坐月子期間的各種禁忌，西醫嗤之以鼻，而中醫卻奉爲圭臬。
不過江陶還是更偏向於中醫，因爲她表嫂就是月子沒當回事，結果後來發現落下了一身的病根。
那會兒也是不讓她下地，她覺得無所謂，後來膝蓋跟腳後跟就總是痛。
所以江陶雖說覺得痛苦難受，但也乖乖聽話，王玉蘭跟陳翠花讓她幹什麼她就幹什麼，不讓她幹什麼她絕不幹。
坐月子，人們覺得應該是三十天也就是一個月就結束了，其實不是，而是四十五天。
四十五天可以更好的恢復，而江陶出月子後第一件事就是到洗澡堂子好好的洗一澡。
雖說宋雲華天天都會給她擦身，但她洗慣澡了，一下這麼長時間不能洗，還真的很不習慣。
不過乾淨重要，身體健康更重要，有多少人都是月子不當回事，又是洗頭又是洗澡，輕者落下了頭疼的毛病，重者導致婦科方面的大問題。
她孕期並沒有胖多少，但因爲懷兩個孩子肚子太大，導致腹直肌分離嚴重，整個肚臍那裏就是一個大坑，而且皮膚還特別鬆弛。
另外生育對於盆底肌也會有所損害，江陶需要自己做修復。
修復腹直肌不能一下上來就着急做一些腹部運動，比如卷腹，這隻會加重分離，而應該修復側腰肌跟下腹肌肉。
另外腹式呼吸也是一個很好的修復方式。
而修復盆底肌最好的方式就是凱格爾運動，在月子期間，江陶已經開始做了，她可不想以後咳嗽或者大聲說話都會出現尷尬問題。
不得不說，孕育孩子真的很辛苦。
孕期要孕吐，水腫，長妊娠紋，生產時要忍受陣痛，產道撕裂，生產後還得面對孕產造成的各種問題。
餵養孩子則是又痛苦又甜蜜，看着孩子在懷中，那種幸福無法言喻，但漲的時候又會想死。
幸好，不僅王玉蘭陳翠花都幫着她照顧孩子，宋雲靜跟宋雲慧也幫了不少忙，還有虎子、宋雲卓都能幫着帶孩子。
而宋雲華就更不用說了，照顧孩子照顧她都是一把好手，尤其是照顧她，爲此竟然去問了人家醫生不少事。
轉眼又是一年，大年初一，正好兩個小傢伙百歲。
宋家本想大辦一場的，但商量過後還是覺得算了。
小孩子不能太大的福氣，會壓不住，但宋家跟姜家決定這一天一起過。
兩個小傢伙的滿月宴是在蓉崍辦的，當時來了不少人，只不過江陶還在坐月子，就沒出去招呼。
之後等她出了月子，才又請客補回來的。
兩個小傢伙，哥哥叫宋星河，小名年年，妹妹叫宋星穗，小名歲歲。
因爲他倆的眼睛特別漂亮，都隨了宋雲華。
江陶曾在宋雲華的眼中見過繁星，當時她就想，如果以後倆人有了名字，那一定會有一個星字。
而宋星河的眼睛比宋雲華的還璀璨，江陶便給他取名爲星河。星穗的名字也是早就想好的，她特別喜歡穗這個名字，會讓人不由自主想到大豐收的場景，金黃的稻穗被壓彎了腰，五穀豐登好氣象。
別看只是多了兩個小不點點，可家裏卻一下熱鬧多了。
兩個小傢伙都白白軟軟的，活脫脫的小糰子，誰見了都愛的不行。
星河愛笑，星穗則長得更漂亮，不過星穗每次見到虎子都會笑得超甜，而虎子也格外喜歡星穗。
他們基本都不用照顧星穗，都是虎子照顧，除了要餵奶的時候，基本上星穗就一直在虎子懷裏。
“虎子，別老抱着歲歲，讓她自己在牀上睡。”
這話家裏人都說了很多遍，可虎子就是願意抱着星穗，而星穗也愛黏着虎子。
只要是虎子抱着她，一把她放下，她就會抗議，脾氣大的不行。
而別人，她則是不願意讓抱，就連江陶跟宋雲華倆人抱她，都會冷着個臉，更別說其他人了。
幸好她長得好看，大家對她的容忍度高很多。
“你說，咱們歲歲是不是看上虎子了？”江陶開玩笑的問宋雲華：“這要他倆能成，那就更好了，虎子也能一直留在咱們家，咱們也不用擔心歲歲嫁人。”
“他倆都纔多大？”宋雲華不高興了：“以後我閨女不嫁人。”
“呦，這就擔心小情人被欺負了啊？”江陶不至於跟自己女兒喫醋，她就是忍不住想要逗一逗宋雲華，雙手抱臂，撅起嘴：“哼，果然這女兒都是爸爸上輩子的小情人。”
“什麼小情人？”宋雲華抱住江陶：“我這輩子就你一個，只是覺得歲歲跟虎子都還太小，孩子們不懂啥，別聽了咱們的玩笑話當了真。”
“我就是跟你說說，對着他倆不會說啥的。”江陶靠在宋雲華懷裏：“我可比你更捨不得我閨女嫁人，一想到她要嫁去別人家，我就難受。這要嫁給個好人還行，要是像……”
江陶沒接着往下說，她身邊太多這種因婚姻不幸的女人了，她本身也是極其恐婚恐育的，只是因爲遇到了宋雲華，讓她改變了主意。
“不會的，我覺得星穗很聰明，另外咱們會幫她把關，還有虎子跟星河，我是不會讓他倆看着星穗受委屈的。”
宋雲華在江陶脣上啄了一下：“你是咱們家的大公主，星穗是咱們家的小公主，我們爺仨是絕不可能讓別人欺負了你們倆的。”
“那肯定的。”江陶轉了個身，雙手勾住宋雲華的脖子：“有你在我身邊，我什麼都不怕。”
宋雲華吞嚥了下，在江陶耳邊小聲問道：“可以了嗎？”
前三個月不穩，之後宋雲華去了京海，等再回來她肚子已經很大了，一直生產完到現在，他都忍着。
江陶也知道宋雲華忍得辛苦，所以她積極的恢復身體，最近她覺得可以了。
輕輕點了點頭，隨即一陣天旋地轉，江陶盯着頭頂的天花板……