堅持了一個月後,當蘇念念再次站上體重秤時,秤上顯示的“195斤”終於讓蘇念念落下了心裏的一塊心病。

    僅僅是跑步,較之一個月前就瘦了8斤,蘇念念已經很滿意了,假以時日,瘦成她在現實世界裏的身材還是有希望的。

    “太好了,一定要好好獎勵一下自己!”

    然後當蘇念念再一次站上體重秤……彷彿是無情的嘲笑,“200斤”的電子數據醒目至極。

    “噗哈哈哈哈哈……合着你這段時間不停地跑步,就是爲了減肥啊!”

    安遠澤笑的不停垂桌,眼角泛起了淚花:“噗嗤……一個月瘦下來的8斤,就因爲、因爲你胡吃海喝一頓,直接反彈回來了5斤,哈哈哈哈哈……”

    蘇念念一臉黑線:“很好笑嗎?”

    “好笑……不、不是,噗……噗哈哈哈哈哈……哈哈哈咳咳!咳咳咳……”

    安遠澤垂胸頓足,笑到岔氣。

    蘇念念懶的理他,崩潰捂臉。

    安遠澤由衷道:“哎,蘇念念,其實你這樣就挺好的,真的。”

    “愛美之心,人皆有之,難道胖子就不配擁有變美的權利嗎?”蘇念念目光炯炯,“哼,我一定會減肥成功瘦下來的!”

    安遠澤捏扯着她的臉,無奈地笑:“嗯,相信你,最相信你了。”

    “疼疼疼……安遠澤你給我放手!”

    第二次減肥計劃,蘇念念做足了功課,開始營養均衡,不再去盲目節食。喫過晚飯蘇念念會堅持做仰臥起坐,她還是會每天堅持跑10公里,在操場上跑,體育課跑,大課間跑,週末跑……

    就這樣連續堅持了近三個月,秋季過去,寒假來臨,蘇念念的身形漸漸有了明顯變化,面部不再像以前飽滿,開始有了淺淺的輪廓,儘管還是有些圓潤。

    體重秤上的電子數據也在漸漸變化。200斤,192斤,185斤……169斤。

    假期的週末蘇念念照常長跑,汗水浸溼了她鬢邊的髮絲,黏膩地貼在她的臉頰邊。跑完步後,蘇念念在街角的超市裏買了一瓶礦泉水,也不管此時的天氣轉涼,擰開瓶蓋後蘇念念酣暢淋漓地仰頭喝着,一陣清涼流經着血液。

    街邊有人在發傳單,蘇念念想着大冷天的別人也不容易,習慣性地隨手接過。隨意瞄了一眼傳單上的內容,蘇念念瞳孔震驚:“冬季恆溫游泳班!”

    冬季游泳啊,說起來游泳屬於有氧運動,可是對減肥最有效的途徑之一呢。

    冬天游泳或許看來是一件不太明智的選擇,很多時候關於游泳的活動大家都是在夏天進行的。

    對於曾經在現實世界裏愛好游泳的蘇念念來說,冬天游泳其實好處多多,不僅能改善心血管機能、增強體質促進新陳代謝,還能提高身體的協調性、促進血液循環,從而產生耐寒、抗病的抵抗力。

    當然,蘇念念愛好游泳最重要的一點,是因爲游泳可以使皮膚緊緻、塑型瘦身。

    光是憑這一點,蘇念念就毫不猶豫地參加了“冬季恆溫游泳班”。

    游泳池裏的水清澈見底,水下的白色瓷磚被刷洗的乾乾淨淨,因爲是冬季,依稀可見水面上微微冒着一絲熱氣。

    蘇念念的教練是一個有着八塊腹肌,身材很好的年輕男人,教導學員時會比較嚴肅。

    “最適合初學者的游泳方式,蛙泳是相對簡單的,當然也有其他的游泳方式。”游泳池邊上,男教練在學員面前普及道,“比如自由泳時,不僅可以讓手臂線條更加勻稱,還可以修飾雙腿線條;蝶泳類似於擴胸運動,可以鍛鍊胸大肌、背闊肌,塑造腰部優美線條。

    蛙泳姿勢對於大腿內側脂肪減少較爲顯著,還可以加強腿部力量。以自由泳與蛙泳、蝶泳相比,相同速度時,自由泳消耗的能量較大,鍛鍊者也可採用多種姿勢輪流轉化的方法,這可以起到更好的塑形效果。”

    教練讓學員們從基礎學起,首先從漂浮動作和憋氣下功夫,讓大家先去感受水的力量,來擺脫對水的恐懼。

    有人嗆了水,也有人怕水不敢下泳池。蘇念念是比較讓教練省心的學員,但是她不好意思進階急於求成,只得也放慢步驟來等大家,跟着游泳班的成員一起學。

    練習了幾天後,蘇念念對這種效率很是滿意,她調整了自己的飲食,肉眼可見的一天天瘦下來。

    聽蘇父蘇母提起安遠澤的奶奶身體不大好,蘇念念正打算去看望一下安遠澤的奶奶。

    擡腳走進了一個小院落裏,不等蘇念念伸手敲門,門裏便傳來了一陣爭吵不休的聲音。

    “你們想的倒挺美,當初你們把小澤扔下的時候那麼狠心,也從來不回來看一眼。”門裏一個蒼老的聲音氣急敗壞,“現在小澤長大了,你們一個兩個都來把他從我身邊搶走。”

    “老太婆您怎麼說話的呢,小澤是我十月懷胎含辛茹苦生下來的,他是我兒子,我還不能帶走了!”

    一個女人的聲音帶着幾分刻薄,蘇念念站在門外頓住了敲門的動作,一時不知是進還是退。

    “你別這麼跟我媽說話!”接着是一個男人呵斥女人的聲音,又帶着無奈的意味,“媽,秀芸她說的也沒錯,小澤畢竟是我們的孩子,您看您都那麼大歲數了,都半截埋黃土的人……”

    “你們都滾出去,我和奶奶不歡迎你們。”

    半晌,僵持在門口的蘇念念,聽到了門裏少年沙啞的聲音。

    蘇念念嘆氣,她不知道里面什麼場面,現在的她進去了一定很不合適,還是改天再來探望奶奶吧。

    蘇念念不知道自己是懷着怎樣的心情出了小院落的。

    安遠澤他現在還好嗎?雖然他平時總是對自己嘻皮笑臉的,但這種時候也會很無助的吧?可惜自己什麼也不能幫助他呢?

    唉,該怎麼辦……

    【宿主,與主線無關的事件希望宿主不要太深陷其中,這是他們本來的命運。請宿主時時刻刻記住,這只是一個虛擬的世界,完成了任務宿主你會離開,不要滋生多餘的情感。】


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