今年夏天自由球員流動很大，佩頓、馬龍、奧尼爾加入熱火隊，外星人卡塞爾和狂人斯普雷維爾加入森林狼隊，這兩組球員流動，對聯盟格局產生了巨大的影響。
教練界的流動也很大，活塞隊解僱了裏克-卡萊爾，這操作完全沒人想到，卡萊爾都快把活塞隊的體系打造完全了，去年01-02賽季剛拿下最佳教練，居然被撤下來了。
但隨後，拉里-布朗加入活塞隊。
拉里-布朗風評兩極分化，他是當今聯盟最好的防守型教練，這沒錯，但更多的人覺得他除了防守啥都沒有。
當卡萊爾成爲自由人後，步行者隊總經理拉里-伯德立馬解僱了以賽亞-托馬斯，將卡萊爾收入麾下。
熱火隊總經理兼主帥帕特-萊利自己選擇從主教練位置上退下來，他的學生斯坦-范甘迪接任熱火隊主帥的位置。
這一點極大的出乎了人們的預料，組成了三巨頭，帕特-萊利居然不當主教練了，讓斯坦-范甘迪上位。
不過，休賽期沒有比賽，熱度來得快去得也快，這些事情的熱度到了9月份都降下來了。
又進入了無聊的長草期，那就得製造話題了，最好的靶子——湖人隊。
湖人隊自由市場上還是有動作的，1年107萬美刀簽下了老將內線霍雷斯-格蘭特，1年100萬美刀簽下了老將外線布萊恩-拉塞爾，這兩位老將倒是不錯的引援，但也就是不錯的老將角色球員而已，與奧尼爾離去、失去組成四巨頭的機會相比，完全不值一提。
最主要的還是用布萊恩-格蘭特交易回來格倫-羅賓遜這個事情，不斷的被抨擊。
Beat-LA，是NBA多年來的主旋律，看到湖人隊垮了，非湖人隊球迷的籃球迷羣體都很興奮，網上都是看衰、嘲笑湖人隊的言論，謾罵自然也不少。
科比本來就是一個爭議性極大的球員，高斯爭議性同樣不小，這兩位球員湊到一起，那黑粉羣體集合起來，相當可怕。
……
時間一天天過去，到了9月15號傍晚5點，高斯租的別墅的後院的球棚內，再次傳來了奇奇怪怪的慘叫聲……
15分鐘昏厥一般的狀態後，高斯終於解脫。
躺在地板上，打開系統……
“訓練卡：邁克爾-喬丹壓迫防守一流訓練提升卡。
訓練任務進度：第6階段第6天第6小時訓練任務已完成。
恭喜宿主，宿主若在防守中全力以赴的防守，壓迫防守將達到系統判定的80的評價。”
終於，36天的魔鬼訓練後，“一流壓迫防守訓練卡”的訓練任務完成了！
“宿主身高198公分，臂展206公分，體重95公斤，能力評價87。
身體素質：速度91，力量85（爆發力89），彈跳84（彈速88），靈活性96，體力90……
投籃：三分88，中投87，上籃93……
技術：控球92，傳球82，變向89，切入79，跳步71，轉身79，拉桿89，高位背身單打72，低位背身單打80，急停跳投75……”
可惜三分到了88之後就沒提升了，估計需要更多的比賽來找到進步的方向針對性訓練，亦或者三分天賦到頭了……
傳球又提升了一點，這對我新賽季很重要，要着重訓練這個，但沒有人教，只能練傳球基本功，高位背打提升了4點，拉桿提升了1點，跳步到71了，這個和練拉桿上籃居然結合到一起了……
不過，果然防守評價還是不計算在我的能力評價之內，不然我想我得有89的能力評價了吧！
但就和這訓練任務完成後說的一樣，壓迫防守，講究的就是壓迫這個風格，得全力以赴才能打出壓迫式防守，如果我不努力防，這防守評價要了也沒用。
其他球員的防守評價是根據他們的防守實際作用來的，有的球員防守好但不積極防守，系統這裏的評價同樣不高……”
……
回到房間，洗了個澡，高斯癱在沙發上。
終於結束了兩張訓練卡的訓練，聯盟規定的訓練營時間是10月1號到7號，但各隊都會提前開始訓練營，那點時間哪裏夠。
湖人隊訓練營開始的時間是9月22號，報道時間是21號，接下來這幾天時間，高斯得好好的休息一下……請求湖人隊送來的球隊的一些比賽錄像，已經送來了，接下來就好好的看電視。
“哥哥，晚餐做好了！今天有你最喜歡的天婦羅！”
“萬物皆可天婦羅……但好喫！愛醬，來喂哥哥一個。”
“愛醬！別慣着哥哥！你看都被你慣壞了！哥哥來桌子上喫飯，成天沒個正形。”
“哥哥最近訓練這麼努力……哎喲……嗚……小希姐又揍我……啊啊啊，我坐下，我不說話了！”
高斯看着倆蘿莉打鬧，畫面真美好。
只不過，佐佐木希的管家婆功力愈發強悍了。
晚餐開始，佐佐木希一邊打開電視一邊問道：“哥哥你接下來準備休息幾天等着訓練營開始嗎？”
“對。”
“你到了湖人隊訓練營一定要努力一點，不能再像在開拓者隊的時候了，又被賣了怎麼辦？”
“如果他們不把大狗交易走，小希，我們估計還會搬家。”
“噢……對哦，所有人都在罵湖人隊交易回來大狗這件事，他很糟糕嗎？”
“很糟糕！”
“那希望他快點被交易走，髒東西快走開……”
“呃……小希，你的嘴巴開了光嗎？”
“啊？”
“你看！”
“！！！！”
佐佐木希轉頭看向電視，電視畫面中是體育新聞節目的一個交易新聞，標題正是湖人隊送走了格倫-羅賓遜！