確有一定的道理，多巴胺的分泌，給人的神經點亮了興奮劑，人們喜歡這種感覺，並且從不停歇。
還說這些垃圾食品，味道一般都比較重，刺激人們的味蕾，讓人們記憶深刻，然後不知不覺的開始迷戀。
想想自己，也很喜歡喫垃圾食品，因爲那個味道確實讓我們欲罷不能，很能激發食慾和滿足感。
垃圾食品總被人說不讓喫或少喫，也是導致很多人反其道而行之的理由吧。越不讓就越想喫，那種破例，偷喫的滿足，也許有部分人就是這樣。
喫還有個好處，能立馬讓我們的身心得到滿足，特別是人在孤單，難受的時候。特別容易上癮，所以有很多人有暴飲暴食。
如果把喫糖當作一個獎勵，想立即喫糖只能得一個，能忍住一半小時後喫，多得一個，估計大部分人都會選擇立即喫，得一個也開心。
很少人能慢慢的等到滿足感的獲得，都希望立即兌現，所以很多人也只顧眼前，也只看到眼前。
再好的未來，摸不到，但是切切實實的當下，抓得住。所以我們都的很多事也只顧眼前，然後各種污染，各種破壞。
很多人沉迷遊戲，遊戲裏面很公平，還有遊戲都是即時結算，還爲你每一個進步獎勵，即時獲得晉級和獎勵，不光有掌控感，還有成就感，更有即時滿足感。
很多人在遊戲裏體驗生活中的各種角色，在虛擬空間裏，實現現實無法實現的一切。遊戲裏可以很即時的滿足她們想要的一切。一個鍵盤，操控主宰一切。
所以生活中，我們不要吝惜，給身邊的人實際的讚賞，給她們的每一個進步以肯定，欣賞他們的每個貢獻，回饋他們的付出。
讓她們的各種能量的釋放，有一個正面的回饋。讓他們有即時的滿足感，體會到快樂和被需要，感受到滿足，成就感。
有時候並不需要恭維，讚美，只需要要描述事實，描述她們做的事情，然後表達我們對此的感受即可。
這是最誠懇的讚賞，是最美好的獎勵，是遊戲中的升級和獎勵。
就像一個人若果不開心的時候，描述她的感受，不評價也不建議，然後就像垃圾食品一樣能滿足她的滿足感，驅趕她的空虛失落。
有時候我們傾聽，只安靜的傾聽，來滿足別人的情感，被關注，被認可，被看到，每個人都有這個情感的需要，該傾聽的時候，安靜的傾聽，去滿足她們。
我們需要延遲滿足，以期長遠，我們更需要即時滿足，來好好活在當下，感受愛，被愛，需要，被需要。