鬥就覺得丟人，往常都是和門內弟子切磋，大家武學路數互相都頗爲熟悉，完全看不出自己真是水平如何，反而不如與別派弟子過過招，能長進應變與見識。
指了指出屋時隨手放在石桌上的寶刃：“磨劍多年，未曾一試，不知一身本領幾何，如此行走江湖實在危猥。”
“好，此事交與我，我等一起先去用了餐餅。”孤鴻子說起師妹也沒什麼不好意思，看來完全不知道昨天發生了什麼：“我家方師妹着我來叫俞兄弟去喫早飯。”