藍梓玥看了一眼任務判定，揉了揉發酸的手腕，直接退出了虛擬網，打開虛擬倉擡腿下來，揉了揉發漲的頭部，只覺得疲憊的不行。
虛擬網上的人，突然看到這個任務完成的判定，再看到是一個人的時候，都騷動了起來。
心裏都很是好奇，這到底是誰，竟然這麼厲害。
在外面等待的木靈蘭聽見聲音，立馬走了進來，見她一臉疲憊，關心的上前：“怎麼看起來這麼累？”
“在虛擬戰場玩的時間太長了，精神力有些疲憊。”雲瑤坐了一會才站起來：“走吧，不是要煮食嗎，我現在好餓呀。”
木靈蘭確定她沒事，才應聲：“好，我菜都準備好了。”
“玥玥開直播，讓他們看看我的手藝。”第一次炒菜，木靈蘭很是興奮，恨不得告訴全世界。
藍梓玥依言開了直播，對準木靈蘭：“開了，你開始吧。”
這一刻的木靈蘭氣勢都不一樣了，好似要上戰場似的，挺胸擡頭，動作毫不慌亂，卻很是僵硬。
藍梓玥看的都提她緊張，也不知道她到底在緊張些什麼。
直播間剛開，就涌進來很多人，見到木靈蘭很是驚訝，平時打下手的人，今天竟然上手了。
‘呀，今天竟然換了一個人做飯，看着準備的菜，是之前做過的。’
‘看起來還不錯，期待。’
“希望能好喫吧。”
網友們都不是很期待了，卻沒有退出去。
藍梓玥一直看着木靈蘭做菜，見她手裏拿着魚片，立馬阻止：“現在還不是下魚片的時候，等水燒滾了，才能下。”
“哦，好。”木靈蘭緊緊的盯着鍋，恨不得水現在就燒滾。
一鍋香味撲鼻的水煮魚片出鍋，雲瑤夾了一塊嘗，看着木靈蘭緊張的表情，心裏有些想笑。
“味道很好，不過煮的時間更短一點就好了。”
得到評價的木靈蘭眉眼舒展，笑的很開心，繼續下一個菜，對於自己也更有信心了。
直播間的網友們跟着一起學，甚至還品嚐了，嘗完之後，紛紛打字。
‘學到了，學到了，難怪我煮出來的魚片沒有那麼鮮嫩，難怪問題在這裏呀。’
‘看來的沒錯了。’
藍梓玥注意到屏幕上的文字，柔聲道：‘你們有什麼不懂也可以問我。’
‘主播好溫柔啊。’
‘哈哈哈哈，要不是今天剛看了主播的機甲戰，我都要被主播溫柔的語氣迷惑了呢。’
‘前排求科普。’
‘那我就告訴你們吧....’
藍梓玥不再看屏幕，這些網友還真的無孔不入，她幹什麼，這些人都知道。
這一盤青菜端剛出鍋，藍梓玥就輕皺眉頭；“這一盤青菜被炒的太過了，都不清脆了，時間還是太長了，注意把握時間。”
木靈蘭拍拍額頭，沒想到自己又犯了同樣的錯誤，可有什麼辦法呢，看着鍋裏的青菜，總覺得它還沒熟，還得多炒一會纔行啊。
“別太沮喪了，你做的很好，在廚藝上很有天賦，只是第一次下廚，還不熟悉而已。”
藍梓玥說的可認真了，讓人一下就相信了，她說的也是真的，起碼在配料上，沒有出過錯，更沒有炸廚房，這就是天賦了。
“真的？”木靈蘭眼睛亮晶晶的，得到藍梓玥的鼓勵，再接再厲。
藍梓玥看着屏幕上，不停閃過的文字，鏡頭轉了回來：“想請教清淡一些的食物，因爲厭食症長期不喫食物，胃不好？”
‘對對對，主播可以嗎。’
各個軍部的大師傅緊張的盯着屏幕中的人，從她的菜譜科普之後，確實治療了很多人。
可隨之而來的卻是，長期不喫食物的胃，根本適應不了，要是有更好的菜譜就好了。
他們這麼想，也就這麼做的。
藍梓玥知道厭食症的可怕，立馬就答應了：“可以靈蘭你把位置讓出來，我來做兩個菜。”
“好。”木靈蘭急忙讓了出來，鍋裏的炒肉還沒熟呢。
藍梓玥接手，快速的翻炒着，很快起鍋，看了一眼立方空間中的食材，魚是最多的，看見大魚頭，幹錯做一個魚頭湯好了，要是豆腐就好了，可現在也來不及了。
看見在森林中掏的鳥蛋，蒸蛋也可以來一個，都是比較清淡的食物。
食材拿出來清洗乾淨，準備工作做好，藍梓玥把醃製了一會的魚頭：“這魚頭必須醃製一番，具體醃製方法，跟魚肉一樣，這樣才能更好的比魚腥味去掉。”
直播間的人，聽的津津有味，更是恍然大悟，難怪魚肉沒有腥味呢，重點竟然在這裏呀。
“鍋中倒入油，只要是可以食用的油都可以，魚頭兩面煎成這樣，金黃色的，現在就可以放入清水了，根據魚頭的大小放入清水，儘量不要太多了，下入這種生薑片，適量的鹽。
這時候就可以蓋上蓋子，等待水燒開，水燒開之後，火力一點要調節到中小火，等會給你們看。”
木靈蘭在一旁聽的很是認真，這個菜看起來就很好喫啊。
“像現在這樣的火就行了，我們現在暫時不用管這道菜了，需要時間慢慢熬製，魚湯纔會熬製成奶白色，那樣的魚頭湯，才濃郁鮮香。”
直播間的人，直到藍梓玥停下說話聲，才瘋狂的刷着禮物。
這個主播說的實在是太詳細的，他們感覺自己已經學會了，還有這可是古菜譜啊，歷史上有記載的一道菜啊。
主播就這麼說了出來，這也太大方了，有些網友更是感動的不行，只覺得這位主播，是來拯救厭食症的他們的。
“接下來就是蒸蛋，蒸蛋很是簡單，我就不詳細說了，你們自己看着，我後面會把製作方法公佈。”
藍梓玥把鳥蛋打入碗中，攪拌均勻，加入適量清水，放入鹽...