我們總是努力的做，按照別人的要求做。忽略自我的需要。還去盲目的攀比，然後總是拿別人的長處比較自己的短處，然後想盡一切辦法補短板，卻沒有想自己要發揮所長，讓自己開心，值得。
小時候活出父母要求的樣子，老師要求的樣子，就算多麼不開心，多麼難受，也不能辜負父母的期待，老師的期望，如果沒有達到要求，就開始自我貶低，自卑起來。
長大了，眼裏只有對錯，總想找到正確答案，然後活成別人眼中的自己，該找個穩定的工作，該結婚了，該生孩子了，該做同齡人該做的事情，然後一樣都沒有落下，活成不認識的自己，別人鬥滿意了，只有自己心裏失去了快樂。
如果說，這輩子就這幾十年，就這樣爲了別人對自己的評價而活，太不值得了。
這幾天一直在琢磨，心想，自己過去一年的得失，想着未來，不必在意別人的眼光，或者只爲自己來這世上走一遭，得對得起自己。得做自己開心的事情。
路都是自己選擇的，也是自己走出來的，可以選擇爲了別人眼中的自己而過，更可以選擇符合自己氣質的生活。
和別人沒必要較真因爲她們不是我，和老天也沒有必要較真，因爲它是我們無法改變的，我們唯有和自己比較，較真，改變，才能陰白，其實自己是最容易改變的，也是自己可以掌握的。
在修煉自己的路上，習慣總會是不是帶偏節奏，但是我們總是可以靜下來，迴歸本真個，迴歸初心，做最好的自己，愛自己，不越界，負責任。
我可以選擇對外界開心，平靜的迴應也可以選擇憤怒難過的迴應，所以開不開心在於自己的選擇，快不快樂也只在於自己的選擇。
情緒是一個無形的風，會自然襲來，我們感知她，但一切情緒都是正常的，沒有好壞之分。我們可以引導情緒，不去截流，也不肆意妄爲。
情緒就是風向標，預示着我們被滿足和未被滿足的需求。所以看到情緒，就看到了需求。
所以被評價，無論好壞，無論開心，失落，都是因爲我們有被認可的需求，被認可被需要的需求，慢慢成爲一種習慣，我們都不自知。
利己，然後利他，自足，然後給予。不盲目期待，也不去要求回報。我按心意做，爲自己而做，爲自己利他，爲自己給予，所以不需要太多的他人的認可，也不要他人的回報。