寒川劍胎重達三百一十四斤，即使水寒川橫練小成，背起寒川劍胎也並不輕鬆，而知道寒川劍胎有靈，水寒川也不願意將之放在冰冷的天河戒中。
事實上即使水寒川擁有天河戒，他的精鐵劍都很少被放入過裏面，劍不離身是一名劍客的常識，放入天河戒雖然方便，但取出來是需要時間的，意識注入天河戒，即使很短，但真正的戰鬥中這時間已經足夠決定成敗了。
寒川劍胎揹負，一方面可以加深自身與寒川劍胎之間的聯繫，藉助寒川劍胎吸納寒氣的特效加速易水寒內力的修煉，另一方面也能增強水寒川的適應能力，有助水寒川體魄的增長，能讓他可以更早使用寒川劍胎。
這兩點帶來的幫助，即使是水寒川目前還不能使用寒川劍胎戰鬥，給他帶來的影響也是非比尋常的。
朝陽剛剛升起，唐三修煉紫極魔瞳歸來，水寒川也演練基礎劍術完畢，揹着寒川劍胎，以他的體力他也呼吸急促，並不輕鬆，保持出劍的平穩和速度都比尋常要難上數倍，練劍帶來的效果也更好。
收劍而立，水寒川看向唐三，說道：“我對你的訓練分爲三個階段，第一個階段訓練體力與控制。體力帶來的身體素質的變化對魂師來說很重要，每個魂師在十級瓶頸的時候都要獵殺魂獸，獲取魂環。而魂獸的修爲越強，對魂師的身體承受力要求就越高，同樣，一般來說魂獸的修爲年限越高，你獲得的好處也就越多，而魂獸的具體知識大師比我懂得多得多，將來大師會教你的。另外就是控制力，對身體的掌握力不高，對其他魂師或許並不致命，但像我們這種技巧性魂師來說就很致命了，比如你對身體的控制不足，暗器的精準度就會下降，攻擊的命中率也會下降，對我們各方各面的影響都很巨大，一個能夠完美掌握自身力量的魂師，在同位階類大概能越兩到三級擊殺和自己天賦差不多的力量掌控不足的魂師，而魂師攻擊技巧越強，越的級別就會越高。”
體力和控制，兩世爲人的唐三如何不知道這兩者的重要性，體力決定你的力量和持續力，而控制則決定你技巧的穩定性，比如水寒川那日格擋自己的暗器，除了敏銳的反應和洞察外，最重要的就是對身體的掌控，每一劍都能恰好抵達水寒川想要到達的方位，不差分毫，這就是控制的作用。
唐三問道：“那我們要怎麼開始鍛鍊體力和控制？”
水寒川看了眼唐三，微微點頭：“每天的訓練方式都不同，因爲今天的訓練頗耗體力，我就不給你增加負重了，你跟我來吧！”
水寒川帶唐三來到聖魂村偏南靠近樹林的一間破舊的院子裏，指着一堆堆如小山一樣的乾柴，道：“這是我昨天連夜召集村民收集的乾柴，你今天上午的任務就是劈柴，不過我有一個要求，就是不論你劈了多少柴，每一根柴必須被分爲偶數份，並且每一份的重量要相同，將這些柴均勻分開，我要稱量他們的重量，兩堆柴的差值不得高於總量的百分之一。”水寒川將自己的要求全部說完後，才道：“開始吧，速度不要太慢，我答應村民們十天內劈完這些柴，你不要讓我食鹽。”
唐三看着眼前一座座堆積如山的柴火，咬咬牙拿起地上的斧子，撿起一根乾柴就準備劈了起來。
這時，水寒川好心的提醒道：“因爲這些乾柴形狀並不規則，乾柴內的密度也有細微不同，所以你劈柴的時候要注意觀察，這也是訓練的內容之一。”
唐三一頓，然後一斧頭落了下來，乾柴被分爲兩半，只是斧頭並不鋒利，唐三憑藉玄天功內力的加持才能一刀兩段，但很明顯能看出兩半乾柴的體積並不相等。
“再善意的提醒一下，你劈的柴越多，個體的誤差就會越小，但你必須保證兩堆柴的數量必須保持一致，而爲了提升你的積極性，我決定如果兩對乾柴的數量不一致，就罰你圍着聖魂村跑十圈，同樣，兩堆柴的質量誤差超過百分之一，每超過百分之一，你就要多跑一圈！”水寒川幸災樂禍的在旁邊提醒道，另外又對好奇跟來的大師說道：“大師，趁着唐三現在有時間，要不要你給他科普一些魂獸的知識，然後根據所講的內容出一份試卷什麼的，晚上測試，成績不及格的話就抄十遍試卷好了，咱有錢，再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育呀！”
大師目瞪口呆，苦笑道：“你是魔鬼吧？本來專心致志的劈柴已經很難了，你還要增加難度！？你這是在爲難小三啊！”
聖魂村不算大，但圍着村莊跑一圈也有兩三裏的路程，真要跑上十幾圈身體健壯成年人也堅持不下來吧！
不過大師想了想，覺得水寒川的訓練方法雖然嚴苛，但也對唐三的成長有很大的幫助，於是也接受水寒川的想法，開口道：“魂獸，按照……”
水寒川知道有大師看着，唐三不會偷懶，至於唐三能不能達成目標，或者晚上能不能通過考試，水寒川並不關心，無論結果如何，對唐三都有益無害，而自己則取出古琴，一首高山流水娓娓而來。
自從離開天斗城，自己在習琴上雖然沒有懈怠，但技藝也沒有大的提升。
一邊彈琴，一邊修煉易水寒內功，時間過得倒也極快。
日上三竿，水寒川起身叫住了唐三，然後看向大師，大師在給唐三教授魂獸知識的時候，也負責統計唐三所劈乾柴的數量和重量。
“兩堆木柴數量一致，一邊重五百三十一斤，一邊重四百零四斤，誤差百分之七多一點，換算過來就是要圍着聖魂村跑六圈！”大師緩緩開口說道。
“差值這麼低？”說實話，唐三的表現還是出乎了自己的預料，不要以爲水寒川的要求很低，看似相同的體積誤差積累起來就是很大的差距，而唐三能控制到差值遠低於百分之十，這已經相當困難了，不過圍着聖魂村跑六圈，水寒川顯然不滿意這個數字，於是不滿的道：“一上午的時間劈的柴不到一千斤，你的表現讓我很不滿意，你的這種速度想要在十天內將所有的乾柴劈完很明顯不可能，所以你下午就圍繞着聖魂村跑十八圈吧！”說完，水寒川又補充道：“我也不欺負你，你劈的柴質量在一千斤以下要跑差值三倍的路程，兩千斤以下兩倍，三千斤以下一倍，四千斤九成，五千斤八成，以此類推，重量越高倍數越低。”
“好了，先回去喫飯吧，喫完飯就開始跑圈了！”水寒川擺擺手，回到煥然一新的院落。
水寒川不差錢，也不想苦了自己，已經命人翻修唐三居住的院落，修繕三座土坯房的同時又在旁邊另起兩座，添置了大量的傢俱，並且命令千水商會的食物系魂師廚師爲衆人做飯。
倒不是爲了滿足口腹之慾，而是接下來高強度的訓練，水寒川必須保證唐三身體補充的營養跟得上。
喫過豐盛的午餐，唐昊不在意的掃了掃煥然一新的房子，一口冰火燒烈酒灌下，坐在院子的角落看着建築工的忙碌，而水寒川則帶着唐三圍繞着聖魂村跑了起來。
上午玄天功內力大量消耗的唐三雖然在中午喫飯的時候補充回來不少，但在跟着水寒川跑了五圈後呼吸就開始急促起來，內力消耗殆盡，第六圈，唐三已經跟不上水寒川的速度了，等到第十圈的時候，唐三的速度已經降到極致，跑起來和走沒什麼兩樣。
“不要停，繼續，控制呼吸，不要亂了節奏！”水寒川追上來大聲喊道，自己已經超了唐三一圈了，揹着寒川劍胎，他的腳步也變得越來越沉重，努力保持呼吸節奏不亂，在唐三前面控制速度，帶着他跑。
有水寒川在前面領跑，唐三也輕鬆不少，努力控制呼吸節奏跟着水寒川，內心的驕傲不允許他被水寒川超過一圈後還要脫隊。
第十五圈，唐三也已經到達極限，腳步一軟昏倒在地上，水寒川也汗流浹背，達到自身極限，背後的寒川劍胎像一座山一樣壓在自己身上，每挪一步都需要消耗大量的體力，如果不是唐三在身後追趕給自己帶來的強大壓力，自己恐怕也堅持不住了。
不過理智告訴自己不能躺下，盤膝坐下，運轉大鐵錘橫練之法搬運氣血，半響後纔回復一絲力氣，強拖着唐三一步一步走回了院落。
“陳爺爺，麻煩你把唐三丟進我先前準備的藥桶，命人生火控制溫度，不要太低也不要太高！”水寒川看向陳花落，自己已經沒有更多的力氣了，爬進一個熱氣騰騰的大浴桶，露出一顆小小的腦袋，搬運淬鍊氣血，修煉起來。
不論是他還是唐三藥浴的桶中都放置了經過水寒川刪減的簡陋古方，效果不錯，卻也比不上真正的古方。
因爲八角寒芝的稀有，水寒川也不可能一直利用古方修煉，只能刪減古方中的八角寒芝和其中幾味對應的藥材，也有古方五成的效果。