她覺得寧璇氣死人的功力漸長了:【你確定?】
寧璇嘻嘻笑着:【開個玩笑。你還沒睡啊。】
【沒。】
【我睡了一覺,又醒來了。】
【怎麼醒了?】
【做了個噩夢,嚇醒了。】
【什麼噩夢?】
這問的寧璇不知如何回答了。
【我忘了。】
這話讓鬱雅知都不知道怎麼接了。
寧璇似乎也知道自己把天聊死了,便又換了話題:【你怎麼沒睡?又在忙工作?要注意身體健康啊。熬夜會變醜。】
鬱雅知扶額:【後面那句可以去掉。】
她只想聽她關心她。
奈何她的嘴好像不太會說話。
【你在橫莊?】
她詢問的時候,查了下兩人的距離,開車過去要五個多小時。
等下,她爲什麼要查車程?
她又不回去。
【嗯。】
寧璇打開燈,錄了個房間的視頻發過去:【這裏還不錯。】
鬱雅知覺得——她好像在邀請自己。
【嗯。還行。睡了。】
爲了不熬夜變醜。
寧璇看了,想着自己剛剛的噩夢,就發了句:【晚安。好夢。】
鬱雅知沒再回復。
但心裏喃喃:寧璇,晚安。好夢。
寧璇後來沒再做夢。
一夜到天亮。
她看了下時間,七點早操,還有二十分鐘,趕緊洗漱、換衣,在尚黎敲門前,跑了出去。
尚黎已經在門口練太極了。
她穿着一身白色太極服,絲綢質感,飄逸而輕薄。
“嗨,尚老師,早上好。”
“嗯。早上好。”
尚黎看她穿着運動衣,便說:“跟着做吧。”
寧璇:“……”
她沒想到早操是太極,總覺得這東西更符合老年人的愛好。
尚黎感覺到她積極性不是很高,也猜到原因,便說:“學這個放鬆解壓、延年益壽、養顏美容。”
寧璇半信半疑:“真的假的?”
“當然是真的。”
尚黎一邊揮動着肢體,一邊說起自己跟太極的故事:“大約半年前吧,我經過公園,就見一個八十歲的老爺爺在練太極。當時,身輕如燕,彈跳自如啊。”
然後她就多看了會。
而老爺爺也是個話癆,看她有興趣,就抓着她聊了半小時的太極歷史。
還很熱情地給她表演頭朝地,嚇得她總擔心他下一秒扭斷了脖子。
當然,最後很成功。
老爺爺身體驚人的好,不僅體力好,身體柔韌性也很牛叉。
隨後她就跟着拜師學藝了。
“學習啊。”
尚黎看寧璇傻愣着,就催促了:“愣着幹什麼?跟着照做。”
寧璇忙跟着做了。
太極招式不算複雜,但學到位,就很難了。
它追求精神(意)、勁力(力)和呼吸(氣)的高度統一。
尚黎調整了下她的姿勢:“放鬆。再放鬆~”
她們放鬆了大半個小時。
尚黎帶她去喫早餐,路上提醒道:“好好喫早餐。不要怕胖。你要喫飽了,纔有力氣運動。不然,接下來的訓練你會哭的。”
尚黎看她滿眼期待,笑道:“明天應該會有。”
今天提醒廚師是來不及了。
寧璇聽出她言外之意,急忙道了謝。
心情好,早餐喫的也很愉快。
九點鐘開始訓練。
尚黎教了幾招自由搏擊的招式。
寧璇跟着學,一開始動作十分不規範,漸漸的,也就摸到了竅門,能把招式消化了。
尚黎看得還算滿意,就停下來,站一邊,監督她反覆練習。
寧璇練了一個小時,身上的衣服都被汗溼了。
就在尚黎準備讓她稍作休息時——
丁捷衝進來,說是朱姍姍到了。
尚黎一聽,擡手看了眼手錶的時間,已經快十點了,皺眉道:“說好的九點趕來跟你一起訓練,一點時間觀念沒有。”
說到這裏,她搖了搖頭,繼續道:“寧璇,你休息會吧,第一天,強度也不能太大,要循序漸進,我去看看朱姍姍是什麼情況。”
寧璇點了頭,停下來,摘掉護腕,汗溼的額發滾下一顆顆汗珠。
丁捷看到了,忙遞上毛巾:“寧寶,快擦擦——”
寧璇道了謝,接了毛巾,擦了下臉。
因爲剛剛的劇烈運動,這會她彎腰撐着膝蓋,喘着粗氣、臉色紅撲撲的,像是熟透的蘋果。
“還喫得消嗎?”
丁捷又遞上一瓶水。
寧璇再次道謝,接過來,喝了兩口,擰上蓋子,身子不由自主朝外探去:咦,尚黎的樣子看上去有點生氣?朱珊珊惹到她了?
一想到朱珊珊不得尚黎歡心,寧璇心情就莫名的好:作爲學員,誰不想得到老師的偏愛呢?
丁捷不知內情,正花癡地看着寧璇水洗過的神顏,雖然運動後的她長髮凌亂,卻自有一種凌亂的風情。
今天的寧寶依舊好颯,好美啊啊啊!
她好愛,忍不住要拍照記錄她的美:“寧寶,看這裏——”
寧璇正拿毛巾擦汗,被丁捷一喊,怔怔地回頭:“怎麼啦?”
“寧寶最美。”
丁捷說話的瞬間,快速按下手機裏的相機快門。
寧璇那張運動後帶着潮/紅的小臉,有着清水出芙蓉,天然去雕飾的美,甚至還有一點呆萌。
寧璇看清楚丁捷在做什麼後,佯裝生氣,一臉嚴肅:“喂,丁捷,你怎麼可以偷怕我?”
丁捷愣了,像犯大錯一樣,咬着脣,抱歉地說:“對不起,我、我——”
下一秒,寧璇眼眸含笑,語氣一轉,俏皮道:“我跟你說,你要拍,也先提醒我找好角度啊。快給我看看,是不是醜死了,我可不給你當我黑粉的機會。”
丁捷:“……”
她給嚇死了,還以爲寧璇要生氣了。
不過,也好可愛啊啊啊!
可愛的寧璇湊過去看照片。
別說,丁捷的拍照技術還很不錯,竟然把她拍的意外的好看。