所以，爲了避免這種情況，林五在被瑪麗扔回被窩前，及時地制止了這種危險的行爲。
一邊要求瑪卡去燒水，準備洗澡，一邊在房間了做起了鳥伸。又是熟悉的“n”字型動作，手腳四肢伸直按在地上，彎腰擡頭，感受到肘、膝、腰背，脖子都繃得緊緊的。
一會兒後，早已習慣的痠麻如期而至。在這種痠麻的感覺中，又一次進入了似睡非睡的入定狀態。林五有預感，等到做完鳥伸的時候，今早鍛鍊留下的疲憊也會隨着痠麻的消退而恢復。
······
一刻鐘之後，林五從入定中醒來，慢慢直起身，伸了一個懶腰···
我去！
酸、麻、脹、痛！
渾身上下每個細胞都在呻吟，都在向林五發出抗議！需要補充！需要修復！
失算了！
痛得咬牙切齒的林五趕緊叫瑪麗把自己抱去鮑爾法師哪裏，還未進屋就大聲喊：“鮑爾爺爺救命啊！”
一進屋，就看到斯道爾爺爺也在這裏，正眯眯笑地看着林五那張齜牙咧嘴的小臉。
薑還是老的辣。
這老戰士恐怕早就料到訓練後有這樣的後遺症。你大爺的，不早說！
似乎猜到林五心裏沒好話，斯道爾哈哈一笑，然後摸出一瓶藥酒晃了一下：“珍藏的祕藥，對訓練後的恢復有奇效，還可以提高身體的活性。”
林五趕緊擠出一個笑臉：“謝謝斯道爾爺爺！”一手撈過來藏入懷中。然後轉過頭來問：“鮑爾爺爺，請問你有補充生命力的藥劑嗎？”
鮑爾法師哈哈一笑：“想什麼生命藥劑呢，那是保命的東西。你現在的情況，一口恢復藥劑就搞定了。”說完拿出一個大瓶子，吩咐林五回去每次只需要喝一湯匙就夠了。如果嫌難喝，可以衝開水。
林五心裏無數草泥馬狂奔而過！
一次喝一湯匙就夠了，那你給一大瓶是什麼意思？
這種痛苦我還要經歷幾次？
看一眼藥劑，又轉頭看一眼斯道爾爺爺，心中慌得一匹！
見狀，兩個老頭都無良地大笑了起來！
等他們笑完了，林五才弱弱地問：“兩位爺爺，我還要痛多久才能適應？”
斯道爾爺爺拍着林五的肩膀說：“不用擔心，我會看好你的，每次訓練都會激發你的潛力，但會控制好，不會傷到你。快則兩三個月，慢則半年，等你的身體完全適應這種激發潛力的狀態，就不會再感覺到痛了。”
看着眼前這位已經被黑暗的未來嚇得縮頭縮頸的小孩，斯道爾還是安慰了兩句：“痛苦也是一種修煉，只有經歷多一些痛苦，以後才走得更遠。如果你不願意在痛苦中進步，那不如停止訓練。因爲平庸的訓練雖然舒服，但是不會激發潛力。如果你選擇平庸，那不如等到八歲之後再來訓練。”
聽聞此言，林五反而沒有了剛纔那種害怕，仰起頭來，說：“痛得多了就會習慣的，習慣了就會麻木，就不感覺到痛了。斯道爾爺爺，我想以後能自由自在地活着，那就得有強大的實力，請你繼續訓練我吧。我能承受得住！”
一字一頓地說完，就問鮑爾法師拿了一些活血化瘀的藥材，就在兩個老人的古怪目光中走回去了。
一回到自己的窩，就拔開瓶蓋，喝了一口恢復藥劑。一入口，又澀又苦，差點吐出來！幸虧以前自己喝習慣了廣東涼茶，還撐得住。換個其他人來，擔保他連胃酸都吐出來。
怪不得，說可以衝開水喝，不衝的話，有幾個人能撐得住？趕緊喝了一口水來漱口，漱完之後沒吐出來，一口嚥下，無他，怕浪費而已。
好不容易纔壓下了那股苦澀的味道，就拿出剛纔帶回來的藥材，憑感覺每樣都挑了一些，讓瑪卡放到燒水那裏熬，等燒開後泡浴。
安排好一切後，就交瑪麗過來，幫忙把斯道爾爺爺給的藥酒往身上的關節部位用力搓。本身已經痠麻脹痛了，再被兩米高的壯婦用力一搓，那手勁，那感覺，那酸爽，唉~說多了都是淚！
至於說具體有多爽，被林五哭喊聲從屋頂震下來的灰塵可以證明！
聲音都快喊啞了，渾身搓得發熱冒汗，那種痠麻脹痛的感覺才慢慢地消緩，取而代之的是一種暖洋洋的感覺。好像筋骨肌肉都在生長，感覺身體更加堅韌，力氣也有了明顯的進步。
但是，還不夠！男人就要對自己狠一些。瑪卡很快就把燒開熬製的藥水倒在一個大木桶裏面，通知少爺的來藥浴。
看着熱氣騰騰的木桶，林五實在沒有勇氣直接下去泡澡。這個溫度來泡澡，真會燙熟的。
就算沒全熟，至少也八成熟。
既然不敢下去泡，就先來一小桶試水吧。
裝好一小桶，用手試了一下水溫，還是覺得燙，等了一會，覺得水溫可以接受了，就開始用毛巾沾着藥水，往身上擦。
啊——
哪怕是有心理準備，可還是被燙得尖叫起來。
叫出聲後，感覺好了很多，那就就繼續···
隨着一聲聲的尖叫聲連綿不絕，林五那嬌嫩的皮膚被燙得渾身紅彤彤的，但也終於適應了這種高溫。
再試了一下大木桶的水溫，可以了，咬緊牙關，就跳進了大木桶。
哇呀——
大意了！
忘記了桶底的溫度更高！
趕緊扒拉着桶口，浮在水面上，這樣纔好了一些。
就這樣，咬着牙泡在藥水裏大概半小時。
泡完之後，渾身通泰，好像是骨頭都輕了二兩。把端上來的早餐一掃而空，摸着圓滾滾的肚子，躺回自己的被窩，感受着那一份柔軟的舒服，很快就睡過去了。
這回籠覺睡得啊！
一覺到中午。夢都不做一個。
醒來後，總覺得自己忘記了一件什麼事。想不起來，就不想了，先總結一下今天的訓練。第一次訓練，收穫很不錯，得到了守衛們的認同，也成功激發的殺氣，逼出了潛力。尤其是訓練後的恢復，雖然被老傢伙擺了一道，但是自己能主動學習地球武者的恢復方法——泡藥澡，這是很值得高興的事。
還有，突破了鹹魚的不作爲習慣。
主動！這點很關鍵，要繼續保持。
想着想着，睡醒後的尿意就這樣來臨，於是悄悄地到院子裏，給橄欖樹施肥。
放完水，收起作案工具的時候，突然想起來了，忘記了問爺爺要人了。
還有，要保護嬌嫩的菊花呢！