當然了，韓峻平也並不是懶惰之人，早就習慣了早起。
今日之前，爲了活下去，他得出去討到可以果腹的食物，要是起晚了，可就會被其他人搶先，沒了他的機會了。
因此，韓峻平每每都會更早地起來，出去乞討，或是做一些力所能及的事情，賺取些食物。
如此一來，即便遭遇到那一些欺負他的人搶奪食物的情況，他還有機會在那些人到來之前，先喫上一些，墊墊肚子，得以活到了現在，當了師尊的弟子。
現在，雖然沒有了衣食之憂，且已經踏上了修途了，但是，韓峻平依然未曾忘記過之前的那一些苦難，也不會讓自己就此放縱懈怠的。
機會來之不易，他感激師尊，不想讓師尊失望，不想浪費了自己的修練機會。
尤其是在啊知道了修真界的機遇與種種危險之後，韓峻平更是打定了主意，今後要更加努力地修練，早日將自己的修爲實力提升上去，好反過來保護師尊，回報師尊對他的大恩大德，也有能力去爲師尊尋找那些傳聞中的神器祕寶，讓師尊開心。
早起的修練功課，即便師尊沒有吩咐，韓峻平自己，也是會堅持住的。
這個時候，一輪紅日，已經在東方開始跳躍着升起來，姜茹婉便順勢開始對韓峻平進行教導：“閉目，保持靈臺清明，抱元守一，耐心感受紅日光照中的東來紫氣，嘗試將這些東來紫氣吸收。”
至於什麼是東來紫氣，在她給韓峻平的那個玉簡之中就有了介紹，不需要姜茹婉再去費口舌解說。
在說完了這些之後，姜茹婉自己也閉上了雙眼，細細地感受並吸收朝陽光照中的東來紫氣，同時分心去關注徒弟韓峻平那邊的修練情況。
好在，韓峻平是一個很省心的徒弟，悟性也很好，她教導的那些內容，他都能夠一一做得很好，並不需要她再行糾正。
在聽了她的吩咐之後，韓峻平立即照做，已經在她的邊上打坐，試着感受並吸收那些東來紫氣。
在一開始的時候，韓峻平還有些不得其門，卻並未因此而急躁慌亂，反倒是一直靜心在感受着。
很快，韓峻平就找到了竅門，跟吸收靈氣一般，利用自己感靈體的優勢，全身心地放鬆了下來，任由陽光照在自己的身上，並從中跟那些東來紫氣親近，藉此順利地吸收了這少有的東來紫氣，修練的狀態也很是不錯。
看到了這些，知道徒弟韓峻平已經掌握了修練的要訣，能夠開始自行修練了，姜茹婉便將注意力，重新放回到自己的身上來。
現如今，她雖然已經是金丹初期的修爲了，但是，由於之前有家人，有宗門的全方位庇護，論起戰鬥力來，她其實還是挺菜的。
只不過，在恢復了記憶之後，有了更多的經驗閱歷，又對過往的種種修練進行回憶，融會，貫通，姜茹婉其實，已經長進很大了。
這一次，其實，不單單是徒弟韓峻平的歷練，也是她姜茹婉的歷練。
席穆成也正是因爲猜到了這一點，纔在最後的關頭，答應了姜茹婉單獨帶着徒弟韓峻平行動歷練的要求的。
這個時候，東邊的太陽已經升上了些許，陽光開始變得刺眼強烈起來，再沒了東來紫氣了，他們的修練，也就該結束了。
感受着自己這一次吸收了不少的東來紫氣，正溫和地融合進了自身的靈氣裏邊，使得靈氣愈發的精純，姜茹婉這才滿意地輕輕彎起了脣角，睜開了雙眼。
往邊上看了一下，見徒弟韓峻平在繼續嘗試了一會兒之後，也已經結束了修練了，姜茹婉便對他再次吩咐了一下：“徒兒，早起的修練功課，你今後也要堅持下去。這，對你的修練會有很大的助益的。”
這個時候，已經結束了修練的韓峻平，小臉蛋微紅，精神頭十足，已經嚐到了吸收東來紫氣的諸多好處了。
聽到了師尊的話，韓峻平恭順地點了點頭，應道：“弟子謹記師尊教導，定不會讓師尊失望的。”
雖然韓峻平在認真鄭重地應着話，擺出了一副小大人的模樣，但是，他的肚子，卻很不合時宜地發出了咕咕咕的聲響來，將這一些氛圍，給毀了個一乾二淨。
對此，韓峻平的小臉上，立馬就變得通紅髮燙，有些忐忑地看了一下師尊姜茹婉，生怕會因此而讓師尊嫌棄。
只不過，姜茹婉自然是不會因此就對韓峻平有什麼不好的印象的。
他現在還沒有辟穀，又是個小孩子而已，喫喝拉撒睡等需求都很正常，並不丟人。
但是，瞧着徒弟韓峻平原本爲裝穩重規矩，一直故意板着的臉，此時滿是紅暈，看起來愈發顯得可愛，姜茹婉不由有些惡趣味地暗暗想着，今後，她或許可以多逗一逗這個可愛的徒弟了。
瞧着徒弟這板着的小臉蛋破功，還是一件蠻有趣的事情的。
可在這個時候，爲免徒弟韓峻平餓着，或對於肚子叫喚過於羞窘了，姜茹婉只是輕輕地笑了笑，緩解一下他尷尬的樣子。
而後，姜茹婉便從儲物戒指之中，取出了一些可以果腹的靈果來，遞給了韓峻平，笑眯眯地對他說道：“喫吧，這一些，都是給你的。你還沒有辟穀，是得多喫一些東西，今後纔不會影響到身體的健康成長。”
靈果中飽含靈力，溫和不刺激，是平日裏補充靈力，順道解一解口腹之慾的好東西。
之後，姜茹婉又取出了一些由靈廚加工過的精緻靈食點心，同樣遞給了韓峻平，示意他可以隨便喫。
既然已經開始修練了，那麼，在辟穀之前，多喫些溫和的靈果靈食，其實還是有不少的好處的。