調整生物鐘最好的辦法就是一個白天忍着不睡，一直堅持到晚上再閉眼,可惜張婭菲以那樣一蹴而就很傷身體爲由，讓他慢慢緩。
“比如，你可以在晚上睡前多做點運動，把自己搞得累一點，那就能睡着了呀！”張婭菲眨巴着眼睛，跟說道。
語氣充滿挑逗,眼神充滿暗示,然而夏恪被那個“多”字整的不想接茬，假裝沒聽懂：“哦，懂了，這樣，我這就去樓下跑跑步去，把自己整的累一點！”
“唉...”
夏恪跑了，去小區附近的公園開始繞着圈跑步，耳朵裏充斥着各種各樣廣場舞的BGM。
“汪，汪！”此時，身後傳來一陣兇猛的狗叫聲。
夏恪回頭一看，一眼就認出來是陳嬸家的默默，此時的它正在用力朝夏恪這裏過來，但卻被身後牽着遛狗繩的男人拽着，動彈不得。
這樣的發現讓夏恪嚇了一跳，默默作爲巨型犬，力量不是蓋的啊，被陳嬸遛的時候乖乖的，但是被夏恪遛的時候那是撒歡的往前跑，搞得他都不知道到底是誰遛誰。
而這個健碩男人，看起來都沒用什麼力氣,就拽住了默默！
等會，這是誰，不會是偷狗的吧？默默看到我這個熟人所以來求助了？
“夏導？哎呦，沒想到能在這碰到你！”健碩男看清夏恪的長相後，立刻堆上了笑容過來和他握手，同時自我介紹道：“我是柳曉峯，您管我媽叫陳嬸！”
“哦，我說誰還能偷走默默呢，我是夏恪！”
陳嬸家門口的光榮之家牌子，就證明着她孩子是當兵的，夏恪也看過他的照片，不過比現在看到的要瘦弱不少，所以第一時間沒認出來。
“嗨，我開始聽到默默無緣無故叫的時候，還以爲你是什麼壞人，攜帶了什麼違法物品呢，畢竟默默以前可是經過專業訓練的警犬！
一見到你轉過來，我就認出來了，我這剛回來，我媽就讓我看你以默默爲主角拍的那個短片,一下就記住你長什麼樣了，哈哈！”
此時夏恪感覺小腿被扒拉了兩下，低頭一看，只見默默無精打采的趴在了地上，一條前腿鉤住了夏恪的小腿，同時吐着舌頭，據陳嬸說吐舌頭是散熱的，顯然累得不輕。
夏恪蹲下rua了rua默默的狗頭，接着問道：“您這是遛了多久啊，給它累成這樣！”
柳曉峯一攤手：“沒多久啊，我媽說它一直是精力充沛的，我就帶着他跑了會步，都不到十公里呢！”
？？？夏恪驚到了，您這計量單位是不是跟我們不太一樣，不到十公里？跑步一萬米，擱平時，那都趕上他一週運動量了，在劇組倒是運動量高一點，但也都是走路，沒有跑步的...
不愧是兵哥哥啊！
“別別別，默默平時是被陳嬸遛，運動強度不高，這一下運動強度拉這麼高它可習慣不了！”
夏恪說完就看到默默用狗頭蹭了蹭他小腿，眼神裏充滿感激，像是在說：好兄弟！
柳曉峯頗以爲然的點了點頭：“那倒也是，那我給默默送回去，然後再來跑步，待會見，一起練！”
好傢伙，那柳曉峯就跟個鐵人一樣，聽說他要跑步讓自己累點好睡得快。
柳曉峯是剛從部隊裏退伍了，暫時工作還在落實當中，趁着這機會也陪陪他母親，這麼多年青春都獻給了大家，也該顧顧小家了。
不過剛退伍，一下子休息起來他還不適應，所以每天都要花大量的時間做些體能訓練，夏恪正好撞槍口上了。
柳曉峯聽說他有訓練需求，立刻當起了他的免費私教，教他怎麼練能累的更快！
人家說了，部隊裏有一句話，叫寧跑五公里，不上四百米，那四百米障礙訓練跑下來是巨累的。
公園自然沒有那樣的環境，柳曉峯針對他，提出了變速跑步。
大概就是快跑一段，衝刺一段，衝到衝不動爲止，接着再慢跑，慢跑休息夠了再快跑、衝刺，如此循環往復跑十幾分鍾，堪比慢跑一個小時。
“哎呀，不行了，我這心都快跳出來了！”
“缺乏鍛鍊了，以後要堅持晨跑夜跑啊，我監督，保證沒倆月，就讓你體能更上一層樓！”柳曉峯拍着胸脯說道，一副要給夏恪當免費的私人教練的樣子。
夏恪喘着粗氣，正要拒絕，只聽人家說了句“歇夠一分鐘了，繼續！”接着拉着他開始跑，這下他算是明白默默當時爲什麼無精打采，生無可戀了...、
當夏恪癱坐在公園長椅上，帶着他練了半天的柳曉峯仍然是跟個沒事人一樣，甚至還拿着手機樂呵呵的跟他合影，說自己好多戰友都是他的粉絲。
“我拍過軍旅片嘛？”
“你拍過美食片啊，你是不知道，我們整個班被拉去訓練了好久，到食堂之後貼心的給我們放起了《人生一串》！”
夏恪心道，哦，用我的片子下過飯啊！
不對，都練了好久用得着看美食紀錄片下飯嘛？我這練了半個小時感覺自己都能再喫一頓了...
只聽柳曉峯悠然說道：“唉，就讓我們看着，但不給我們放飯...”
媽耶，這麼魔鬼的嘛！想到這裏夏恪突然驚醒，不對，你這麼折磨我不是幫我訓練啊，是報仇啊？
“額，刀匠生產了刀，有人用他做飯，有人用他做了不法的事兒，這也不是生產刀的刀匠的錯啊！”
“沒說是你的錯啊，這不分享經歷嘛，夏恪兄弟別想太多了，歇好了嗎，繼續啊...”
“別別別，我得保留體力，家裏女朋友還等着呢！”
夏恪急忙給自己找了個合理的不繼續鍛鍊的理由，唉，用跑步躲針，用打針躲跑步，我也是沒誰了...
“哦~”柳曉峯露出了我懂的笑容，接着道：“那得練練深蹲啊！”
蛤？不是，你這不按套路出牌啊！
夏恪轉移話題：“額，峯哥啊，那個，再歇會，我跟您這經常訓練的比不了，您這在部隊訓練量夠大的啊！”
“對啊，我媽沒跟你說過嘛，我是特種兵！”
陳嬸還真沒說過，但夏恪有所猜測，還以爲是保密不能說呢：“這不用保密啊？”
“這個沒事，該保密的我一句都不會說出來的，行了，深蹲訓練，我跟你說啊，男人多做深蹲，多練腿，好得很！”