高棉西南海域沙灘，吳東正精赤着上身練拳。
此時的他，身高體壯不輸成年山東大漢，渾身腱子肉雖不張揚，卻也流暢好看。
經過風吹日曬的皮膚，顯露健康的暗黃色。
身上就穿着一條大褲衩子，光着腳在柔軟細膩的沙灘上小跑。
離得近了，能夠看清他每一次踏步，身上的筋肉都跟着規律顫抖，有一種健康的美感。
呼吸悠長又富有節奏，遠遠望去整個人猶如行走的獵豹，身姿充滿了矯健和力量。
長長的沙灘，細膩的沙子，留下一個個幾乎一模一樣，深淺都差不多的腳印。
不時有海水衝過，將細密整齊的腳印抹除乾淨。
可若是有懂行的武者在此，見到這些距離幾乎一樣，深淺大小也差不多的細密腳印，怕是會驚得頭皮發麻倒吸一口涼氣。
這樣均勻分佈的腳印，分明顯示吳東對腳部勁力的控制，達到了相當的程度。
不然，沙灘並非一片平坦，落腳處的沙子也不都是一樣細密柔軟，有不少貝殼之類的玩意充塞。
可饒是如此，吳東奔跑之時一腳下去，依舊能夠完美的剋制腳部勁力，這樣的手段真真了不得。
說句不客氣的，放在整勁層次，吳東此時的水準已經達到了整勁巔峯之境。
這樣的實力，自然不是憑空得來。
而是他日復一日，風雨無阻鍛鍊成就。
自從黑旗軍駐地離開，他便搭乘民團分流船隊，帶着足夠一個月生活的物資，重新來到了高棉西南海岸。
在這裏，他和心腹弟兄，粗粗搭建起了一個臨時落腳點後，一有空閒便用在鍛鍊之上。
這裏荒僻之極，方圓數十里都沒有人煙。
若非來時自帶的漁船，還有每隔一段時間過來的海船，這裏真就是與世隔絕了。
這樣的環境，剛開始確實有些艱苦，卻也是一個專心磨礪武藝的好地方。
不用費心操持數千人的衣食住行，也沒有必要理會外頭的紛擾。
一門心思放在建設新的家園，還有醫術的學習，以及武藝的錘鍊之上。
每天在沙灘上跑十公里，時間一長加上自身有意控制，慢慢的便有了眼下的驚人進步。
雖然很長時間沒有和同境界武者比試，但吳東有信心也有把握，能夠輕鬆幹翻沒來這處新的立足之地前的自己。
別的不說，對於勁力控制達到了眼下的程度，他若是再和豬肉榮動手，就不會三五十招後有疲憊之感。
每一分勁力都能用好，不浪費絲毫額外精力，想想都覺得可怕。
這還只是他每天鍛鍊的一部分，而且還是微不足道的一部分。
十公里跑完，渾身上下已是熱氣蒸騰，手腳關節以及肌肉早已活動開了。
面朝大海，猛的吸了一口帶着鹹腥氣味的海風，身子猛然一沉擺開馬步樁。
半個時辰的樁功練完，整個人精神抖擻雙眼炯炯有神。
突然，身子凌空躍起，雙手變爪演練鷹爪功套路。
只見，伴隨身形縱起飛躍，腳下沙石飛灑，道道凌厲爪影勁鳳呼嘯，頗有蒼鷹搏擊蒼穹之態，已經盡得鷹爪功之精髓。
若黃飛鴻在此，肯定會喫驚不小。
這纔多長時間，吳東於五形虎拳以及鶴拳之上的造詣，已經達到了熟極而流的地步。
招式銜接處，甚至可以清晰看到兩者融合跡象。
吳東的虎鶴雙形拳，看樣子竟然已經入門了……
不過，這次他並沒有演練虎鶴雙形拳法套路，而是在轉換成五形豹拳的招式套路時，身形猛然微躬朝海面躥去。
好似一頭真的叢林獵豹，速度飛快靈動迅捷，當雙腳踏入海水之中時，猛然飛躍而起，雙腿化鞭以身爲軸，凌空飛腿三連踢。
又快又狠又霸道，三連踢後已經深入海面數丈距離，高大強健的身軀撲通一聲落入海里。
海水迅速澆灌而來，眨眼功夫就淹沒了胸膛以及脖子，只留下一個腦袋在海面之上。
雙腳探入泥沙之中，身形立穩壁紙如槍。
感受到海水帶來的壓力，等呼吸平穩後猛然揮舞拳頭，竟然在海水之中演練五行虎拳。
原本凌厲霸道的動作，在海水的強大阻力之下，變得有些緩慢沉重，每一招每一式都不夠流暢瀟灑。
可他本身卻能清晰感應，雙腳和雙手上的骨頭和筋肉，在海水的壓迫下擠壓更加有力。
心中好似火焰燃燒，心臟瘋狂跳動，海面之下揮動的手臂腿腳筋肉凝實如鐵，出拳爆裂欲炸。
砰！
心無旁騖，在海水的強大壓力下，還有骨肉擠壓的勁力瘋狂凝聚，猛然一拳轟出。
雖然拳速依舊不快，卻好像帶上了無上偉力。
拳面距離海綿不足一寸，本就被攪得漣漪激盪的海面，竟然猛的有海水炸裂飛起，耳中還清晰聽到一聲清脆悶響。
明勁！
這一拳，竟然轟出了明勁的效果！
若是叫嚴振東，非得喫驚到掉了下巴不可。
他早就預估了，吳東想要進入明勁層次，起碼得在身體徹底長成後，而是左右纔有可能達到。
可現在，距離兩人分別不過大半年時間而已，吳東竟然已經能夠打出明勁拳力。
這樣的進步速度，要是傳揚出去肯定會震驚江湖。
搞不好，還會以爲有一個太極宗師王無敵之類的武道天才出世了呢。
吳東此時卻是感覺相當疲憊，轟出了帶有明勁的一拳後，好像身子都被掏空了一般。
他並沒有勉力支持，身形放鬆直接飄在了海綿上，隨着微波輕輕盪漾。
臉上，掛滿了開心笑容。
雖說打出明勁拳勢，對他來說還有些勉強。
可明勁就是明勁，他此時已經達到了這個水準，武道之路也算是更上一層樓了。
今天並不是他第一次打出明勁拳勢，而是最爲順暢的一次。
果然，在海邊練功，不管是小說還是現實裏，都是實力突飛猛進的大好途徑……