在快要到達卡森家大門時，她聽到後面有腳步聲，很有節奏。
她轉頭一看，正是卡森，他跑得大汗淋漓回來了。
與此同時，他身上配備的跑步軟件播報着，“您已跑步10公里，用時35分鐘。”
謝以兮喘着粗氣，瞪大雙眼，“十公里，三十五分鐘？
這什麼人啊？還讓不讓人活了。”
卡森冷眼看了謝以兮一眼，“這就是你所謂的跑步？
我可親眼看見了，你那不叫跑步，是走路好嗎！”
人家說這些話時，居然保持了平時的語調，一點兒也不喘。
謝以兮不好意思地看向卡森，“我這纔剛開始，你要是身上有幾十斤的贅肉，我相信你也肯定跑不起來。”
卡森一邊做着拉伸，一邊說道，“如果你的確想減肥的話，光跑步可不行。
你還得加上其他運動以及控制飲食才能行。”
謝以兮眼裏泛着光，“看來你對減肥很有研究？
能不能教教我？”
卡森嘴角揚起一絲笑，“可以，進屋吧，你再加一組平板支撐。”
謝以兮怎麼看怎麼覺得那絲笑裏含了兩分壞，像卡森那種人，他怎麼可能這麼爽快地就答應她？
不僅如此，卡森還將他的健身墊給她拿了下來，“這塊兒墊子給你吧，到時候我再買一個新的便是。”
謝以兮接過墊子，連忙道謝。
緊接着卡森示範了平板支撐的動作及要領，“一定要記住，要感覺腰腹收緊纔行，那樣脂肪纔會燃燒。”
她正納悶着，誰曾想，卡森從廚房專門放水果的小冰箱裏取出一個榴蓮出來。
水果超市每隔兩天會送水果到他家，考慮到他一個人住，水果超市送過來的榴蓮都是小型的。
而且一次只送一個，確保新鮮。
謝以兮早已嚇得目瞪口呆，這個天殺的，就說他沒有那麼好心，原來在這兒等着她呢。
卡森將榴蓮放在墊子上，“好了，你可以開始練了。”
謝以兮的臉上寫滿了仇怨，“你用得着對我這麼狠嗎？”
“這哪是我對你狠？你想減肥，當然你得對你自己狠。
我只是幫你想了個輔助練習的工具而已。
你如果覺得不行，那隻能說明你根本就沒有減肥的決心。
我看還是算了吧。”卡森伸手正要拿回榴蓮。
謝以兮瞬間拽住他的手腕，“等等。好吧，我用它！”
卡森嘴角微揚，“不錯，是個有骨氣的中國人。”
他將手抽回，雙手環臂坐在一旁欣賞着眼前的女人做着平板支撐。
在女人胸部以下的位置放着個榴蓮。
謝以兮開始做平板支撐，汗水一滴一滴地往下淌。
平時她最多能堅持20秒，這回底下放着個榴蓮，她居然能堅持到一分鐘了。
不得不說，這個黑心卡森想的這招的確管用。
她心裏感慨道：“古有胸口碎大石，她就更厲害了，胸口碎榴蓮。”