舞臺炫目異常。
少□□美的身姿在舞臺上奔跑、跳躍、旋轉，追光燈將她的影子投下來，像一幅精美的剪影，如夢，如幻。
通！少女在旋轉中猛的跌倒在地，引起一陣驚呼。
“嘶……”
腳踝處傳來鑽心的疼，徐美夕費力的想把腿收回來，但根本無法挪動。她微微睜開眼，環顧四周。
一羣身穿芭蕾服的少女圍在她四周，但無人上前。
不至於人緣這麼差吧？沒看出來是真疼啊？徐美夕心想。
等等，這是，什麼情況？拍哪部戲呢？我，斷片了？
猛的，一本書的劇情和一個人記憶，涌入徐美夕腦海。
她，穿越了！
沒錯，此刻我們的大影后徐美夕，穿進一本言情小說，成了同名的炮灰。
根據劇情，炮灰徐美夕將以主舞和隊長的身份帶領校隊，參加全國大學生芭蕾舞大賽。可她因賽前練習過度，導致彩排的時候小腿受傷。可倔強如她，決然的拒絕了帶隊老師的提議：退賽，並讓原書女主李可晴當主舞。
炮灰徐美夕帶傷參加比賽，結果發揮失常，腿傷加重從此無法跳舞。然而她炮灰的人生並未就此結束。多年後，經營小飯館的徐美夕，在電視上看到：成爲頂級舞者的李可晴，應邀擔任全國大學生芭蕾舞大賽評委時，面對記者舊事重提，臉上劃過淡淡憂傷：“我最大的遺憾，就是當年沒有能堅持老師的看法，帶領母校奪冠。”
切！當什麼馬後炮呢？徐美夕在心裏猛翻白眼。
往事重提，炮灰徐美夕再次登上輿論頂峯，只是沒人在意，她早就前途盡毀，落魄收尾，衆人不過是心疼李可晴一生璀璨，榮譽無數，卻終有遺憾，無法重來。
劇情是這麼寫的，可誰也沒有想到炮灰徐美夕連比賽都沒參加，就在剛剛的一摔中，離開了。而現在正坐在地上的，是影后徐美夕。
本來剛得了影后，做夢都想着，能有更多的資源，更高的片酬……看來得重新再來一次了，影后無奈了一小會兒，然後又揚起鬥志，人生不就是跟開盲盒似的嗎？你永遠不知道打開了什麼盒子，但只要敢拼，每個盒子都得給我爆出驚喜。
咳咳，但此刻，顯然她正以一個極度尷尬的姿勢，在衆人的圍觀下，趴在地上。
原主雖然只是個炮灰，但對自己的要求嚴格到了極點，擔任隊長和主舞之後，更是一刻不曾放鬆，所以場上的每個舞者，都或多或少的，被她嚴格要求過。
反正不管是因爲怕她，還是心中對她有些意見，此刻面對原主的摔到，隊友們只有圍觀，沒有一個人伸手過來拉她。
嘖嘖，徐美夕難免替原主不值。雖然比賽是集體的榮譽，但原主願意花費自己的時間，幫助每個人把本領練好，這些隊員可是實實在在的受益。
她以前演過一個戲，裏面有幾個跳芭蕾舞的鏡頭，那時候她還是個小演員，爲了練好這幾個鏡頭，她專門請了個芭蕾舞老師，每個小時的價格都要四位數。
想法是澎湃的，但實際……她剛摔到，而且動都動不了。徐美夕在心中嘆了口氣，原主就是太嚴格，從來不肯示弱，才喫力不討好的。既然這羣白眼狼不過是被原主的嚴厲嚇到了，那就換個方式-——再嚇一嚇吧。
徐美夕微微蹙眉、低垂的眼眸微微溼潤，她收攏喫痛隱忍的嘴角、緊繃的天鵝頸……終於，支持不住，倒在地上了……真涼。
大學四年，作爲舞蹈生，大家多多少少都受過傷，可這期間，誰也沒見徐美夕叫過疼，請過假。她從不在人前示弱，雖然她一向練的最多，傷的最多，但她最能忍。
這會兒，看到倒下的徐美夕，柔弱的就像一片飄在冷湖裏的秋葉，隊員中有人繃不住了。
“隊長，沒事吧？”有人俯身，輕輕的搖了搖她的肩膀。
……一穿過來，就和這麼多人對戲，影后徐美夕比較滿意！
看見平日裏一向嚴肅的徐美夕，就這樣躺在地上，有人試探着問：“隊長，要不要，我扶你回去休息？”
徐美夕等了片刻，緩緩睜開眼，一雙美眸上染着感動的淚花，聲音微弱，“別管我，你們好好練……”
隊長得多痛啊，有人眼圈紅了，“隊長，能起來嗎？地上涼，要不墊着我的衣服吧。”
就見隊長臉色蒼白，微微咬脣，聲音低啞，“比賽還有兩週了，你們別爲我浪費時間，快去練吧，我緩一會兒就好了。”
昆城舞蹈學院作爲老牌舞蹈學院，卻連續七屆在全國大學生芭蕾舞大賽中屈居第二。這場比賽成了芭蕾舞專業的每個老師和學生，心中的一個痛。
今年學院改變了每年只在大四生中做參賽選拔的規則。打破了只在成熟的大四舞者中選拔的方式，全員選拔出包括大三的李可晴、大一的姜盼盼等混搭的隊伍。
看似實力更強了，可是因爲專業訓練的程度不同、彼此的熟悉度和了解不同，讓這一屆的隊長徐美夕身上的擔子變重了。對於每一屆主舞來說，隊長只是一個掛名，但對於徐美夕來說，還意味着督促每一個人練舞，幫助每一個人提高……
隊長……一定是因爲我們累垮的，看徐美夕連這麼點時間都不肯讓她們浪費，有人受不了了，衝出去，“我去找校醫。”
要不是我們耽誤了隊長的時間，她根本不用這麼拼……一個保溫杯遞到徐美夕面前，“隊長喝點水吧。”
不管什麼時候，最可靠的還是你的一技之長啊。影后徐美夕強撐着身子，演技纔是演員……不，炮灰的立身之本。
“你們好好比賽，就好，咳咳咳……”
隊長是爲了比賽纔對我們那麼嚴厲啊！
隊長是爲了集體榮譽才這麼拼的！
隊長那麼疼，隊員們心中的內疚，漸漸變成了心痛。
看到隊員們擔心的目光，徐美夕適時的收了慘狀，任隊友攙扶到後臺，靠牆坐下。她強撐着露出一個淺笑，像荒蕪的曠野上生長出的唯一花朵，在一片蕭瑟中染上色彩，聲音和平日裏的冰冷完全不同，竟出奇柔和：“比賽就剩兩週了，你們快去彩排吧。”