他自己現在一直在修煉的，只不過是一本最簡單的煉體初級功法，其實還不能算是功法，功法一般得都有個修煉層次，而他修煉得只有如何將吸納得靈氣。
其實着不能怪林老不幫他找，而是體修從萬年前就開始沒落。
到了現在基本已經看不到體修的修士，而隨着體修的沒落，體修功法也逐漸被遺忘，在數月的流逝下，漸漸的遺失，只有一些大家族大勢力纔多少會有些流傳下來。
好好清洗的一翻後，隨便的吃了點晚飯，至尊寶盤坐在竹牀上，拿起出沐老遞給他的功法開始看了起來。
“戰者可以攬日月，踏山河，覆海川，戰者無懼亦無畏，心懷大道不死即不滅，戰者以戰養戰，以戰淬站心，心不懼則道不滅……”
半個時辰後，至尊寶合上書籍開始沉思起來。
這本功法前面主要講的是築基前的修煉，不同與靈脩，煉體一脈沒有練氣期，只有淬體，煉骨，煉筋，煉血四個階段。
根據對自身的瞭解，他現在的實力應該在煉筋左右。
但若是真的要按修煉階段來分的話，他連淬體都不是，就比如一個少年他擁有成人的力量與體型，但是那還是少年而不是成人，缺少的是一個過程。
至尊寶開始照着書上的修煉之法開始修煉，周圍的靈氣開始朝他的體內涌入，他明顯的感覺到自己吸收的靈氣的速度比在太華城修煉原來的要快上數倍，當然這裏面不只是修煉之法的功勞，還與這青竹峯上的靈氣純度也有很大的關係，要知道無劍門可是建在靈脈之上，修煉起來本來就是事半功倍。
一夜的修煉至尊寶發現自己的體內的靈氣漲了不少，果然像宋若香所說的加入一個門派是很多散修夢寐以求的，如果依舊在太華城想築基還不知道需要多少時間。
洗漱一翻後，至尊寶開始準備晨煉，然而一道聲音打斷了他。
“小子，過來！”
是沐老的聲音，至尊寶四周看了看沒發現沐老身影，停下手上的動作，往峯頂的廣場跑去。
大青柳下沐老依然是那副樣子，躺在躺椅上咪着雙眼，在地上還橫七豎八的扔着好幾個酒瓶，看樣子昨晚又是大醉一翻。
沐老咪着雙眼看也沒看至尊寶道：“昨晚修煉的如何？”
說道這裏沐老打了個酒嗝，一個酒氣瀰漫，砸吧砸吧嘴又接着道：“昨天的書你也看過了，真要按修煉階段來分，你連煉體的境界都沒有，從今天開始我會安排一些你的修煉。”
“是師傅！”至尊寶說道。
“跟我來吧。”沐老從躺椅上站了起來，搖搖晃晃的向後山方向走去。
在至尊寶待的這幾天，沐老一直都是躺在躺椅上，一副醉眼朦朧的樣子，昨夜因爲雨沫的事根本就沒有敢自己看沐老，直到現在至尊寶纔算第一次的打量沐老，沐老個子不算高，加上還佝僂着背，更給人一副遲暮老人的樣子，絲毫沒有一點修行人的樣子。
半盞茶後，一陣陣轟鳴聲由遠及近，行走片刻後沐老挺住了腳步，呈現在眼前的是一條粗數十米的大瀑布，像一條發怒的銀龍，從半空中猛撲而下，只搗潭心，水聲轟轟，激盪起陣陣狂風，即使站在這裏都有濛濛細雨撲面而來。
“看見那些石墩了嗎？”
隨着沐老所言，至尊寶才發現在瀑布的地下有着一排的石墩，向下的隨流剛好排在那石墩上，炸出朵朵碎花。
“這就是我們青竹峯當年的淬體修煉之地，半個月的時間，從最外圍的石墩走到最中心的石墩，而且要走的的毫無壓力，能不能做到？。”說完沐老笑着看向至尊寶理。
半月的時間應該沒問題吧。
看着那巨大的瀑布，不用想也知道那石墩承受了多大的力道，不過至尊寶對於自己的實力還是很有信心的。
將上衣脫掉，只穿着一條短褲，至尊寶開始向着最外圍的石墩走去，隨着走進迸濺的水花灑在身上，至尊寶感覺到一絲清涼。
深吸一口氣一腳踏出，只是還沒等他落穩，就是砰的一聲，強大的衝擊力直接將他轟進了水潭。
咳咳咳！
好冷啊。
至尊寶在爬上岸，忍不住的打了個哆嗦。
這水有古怪……
自己的實力他多少有些底，即使不能走到最中心，但是也不可能腳都沒落下就被沖走。
看着沐老一臉嘲笑的眼神。
至尊寶一咬牙在此朝着第一個石墩跨了過去。
嘭！
嘭嘭！
連續數次至尊寶別說站在石墩上了，就連另一隻腳都還沒塔上石墩。
我靠！
“我就不信了！”至尊寶也是來了火氣。
……
就這樣連續一整天，午飯是雨沫提給他喫的，喫飯後他又繼續修煉，一直到了晚上，至尊寶才如一直死狗一樣，拖着疲憊的身體回到了房間裏。
不過至尊寶心裏還是有點成就，至少他可以在第一個石墩上站個半盞茶時間了。
晚飯至尊寶叫雨沫不用給他送，回到房間的時候那是餓的頭暈眼花，根本沒有時間去打理身體，抓起放在門前的食盒就狼吞虎嚥的吃了起來，實在是太餓了。
“大哥哥，慢點喫，別噎着了。”一旁的雨沫看着至尊寶這樣子連忙給他端了一碗杯水給他。
“嗯嗯！”
至尊寶嘴裏喫着點點頭，接過水就是咕嘟嘟的往下灌。
原本是剛好喫飽的一份飯，現在至尊寶只能是喫個半飽，收拾好飯盒，至尊寶剛準備回房，沐老的聲音又響了起來。
“喫完了？喫完了就跟我來。”說完就佝僂着身形朝着青竹峯大殿方向走去。
至尊寶也不敢耽擱，趕緊跟上。
隨着沐老來到主殿，在這裏還是有着不少的建築，雖然看上去斑駁一片，也不知道又多久沒有人來打理了，蜘蛛網隨處可見。
雖然看起來陳舊卻比起他原先的竹屋要強的太多，沐老帶着至尊寶走進主殿邊上的一棟小屋。
剛一進去至尊寶就聞到了一股香味，這股味道太熟悉了，以前每隔一段時間林老就會給他準備一次。
藥浴。
沒錯就是藥浴，能夠清理修煉是留下的隱疾，調理好身體的技能。
看着眼前一個半人高的大木桶裏裝的綠油油的藥水，至尊寶巴不得立馬就跳進去，而他的身體也好像是飢渴的大漢，貪婪的吸收瀰漫出來的藥香。
“進去吧。！”沐老淡淡的說道。
“謝謝師傅。”至尊寶由衷的說道。
“哎！體修沒落也並不是只跟天地異變有關，而是體修真的太耗費資源了，若是在修煉期間沒有上好的藥材調理好身體，會留下隱疾，有些隱疾一旦留下就難以除去，你好好修煉吧。”
說完沐老轉身離開。
看着沐老離開，至尊寶也不耽擱脫掉衣裳，在他脫掉衣服落出那後背，看着讓人有點心疼。
只見後背上密密麻麻大大小小的都是於痕，這些都是今天一天添上去的，有的是被強大的水流給撞擊的，有的則是背瀑布上隨水流而下的石子，木材給砸傷的。
跨進木盆至尊寶將身體沒入藥水中，只留下一個頭在外面，愜意的呼出一口氣，開始閉上雙眼。
“小子，還不趕緊運行功法，還真當在澡堂泡澡？”沐老又好氣又好笑的聲音從外面傳了進來。
至尊寶趕緊收回心神，開始運轉戰天訣，身體開始入同一個餓鬼般的開始吞食藥力，他也明顯的感覺到身體在一點點的恢復。