湘北進攻，宮城這小子開始耍滑頭了，他開始運球了。這小子磨時間，到了最後，球纔給到內線。赤木在對手雙人包夾之下分球給了中澤，中澤的中投出手命中68:62，時間還有39秒，六分的差距，還沒有犯規戰術，這回算是是廢了。
不過博多的字典裏就沒有放棄這兩個字，他們還是要進攻，這球給到了6號手裏，6號和9號形成換防了，他在宮城頭上出手三分，這球鐵了。
博多的球員投籃天賦沒有那麼好，這球沒進。5號拼命拿到了進攻籃板，球給了隊長，4號當年也玩過分衛，他也會投三分，他的三分出手命中65:68，還剩13秒，湘北還領先三分，看來博多還真是不錯，還給自己留下了那麼一線的希望。
不過赤木發球出來，宮城和中澤的配合不錯，他們過了半場。接下來就簡單了，宮城練習了一通運球。最後的比分也就定格在了68:65，湘北以三分的優勢打敗了對手，湘北完成了練習賽的兩連勝。
這場比賽三井拿下了19分9次助攻，赤木拿下16分9個籃板，流川楓拿下14分，櫻木拿下了12分10個籃板，全場唯一一個兩雙，足夠他臭屁很久了。博多這裏最高分是6號拿下了17分，4號拿下了16分，9號拿下了13分，5號拿下了10分。
雙方都是四人上雙，不看登場時間，應該是勢均力敵的比賽。當然了實際上的情況怎麼樣，那就只有比賽雙方自己知道了。
博多的監督先生還是挺客氣的，他感謝了安西教練的指導，他的話也是真心的，湘北用全主力或是用替補太多的話，練習賽效果想來都不會太好的。
安西教練也是說着期待着全國大賽雙方的交手，這也很值得期待。這也很正常，去年神奈川是兩個四強球隊，那種子排行肯定能佔據前三，應該會和博多在一邊的。博多的教練也是非常期待雙方的再次交手的。
很快神奈川的練習賽都結束了，湘北這裏很自然的兩戰全勝，他們也樹立了屬於他們的威望。海南這裏是贏了洛安7分，和博多打成了平手，練習賽而已他們自然不會打加時的。翔陽這裏是輸給了洛安13分，贏了大榮9分，總體來說成績都還算可以。
練習賽打完之後，離全國大賽開始時間還有一個星期，自然這是提升自己的最好機會了。赤木和博多的練習讓他成長了很多，這傢伙抓來了櫻木花道給他做陪練，讓他的兩個招式低位突破和勾射之間結合的更加緊密了。
櫻木開始和大猩猩對練還挺有趣，自己能學到點基本功。當然了，櫻木花道能有長性那就有鬼了。他本來藉口大猩猩太狡猾了，和他玩貓抓老鼠，一點也不好玩。櫻木不想練習了，結果正巧這時候晴子來了，她喊了一句櫻木加油，本來要退縮的櫻木這次又氣勢十足了。
宮城開始和木暮一起練習了，宮城要練習對於高大投手的防守。木暮投籃很準，雖說不是很高大，但是也可以拿來做一下練習了。宮城要研究起跳的時機，木暮自身天賦有限，他也樂意幫助湘北未來的隊長，給以後打下堅實的基礎。
還有一個流川楓，這小子非常冷漠，但他的努力是和大家都一樣的。流川楓發現他總是被人家力量大的球員，憑着力量優勢欺負，櫻木花道那個白癡紅毛猴子就沒有遇見過這種情況。
流川楓自然開始練習力量了，這位真是有點苦行僧的感覺，他對力量的練習太執着了，有些時候甚至都要超過赤木了！
這麼練可不行，不能矯枉過正啊！那他的這個天賦不就浪費了嘛。力量練習太多了身體的靈活性會下降，到時候那個出色的手感不也就沒用了？靈活的突破也就沒有了，那不就得不償失了嗎？
安西教練也就和流川楓說了，力量練習絕對不是一朝一夕的事情。而且靈活和手感纔是流川楓的最主要特點，力量對於他來說永遠都是輔助。
這麼一說，流川楓也就接受了。流川楓是何等驕傲的一個人呢？在他看來他的天賦是最優秀的，當然碰見櫻木花道，讓他在天賦上感到了威脅，那種生物實在太變態了。
其他的哪怕是遇見仙道，他也不認爲仙道天賦可以趕上自己。原因很簡單，兩個人的身體素質相似，二年級的仙道和一年級的自己手感差不多，說明自己手感上是有優勢的，流川楓不認爲仙道天賦會在自己以上。
在安西教練的引導之後，流川楓的力量訓練又恢復了正常，這樣流川楓的正常又變得快速並且平衡起來了。流川楓正常成長，這樣湘北也不再有任何的後顧之憂了。
當然了今年安西教練也找來了一些一年級新人，今年湘北的一年級新人有一個流川楓的崇拜者，富丘系球員，其中有天賦出色前鋒的水澤一郎，這位沒有和原着一樣受傷。還有一個內線吉野，一個不錯的後衛千間。
另外安西教練也從武石國中找來了一個可以在兩個前鋒位置上搖擺的長野，橫田國中的潛力內線森下，湘北這裏明年的梯隊建設也是非常不錯的。
這些人也來湘北進行練習了，他們也被湘北的實力所鎮住。他們在國中時代不說是呼風喚雨，也都是非常厲害的高手。可是在湘北，正選球員他們都打不過，甚至傷病名單那三位都夠他們喝一壺的了。
當然，這不會打擊倒了這些人，在他們的心裏這也是他們提升最好的一個地方。這些人有機會和高手過招也是非常不錯的，成長的也是奇快無比。
一個星期的時間過得還是很快的，很快就到了去北海道的日子。神奈川一行三所高校一同上了前往北海道列車，櫻木花道還是幾乎遲到加上走錯邊，結果被赤木揍了一拳。
這樣，最熱鬧的劇情年全國大賽就要正式開始了。