這已經超過了她平時訓練時所用的最大重量。
楊麗一張臉憋得通紅,用盡全身力氣想要蹬直雙腿。她緊閉着嘴脣,喉嚨中滾出一聲低吼。
就做一個,做一個證明自己就好。
她如是想着。
然而此時楊麗的腰肢由於負荷太重,已經向她發出危險的信號。
她很清楚,強行做完這個動作可能會受傷,但她現在騎虎難下,連個退路都沒有。要她怎麼辦,當衆喊別人來幫她麼?這和向林靖認輸有什麼區別?
正糾結着,她覺得肩上的重量輕了不少。
“樂樂還愣着幹什麼,快來幫忙!”
楊麗一怔。
這是林靖的聲音。
她怎麼看出來的?
在林靖和喬樂樂的幫助下,楊麗所幸沒有受傷。她心有餘悸地從哈克機上走下來,看向林靖的目光有些複雜。
“你腰部動作變形太明顯了,這個重量不適合你。”林靖揉了揉手腕,剛纔她幫忙把負重擡起來的時候也沒少費力氣。
“你別瞧不起人……”
楊麗嘴硬,但語氣已經軟了不少。
“我瞧得起你,你能變厲害是怎地?”林靖奇怪地看向她,尋思這人怎麼整天把自己的態度看得那麼重。
她對楊麗,其實並沒有什麼負面的意見。
這些天楊麗在訓練的時候格外認真賣力,林靖看了都頗受觸動。.七
林靖看楊麗又是心虛又是不忿的模樣,心裏覺得好笑,便惡趣味地湊到她跟前:“天天盯着我看,不知道的還以爲你喜歡我。”
楊麗果然一副破防的樣子,向後退了好幾步:“林靖你少噁心人了!”
林靖挑挑眉,繼續回去完成自己的訓練內容。
喬樂樂星星眼地在一旁託着腮:“好帥哦靖姐!尤其是你幫她搬負重的時候,簡直就是英雄救美啊!楊麗怎麼樣我不知道,反正我是心動了。”
林靖抖了抖胳膊,“咦——小小年紀不學好,看我這一身雞皮疙瘩,你看……”
*
晚間,空蕩的球館裏只剩下她和秦嶼兩個人。
趁着訓練的間隙,秦嶼也跟她嘮兩句家常。
“我聽你們體能教練說,今天好幾個人跟你一起都提前去熱身了?”
“哦,追隨我的腳步唄。”
林靖擦了擦汗,語氣很隨意。
“少臭美了你。”秦嶼笑道,“還追隨呢,我看她們幾個——尤其是楊麗——可憋着一股勁兒要打敗你。”
“我知道,讓她儘管來。”
“別大意啊,楊麗進步挺快的。”
“那必須的,也不看看平時都是誰陪着她練。”
不知怎麼,林靖聽見他誇獎其他隊員進步飛速,自己心裏也有一點成就感,這和以前她打比賽拿第一的感覺還不一樣。
但同樣,都令她感到開心和自豪。秦嶼的肯定說明她這個陪練也還是很厲害的嘛!
秦嶼認真瞧了瞧她,“以前怎麼沒發現你這麼自戀?”
林靖一本正經地回答。
秦嶼扭頭看了看,她周圍除了自己哪還有別人?
“越來越沒大沒小了,休息時間結束!快快,繼續訓練,你今天的訓練任務才完成了三分之一,抓緊時間!”
林靖撐着地板坐起來,“你這叫公報私仇!”
“話這麼多,一看就是訓練量不夠。那就加一項內容,覆盤你上午的隊內比賽。”
林靖在球檯旁邊擺好姿勢,準備接球。
“用力,晚飯沒喫飽?”秦嶼看了幾個球,過去幫她糾正動作。
“對,像我這樣……重心往前一點,穩住,就想象你的腳在牢牢抓着地面,跑車見過沒?底盤很低但是很穩。”
林靖又練了幾個,漸漸找到了感覺。
秦嶼正滿意呢,林靖卻停了下來,看了看手中的拍子,又看了看他。
“怎麼了?”
“有點奇怪。”林靖說。
“哪裏奇怪?”
“我用這種力量去打,比賽的時候很容易體力喫不消。”
而且現在主流的技術打法中,女子這邊以相持、打擺速爲主,很多時候比的就是誰的基本功更厚實。
我攻球你沒防住,或者我防守好到你死活打不穿我,那我就贏了。
她現在這麼個練法,倒有點像男隊員。
“所以你得練啊,增肌、練體能。”秦嶼見她有疑問,便很耐心地解釋。
隊員在訓練過程中能及時思考並提出自己的質疑,是一個很好的品質,他得鼓勵。
“會不會太狠了?”
林靖思索着揮了揮拍,“我是說,好像沒怎麼見過別的選手這麼打。”
秦嶼眨眨眼睛,伸手指了指自己。
“我啊,我就這麼打。”
“你不一樣!男隊員這麼打還挺正常的,我們女線這邊的對手還和你們不一樣呢,技術也不同。”
“那你想想,是我比較難打,還是現在女線那些頂尖選手比較難打?你在一隊的時候應該和你們隊長打過,她現在可是世界排名第一的選手。”
“你難打。”
林靖老實說道,“力量大,球也更兇。”
“那你就照着這個方向練,練好了,你就是頭一份。”秦嶼笑眯眯的,“想不想做第一個喫螃蟹的人?”
“你說這種打法?”
“嗯,女子技術男子化。這種思路,國家隊的教練組都很重視。張指導以前帶你的時候應該也有給你灌輸一點吧?”
“對,他也很強調我的力量和單板質量。還有……要更加註重搏殺。”
“我自己還挺喜歡這樣的,打着很爽,要是能試試新的打法當然好了!”
林靖說着說着,想到了自己的處境,眼神略微暗了下來,“可惜他帶我的時間太短了,很多東西都沒來得及跟我講。”
“別多愁善感了少女,準備接球,別想趁機偷懶!”
秦嶼動作麻利地給她發球,一邊說着,“這不是還有我嗎,我帶你喫螃蟹。”