此話一出，所有人紛紛將視線望了過來，顯然他們也想知道秦淵能說出什麼妙招。
“投擲主要依靠的是手部和腕部的力量，你們可以用單槓做引體運動，甚至可以適當增加一些負重，堅持一段時間就能有所提升。”，秦淵徐徐開口道。
“真的啊？那還等什麼，趕緊去搶單槓啊，訓練基地裏配置的可不算多！”，鴕鳥忍不住開口道，見秦淵沒有任何不滿，當即一溜煙的朝訓練器材區域奔去。
“臥槽，鴕鳥你等等我，這麼急，趕着去喫翔啊！”，衛生員也連忙跟了上去。
“你們再慢點，翔都喫不到熱乎的！”，鴕鳥的聲音悠然傳來，身形已然消失不見。
其餘人猛然反應過來，紛紛怒罵一聲，大步朝着器材區域奔去。
很快，所有人都在單槓上負重做起了引體向上，有些來晚了找不到位置，直接吊在大樹上做了起來。
“我說，咱們這麼練真的有用嗎？這種玩意，自從進入特戰隊後，我就基本沒碰過了！”，紅細胞特戰隊的王豔兵忍不住開口道，他的腳上掛着十幾塊磚頭當做負重。
“聽秦教官的準沒錯，反正俺是這麼想的！”，李二牛甕聲道。
“那肯定的啊，咱們不聽教官的聽誰的？就憑他那變態的實力，就算是讓咱們往懸崖下跳，我都不會皺一下眉頭。”，何晨光理所當然道。
“行了，別廢話了，萬一再被逮住，又要被教官懲罰了！”，龔箭沉聲道。
“哎，說起這個，你們說教官身邊的幾個人是哪裏來的？實力居然也這麼變態，那個叫臧衝的，輕而易舉的就幹倒了雷神，這種人物在哪都應該很出名啊！”
徐天龍忍不住低聲開口道。
“你是不是這幾天一直都待在深山老林裏？尖刀新兵連你都沒聽說過？前兩天的國際特種兵大賽，就是他們拿到了龍國首次的第一名。”，何晨光一臉詫異道。
“哇，原來他們就是尖刀新兵連啊，聽說他們進入軍區不足一年的時間，就已經成長到了這種程度！”
“那豈不是說，我們被秦淵教官訓練一段時間後，實力也能得到極大的提升？”徐天龍一臉興奮道。
“那當然了，咱們來這裏的目的不就是這個嗎！”
“……”
一個多小時後，衆人結束了訓練，然後在秦淵的指揮下，再次來到投擲訓練場，表現出的成績很明顯比之前提升了一些。
下午一點，所有人都穿着訓練服，在宿舍大樓下的空地集合。
“先來熱個身，每人負重二十公斤，越野五十公里！”，秦淵語氣淡然道。
“五十公里，教官居然管這叫熱身？什麼時候咱們個個都成超級賽亞人了？”，鴕鳥忍不住嘟囔道。
“呵呵，你要是嫌累可以退出啊，教官肯定會同意的！”，衛生員一臉的笑呵呵。
“哼，逃兵這種事，我鴕，呸，都被你們帶歪了，我鄧振華肯定做不出來！畢竟我還得看着你們這羣腦子有病的傢伙不是？”
“廢什麼話呢，你們兩個趕緊跟上！”，耿繼輝扭頭呵斥道。
“好咧隊長！”
兩個小時後，崎嶇的山道上。
秦淵站在疾馳的軍車上，手裏的突擊步槍瘋狂掃射。
“快點，你們都沒喫飯嗎？街上溜達的老太太速度對比你們快！”
“那可不，現在的老太太在超市裏的速度可快了，我們當然比不上了！”，強子喘着粗氣，忍不住開口道。
“噓，小聲點，當心教官聽見，讓你小子再加幾塊磚頭！”
“嘿嘿，這有什麼，不就是幾塊磚頭嗎，我偉哥根本就不在乎！”，鴕鳥怪笑着拱火道。
“別別別，你們放了我吧，我可承受不起！”，強子一臉的苦笑。
“我說，你們哪來的這麼多力氣閒聊啊，我們的任務可是五十公里啊！”，小莊扭頭喘氣道。
“區區五十公里而已，咱們孤狼B組可不是喫素的，怎麼可能連這點挫折都抗不下來！”
“呵呵，鴕鳥腦袋不大，口氣倒是不小。”，衛生員毫不客氣的嘲諷道。
“喂，我說，衛生員你最近是不是皮癢了？老是跟我不對付，小心我向你發起挑戰！”
“呵呵，來啊，別的不說，一隻腦容量不大的鴕鳥而已，我還是很有信心的。”
“你們兩個閉嘴吧，保存體力應對接下來的訓練！”，耿繼輝忍不住訓斥這兩個活寶。
衛生員與鴕鳥對視一眼，不再開口說話，大步朝着前方奔去。
半個小時後，秦淵大聲道：“還有最後五公里，給你們二十分鐘的時間，沒有完成的，今天晚上沒飯喫！”
說完後，秦淵直接坐在副駕駛上，旁邊的方天一踩油門，車子一溜煙的朝前方駛去，很快便消失在遠處。
“二……二十分鐘，額滴神啊，教官還讓不讓人活了！”，王豔兵大口大口的喘着粗氣，身上早已被汗水浸溼，就像是剛被湖水裏撈出來一般。
“我現在總算知道，尖刀新兵連爲什麼這麼厲害了，整天這樣訓練，只要能咬牙堅持下來，實力肯定突飛猛進啊！”，冷鋒聲音有些沙啞道，眼中滿是嚮往。
“這種訓練，一般人肯定是堅持不下來的，也就咱們這種早就身經百鍊的特種兵，才能咬牙撐住，那羣新兵的底子本來就不錯，不然早就被練廢了！”，龔箭沉聲道。
“這倒也是，反正能跟着秦教官訓練下去，咱們一定會發生翻天覆地的變化，咱們軍區也就不會此次都墊底了！”
“嘿嘿，你們猜一下，教官會不會帶着咱們去踢館子？”
“啥是踢館子啊？”，李二牛一臉疑惑道。
“笨啊，就是去其他軍區，以切磋爲名，興裝逼之事！”。何晨光一本正經的解釋着。
“哦，原來是這樣啊，不過咱們沒有命令，連其他軍區的大門都進不去吧？”
谷</span>“我們自己當然進不去，可是，咱秦教官可以啊，堂堂國際特種兵大賽的第一名，與他們進行友好的交流，就算對方司令在這，也得給幾分面子！”
“行了吧你們，忘了去年的事了？天狼突擊隊六個人，橫掃了我們整個軍區，他們的隊長葉默可是號稱第一兵王，其他隊員也只是遜色一分，咱們就算跟着秦教官訓練一個月，也大概率不是他們的對手！”