膳食寶塔的五層，每層給大家都介紹了詳細的品類和數量，但真正能很好利用搭配合理的確實需要專業素養的。所以，需要有專業人士定製套餐，滿足人們簡單便利的飲食需求。
於是一個自助廚房出現在眼前。
這個廚房裏有標準的健康膳食的食物，包括谷薯類，瓜果蔬菜類，禽肉蛋魚類，豆製品和奶類，堅果類，油鹽調料類。
人們可以根據自身需要選擇支付，可以直接選擇配好的套餐，也可自省搭配以上各類選項，但無論怎麼選，都會按膳食寶塔的健康膳食原則提供，即可以滿足個性化的定製，又可以滿足簡單化的批零。
人們按下按鈕，或者提前預訂，到自助廚房領取熱騰騰的配餐即可。人們不再擔心營養不均衡，也不再擔心麻煩，偏食，厭食，或者不齊全，不合理。
現在市面上的早餐都很千篇一律，不是偏碳水化合物，就是偏油脂，很少人能喫到營養齊全，滿滿元氣的早餐。
所以這個自助廚房得需要食品供應商，農產品生產商，營養指導師，淨菜配菜炒菜機器，還有很多的輔助人員，哇，一個健康膳食管理中心。
想着想着都有些激動，在一個小而美的自助廚房，喫着營養合理的美食，然後滿滿能量，健康的體魄，該是多麼美好的生活。
當綠色健康的食品供應，鬆緊每一個人的嘴邊，大家只用花少量的錢，就能滿足隨時變化的味蕾，又能更好的享受美好生活，那該是多麼幸福的事情。
家庭主婦們解放出來，可以做自己喜歡的事情，大家可以省下大把做飯買菜洗菜的時間，去和家人休閒娛樂，去享受美好生活，實現自己的價值，想想都好美好。
每天都是從農場直達的新鮮食材，那種沒有反季節，那種沒有冷凍冷藏，該是多麼健康綠色的生活。
如果可以，集合社會的力量，保護我們的食品安全，維持原汁原味的食物本身，給我一個健康綠色環保的功能強大的自助廚房，該是多麼的愜意和美好。
我們可以創造更多的美好生活，只要我們願意，我們可以是自由自在的地球人。
競爭，分裂，合併，共享，我想未來是共享的社會，我們都分享者自己的智慧，爲別人帶去便利，以自己能幫助到周圍的人而滿心歡喜。
呵，自助廚房，真是太不可意思了。我想和你一起分享，以前建立一個自動廚房系統，把繁雜的事情交給程序和機器，把更多的時間享受健康帶了的快樂，和解放雙手的自由自在。。
有一天，全世界共享所有的成果，沒有人再據爲己有，人人都以服務他人爲樂，地球該是多麼的美好，它原本就美得給我們人類提供了想要的一切，我們只需要各取所需，好好維護，不是嗎？！