這些圓木現在還全是乾的，重量在二十公斤到幾百公斤之間。
四十公斤以下的圓木，是提供給單人訓練的，四十公斤到八十公斤，則是雙人練習。
那些上百公斤的則需要多人合力才能擡起。
秦淵掃視着衆女，沉聲道：“都聽好了！每人負重不得低於二十五公斤，並且圓木每掉下來一次，就罰加一百下，中途超過兩秒鐘停歇的，加一百下，如果完不成的話，就自己離開吧！現在開始！”
唐笑笑小聲嘟囔道：“這個混蛋教官，真是不拿我們當女人看，一千個蹲下起立啊！我感覺這雙大長腿不久後就不屬於我了！”
“哼，教官不是都說了，不想做可以自己離開的，沒人逼你！”，沈蘭妮有些不屑道，當先朝着那堆圓木走去。
她的性格本就有些剛烈，認爲男人能做到的事情，女人也絲毫不差，所以對唐笑笑這種言語很是瞧不起。
“喂，你喫火藥了啊？姑奶奶跟你說話了嗎？非要自己湊上來？我還就不走，你能怎麼樣？切！”，唐笑笑翻着白眼嗤笑道。
結果沈蘭妮根本就沒有理她，正用力將一根很是粗大的圓木往肩膀上放。
“行了，別這麼多廢話了，教官在後面看着呢，當心罰你多做一百下。”
此話一出，唐笑笑立即噤聲，像是很畏懼一般，彎腰撅着屁股很喫力的搬動一根圓木。
“姐妹們，千萬不要讓圓木掉到河裏，不然加罰一百個先不說，圓木接觸水後，重量至少也會增加五十甚至八十公斤，那時候就真的完不成了！”，譚曉琳望着衆女，有些凝重的開口道。
葉寸心幾人點了點頭，紛紛找到適合的圓木抗在肩膀上。
田果邁着小碎步，諂笑道：“雲雀，咱倆扛一根圓木唄？”
譚曉琳有些無奈道：“行吧，來就這根五十公斤的吧！”
“嘿嘿，雲雀你最好了，愛你！”，田果有些興奮道。
一旁的唐笑笑見狀也是十分意動，她看了看四周，葉寸心、沈蘭妮、曲比阿卓三人的身體素質很好，此時已經獨自扛着圓木進入湍急的流中。
而何璐和歐陽倩似乎也商量好了，正朝着一根符合規定重量的圓木走去，她沒有任何猶豫，也學着田果諂笑的樣子走了過去。
當所有女兵進入河裏後，臧衝大聲喝道：“聽我命令，我喊一個，你們就做一個，1，2，3……”
臧衝喊出的速度並不算太快，幾個女兵全都扛着圓木，凝神做着蹲起和站立。
前面兩三百個，對於經歷過常規部隊苛刻選拔的葉寸心幾人，顯得有些輕鬆，呼吸也十分的有節奏。
但當喊到四百左右的時候，很多人已經露出很是喫力的表情，張嘴大口大口的喘着粗氣。
如果是在平地上沒有圓木的情況下，做這些訓練也不算太難。
但現在每人平均扛着二十多公斤的圓木，再加上又是在湍急的河裏做，需要時刻堤防着不要失手掉入水中，她們的體力消耗的很快。
秦淵看着這一幕，臉上沒有任何表情，而除了臧衝外，張帥，蘇小魚，方天三人正拿着槍，不斷的掃射四周，同時口中毫不客氣的羞辱着。
“怎麼樣，要不要退出？外面有燒雞五花肉在等着你們呢！”
“五花肉算什麼，我不喫！”，田果咬着牙大聲道，此時已經累的連心中暗罵秦淵都無法做到。
“呵呵，有骨氣！”，秦淵在意的走了過去，來到葉寸心兩人身邊。
“不退！”，葉寸心十分簡短道，白皙的臉龐此時已經被汗水覆蓋。
“姐妹們，加油啊，堅持住，我們都已經撐到這裏了，絕對不能放棄！”，譚曉琳用盡全力大聲道。
時間緩緩流逝，此時所有女兵已經做了六七百個了，速度明顯的降了下來。
不過即便如此，她們還都沒有達到極限，現在需要做的，就是要用這種訓練，不斷的突破極限。
臧衝幾人在秦淵的授意下，紛紛跑了過來，在幾個女兵身邊不斷用更鄙視的語言刺激她們，將衆女的鬥志激發出來。
這裏便就屬蘇小魚的話最難聽，不過這些話往往能起到非常大的刺激作用，能夠幫助她們激發潛力。
秦淵對於這些女兵的訓練，顯得更加苛刻，因爲她們將來需要完成的任務，大部分都要更加困難。
在訓練場上對她們手軟，那就是對生命的不負責。
如果她們被俘虜，面對的結果將會異常殘忍，這些幾乎是必然的。
無論是歷史還是電影中，那些女間諜或者女特工被俘虜後，全都是受到各種凌辱，可以說是生不如死。
這樣的事情，是任何一個人都不願意看到的，這也就是秦淵爲什麼在訓練火鳳凰突擊隊時，要比訓練臧衝他們更加嚴格的原因。
如果她們無法達到標準，秦淵寧願不要這個兵，也不希望在日後戰場中，被敵人擊殺甚至俘虜。
一千個圓木蹲起，對於她們而言，毫無意外是一場極爲嚴酷的挑戰，這個時候，只能依靠自身強大的意志力，突破極限獲得更多的力量。
這就像在跑步的時候，你在撐過一段極爲疲憊的階段後，體內會涌出一股新的力量，重新恢復狀態。
“啊！！！”
譚曉琳等人，在一聲聲的嘶吼中，紛紛突破身體的極限，最終全部完成了一千次。
此時的她們幾乎已經沒有任何氣力，爬到岸邊後差點直接累暈過去，那雙腿腳就像不是自己的一般麻木，幾乎沒有了知覺。
秦淵輕笑着走了上來，眼中帶着不加掩飾的讚許：“很好，說實話，你們的表現有些出乎我的預料！”
田果努力的挺起胸膛，驕傲道：“那當然，我們可是火鳳凰突擊隊！”，雖然她原本也沒有想到自己真的能撐下來，但完全不妨礙她在秦淵面前裝叉。
“行了，趕緊回去洗澡換衣服，下午將會進行CQB訓練，你們做好準備！”
秦淵說完後，便直接離開了，幾女互相攙扶着，十分艱難的纔回到宿舍中。
舒舒服服的洗了個熱水澡後，譚曉琳正好從門外回來，手裏拿着一包黑乎乎的東西，散發着一股極爲怪異難聞的味道。
“哇！雲雀，你手裏拿的什麼？怎麼跟粑粑似的！”，田果捂住鼻子，急忙遠離了譚曉琳。