經過針對性的訓練，她現在的耐力和體能比起從前都有很大的進步。然而爲了做到這一點，林靖的付出也比旁人多了許多。
“足踝屈伸再來三組。”體能老師遞給林靖一隻壺鈴。
她們在打球的過程中經常需要做出快速滑步、跨步的動作，所以對於足踝穩定性的要求很高，這樣才能夠在不受傷的前提下對來球做出迅速反應。
林靖也不討價還價，接下了壺鈴便開始做屈伸訓練。
“最近腳腕感覺怎麼樣？”
“挺好。”
“你這種容易習慣性崴腳的情況就更得多練練穩定性，不然受傷了更麻煩。好，六個了，加油！”
林靖努力穩定着身體，餘光瞥見張永輝指導帶着沈亦昭離開了訓練館。
沈亦昭看起來垂頭喪氣的，顯然心情十分不美麗。
“專心一點，把你的注意力都放在發力的肌肉上！”體能老師發現了她在開小差，嚴肅地說道。
“再加五個。”
林靖皺着臉，一言不發地接下了任務。
在林靖好容易完成了加訓內容之後，沈亦昭又耷着腦袋回來了－－這次，只有她一個人。
“好了，可以休息了。”體能老師滿意地開口說道，“一塊兒喫飯去？”
“您先去，我等會兒再說。”
“還要加訓啊？今天的量可以了，明天再說吧。也要注意勞逸結合，不能太累呀。”
林靖這小姑娘絕對是她帶過最努力的隊員。她近來耀眼的成績固然離不開自身的天賦，更離不開林靖遠超常人的努力和專注。
“知道了姐，我等等昭昭。”
體能師姐姐看了眼獨自練習發球的沈亦昭，應道：“好，那你們倆也趁早去喫飯啊。”
“嗯嗯，放心吧。”
沈亦昭的兩個褲兜裏揣了滿滿的乒乓球，她發一個球，就從褲兜裏又掏出一個來。等兩個兜都空空如也了，她便去旁邊的盆裏又撈了一把球。
這一分神，終於叫她看見了安靜等在一邊的林靖。
“咦？你還沒去喫飯？”沈亦昭問道。
林靖眼尖地發現沈亦昭的眼眶紅紅的，像是剛哭過的模樣。她的聲音裏面也帶着重重的鼻音，聽着囔囔的。
林靖也沒問，就只是拿着球拍走到了沈亦昭的球檯對面。
“陪你玩兩把？”
“來。”
沈亦昭點點頭，把手裏的一大捧球塞進兜裏。
這時候雖已是隊員們的休息時間，場館裏也有幾名教練帶着隊員加班。林靖和沈亦昭混在其中，沒有什麼違和感。
不過很快，她們倆就吸引來了一片目光。
“嶼哥，快看！”喬樂樂擦了把汗，指了指秦嶼身後的方向。
“看啥，別想偷懶。”秦嶼以爲她又在找什麼藉口，連頭都沒有回。
“說好的極限多球半小時，一分鐘都不準少。”他說着，手裏的球已經發了過去。
所謂極限多球，就是在隊員們已經沒有什麼體力和精力的情況下繼續讓她們進行多球訓練。
多球訓練本就要求遠動員的注意力高度集中，而且對體能的消耗非常大。極限多球，已經不單單是練運動員的技術，更是在磨鍊他們的毅力。
如果在比賽的時候你完全沒有體力了怎麼辦，還能退賽麼？當然不能，你依然得咬着牙繼續往下拼。
這種訓練也是充分考慮到了隊員們在賽場上可能會面臨的問題，提前幫她們做好各種困難準備。
喬樂樂一不小心，漏了一個球。
“加跑步一圈。”秦嶼面無表情地說。
喬樂樂抿抿嘴，把冒到嘴邊的小碎話給嚥了回去。
她還是專注一點吧，省得待會兒又挨罰。
“靖姐這球好快，啪地一下就抽過去了！”
“是啊，絕了。”
“暴力，太暴力了。”
“但是這種風格真的好酷哦！教練，我也要學這個。”
“你先看看人家那手臂、那下盤，再瞅瞅你的……”
“我想想還不行啦？”
“你們難道沒有覺得，昭昭今天打得根本不像她自己？”看了半晌，喻飛發現了重點。
沈亦昭擅長鬥落點、打控制，但今天，她打得異常兇狠，闆闆重轟。
小隊員們後知後覺的：“還真是誒，和平常的她差別好大。”
“那她的勝算就更不大了呀，怎麼以己之短攻敵之長呢？”這小隊員還挺有文化。
“就是就是，感覺不像是在正常切磋。倒像是……憋了一肚子火，找地方發泄情緒似的。”
喻飛默默在心底贊同這個說法。
靖兒最近惹她生氣啦？好像也沒有呀。
喻飛弄不明白這倆人之間又有什麼恩怨情仇，多看了兩個球就離開了訓練館。
這場比賽，最後是以沈亦昭的體力不支告終。
沈亦昭一屁股坐在了地上，身上的汗出得就跟剛洗完澡似的。林靖沒像她那樣揮霍體力，但也已經氣喘吁吁的了。
她在沈亦昭身邊坐下，問：“痛快啦？”
“嗯！”沈亦昭答應完，扭過頭看她：“你知道我心情不好？”
“你這什麼情緒都擺臉上了，我還看不出來？”林靖問，“張指導跟你說什麼了？”
短暫的沉默。
“不願意說就不說吧，把火發出去就好了。”
“沒什麼不能說的。”
沈亦昭自嘲地笑了笑，“無非就是跟我說，我這次公開賽的表現讓他、讓教練組都很失望。”
“他問我佐佐木櫻到底是哪路神仙，怎麼我無論怎樣就是打不過人家。”
她的語氣很平淡，不過林靖知道，這只是火山爆發後短暫的平靜罷了。
“佐佐木櫻可能是未來十年裏中國女乒最大的對手，若是我連她這關都邁不過去的話，可以收拾收拾準備退居二線了。”
林靖聽着她口中說出的這些話，暗暗心驚。
沈亦昭的綜合能力如今在隊裏穩居前三，但也會因爲這樣的原因收到警告。
這就是一個很殘酷的現實。
沈亦昭望着林靖，眼中隱隱泛着淚光。
“靖兒，雖然大家一直都說我佛系、胸無大志，可是當張指導跟我說這些話的時候，我真的很難過。”
“我進國家隊之後，最大的願望就是跟着大夥兒蹭個團體世界冠軍。這個願望分明早就已經實現了，我在十六歲的時候就完成了自己的夢想。可我現在一點都不開心。”
不開心，也不甘心。
“其實你並不是比佐佐木櫻弱。”林靖說。
“對，他們說我是被她打怕了，產生了怯戰心理。可是我越輸就越怕輸，越輸不起。”沈亦昭緊緊蹙着眉，看起來非常痛苦。
“這就是一個惡性循環啊，我難道不想贏嗎？可是……”
“除非你足夠熟悉她。熟悉了，就不會怕了。”林靖打斷了她的話。
這種情況下，沈亦昭要做的最重要的一件事就是直面自己的心魔。
沈亦昭搖搖頭，“沒那麼多機會讓我熟悉她了。亞錦賽－－六月份的亞錦賽是我最後的機會。如果還是不行，以後也輪不到我去打佐佐木櫻了。”
佐佐木櫻的打法在當今女乒算是獨一份了。無論是她的力量、球風還是進攻思路，都和傳統打法有很大不同，一般的陪練隊員都很難模仿她。.七
嗯？
等等……