飄天文學 > 留個空間給自己 >我們需要多少睡眠
    當你睡得很少的時候,第二天一整天都會感覺睏乏,而且頻繁地打瞌睡,如果你睡得過多,第二天也會感覺懶洋洋的,情緒低落,頭昏眼花,不想做事。

    那我們需要多少睡眠啊?

    同事告訴我,她現在的睡眠越來越少了,不管多晚睡覺,常常一大早就醒了,想多睡幾個小時都不可能,她不由感慨,真的是年紀愈大,睡眠越少了。

    我昨天半夜被蚊子叮咬,睡眼惺忪地爬起來打開燈,找了一圈,沒有發現蚊子,只得小心翼翼地躺下。因爲擔心再次被蚊子叮咬,所以我是一晚上都沒睡好。

    果然,我一整天都頭昏腦脹的,情緒低落。同事偏偏是一個遇到什麼事情都喜歡大聲咋咋呼呼的人,我由於精神不好,便會覺得格外煩躁。

    我現在的身體狀況讓我格外的敏感而脆弱。在這樣酷熱難耐的夏天,我的嗓子和鼻子都象着火般痛楚,想到那個戴着口罩的女醫生對我說的話:“你只有換個環境,你的過敏性鼻炎咽炎纔有可能冶愈……”可是,換個環境,談何容易啊!我現在還不得不忍受病痛的折磨。

    身體不夠健康,工作便會感覺無比枯燥乏味又繁重不堪。午休時分,我長時間凝視窗外,在灼熱的陽光下,院子裏稀稀拉拉的樹木都耷拉着頭,無精打采地在熱騰騰的空氣裏晃動着。它們和我一樣無助又無力,既然紮下根來,怎麼能夠輕易離開啊!我尚還有希望,工作的這頭平衡着我的人生。只要我有足夠的勇氣,我總該比這些樹木更自由吧?

    睡眠,根本無法入眠。我多想做一個閒人啊,不用爲生計發愁的閒人。我發現,想過一種簡單的生活其實並不是一件容易的事。人爲生計所迫,爲撫育孩子,照顧老人的責任所迫,爲名爲利所迫,怎一個簡單可言?

    忙忙碌碌,愁緒萬千,傷了身體,失了睡眠,丟了健康。

    孩子一大早就在微信上給我打招呼,我的心又不由牽掛起她來,再三叮囑她:“一定要珍惜你的寶貴時間啊,高效率學習,千萬別熬夜,照顧好你的身體健康!”

    思緒萬千,百感交集,縱有千言萬語都難以表達我對孩子的思念之情。如果我是一個閒人該多好,那我就可以到孩子所在的城市,租一間房,日日陪伴着她,照顧她,讓她可以專心致志地學習。

    想起孩子放假在家的時侯,她是多麼能睡啊,常常睡到中午才起牀,我心疼孩子讀書辛苦,也就任由她睡得昏天黑地,我們小時候不也是這樣啊,總是讓假期在長長的睡眠裏慵懶地度過。

    年紀愈大,睡眠愈少。貪睡,竟然也是小孩子纔有的權利啊!

    我常常會想,是不是年紀愈大,愈來愈跟不上時間的腳步了?所以在慌亂中驚醒,所以總是多夢而無眠?

    有人說過,死亡,是永久的睡眠。在生命的終點,我們每個人終將永遠地安睡不再醒來。既然如此,睡眠就順其自然吧,早早醒來,就想一想心中的夢想吧,趁還有希望,在心裏播下夢想的種子。


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