留下這篇手記的先輩必然是一名體修高手。
不然不可能對空靈之境那麼瞭解。
先輩以高屋建瓴的角度分析了空靈之境的優缺點，最後將打破僵局的方式放在了肉身強度之上。
通過多種數據分析後表明。
當武者肉身足夠強的時候幾乎可以忽略誘發空靈之境後所造成的損傷。
隨後整個研究筆記絕大部分都是針對武者的身軀展開的。
其中關於肉身開發方面的事情則是尋着世俗中醫的思路拓展開來的。
中醫學運用了五行類比聯繫的方法，根據臟腑組織的性能和特點，將人體的組織結構分屬於五行系統。
而這篇手記正是以肝、心、脾、肺、腎爲中心，配合膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦等六腑，主持筋、脈、肉、皮毛、骨等五體，創造了一種強化身軀的方式。
五臟、六腑、五體及五官與自然界的五方、五季、五味等相聯繫。
將人體與自然環境統一起來，讓人體內外環境之間形成相互收受通應關係。
例如春應於東方，風氣主令，故氣候溫和。
陽氣生髮，萬物滋生，人體之肝氣與之相應，故肝氣旺於春。
春，萬物復甦。
木，勃勃生機。
手記中更有通過氣血來強化肝氣,來無形之中增加武者生命力的探究！
陳風研究到這裏的時候不由的歎爲觀止，“沒想到這位前輩竟然打通了中醫後續的武道之路，如果被俗世那些老中醫知道的話，絕對是會喜極而泣的。”
隨後劇烈的疼痛出現了。
肝臟內擁堵的經絡阻礙了能量的進入，卻無法阻擋如此多的力量持續推進，在消磨了大量的能量之後，肝臟內的經絡終於是被衝開了！
就在這一刻。
陳風感覺到自己的身軀無形之中發生了某些變化，但是具體要說是哪裏發生了變化卻一時半會的說不清楚。
直到察覺身體的承受能力變強之後，纔不由的放下擔心，喜上眉梢！
“成功了！”
雖說此刻的陳風依然是大胖子的模樣，而且身體還是持續的“發福”，卻這擋不住他臉上那發自內心的微笑。
當研究筆記中的的推斷真實實現的時候，陳風知道眼前的危機已經徹底的度過，陳風鬆了一口氣，“終於不要擔心備自己的能量給撐死了！”
當即將堆積在身軀裏的能量調動了起來，朝着五臟六腑的位置狠狠的衝了過去。
如果普通的武者真的按照手記中記載的方法錘鍊五臟六腑的話，將會消耗海量的靈氣，也會嚴重的拖累境界的提升。
這對於一般武者來說真的是無法接受的弊端。
結果陳風機緣巧合下妒忌了海量的能量，甚至還有可能因爲能量過多而致死。
機緣巧合！
當海量的能量徹底的消耗在經絡之中的時候，陳風龐大的身軀開始快速的縮水，再次迴歸了原來的體型！