用手盛冰冷的湖水，然後拍打在臉上，一股冰涼刺骨的感覺撲面而來，神經也是受到刺激，整個人也是瞬間清醒過來。
用冷水洗臉，要的就是這種感覺，讓人腦袋清醒。
稍微洗完臉後，灌了幾口水，簡單洗漱一番，最後開始準備鍛鍊。
接下來的鍛鍊李明依舊想採用負重訓練，畢竟這樣能夠讓自己迅速成長，雖然很可能會特別累，但是爲了蘇顏她們，也是爲了自己，李明能夠堅持下去。
回到山洞，動作小心翼翼，儘量不吵醒五女，然後把裝備拿了出來。
所謂的裝備也不過是一些裝滿水的瓶子，然後用藤蔓捆綁在自己身上。
儘管李明再怎麼小心翼翼，可依舊是有人醒了過來。
這人不是其她人，正是趙書瑤。
趙書瑤可不是被李明吵醒了，而是自己感覺到一陣尿意，被尿憋醒的。
趙書瑤睜開眼睛，臉上露出一副着急的模樣，隨後趕緊爬了起來，正準備跑到外面上廁所，可剛到山洞門口，就發現李明站在山洞門口，這可把她嚇了一跳，差點就尿了出來。
“你幹嘛？怪嚇人的！”趙書瑤雙腿夾緊，有些生氣的說道，說完之後還拍了拍自己胸口，似乎在安慰自己。
“別拍了，本來就沒多，再拍就沒了。”李明見狀，忍不住調侃一句。
“你……哼！你管本小姐幹嘛！”趙書瑤一聽，頓時有些惱怒，所以冷哼一聲說道。
李明可不想和趙書瑤繼續聊下去，所以說了一聲再見之後，直接轉身跑開，開始了自己的鍛鍊。
趙書瑤看着李明離去的背影，也知道他是爲了鍛鍊，所以也沒有多說什麼，只不過低頭看了一眼自己的胸。
“哪裏小了，這不也有嗎……”趙書瑤抱怨一句，然後又很是不爽的說道：“壞男人才喜歡大的！”
本來還想多說幾句，突然又是一陣尿意襲來，於是趙書瑤只能夾緊雙腿，趕緊往旁邊跑去。
另一邊，李明對於剛纔發生的小插曲並沒有放在心上，而是全身心的在進行自己的訓練之中。
應該是負重訓練，所以跑了沒多久，李明的額頭就開始冒汗，而且原本就很痠痛身體也更加難受起來，整個人有一種很明顯的疲憊感。
不過李明早已經準備好了，所以眼神依舊是無比堅定，繼續往海邊跑去。
跑到海邊之後，李明也沒有停下，繼續來回奔跑，可能已經有了個二三公里左右了，灰濛濛的天也開始逐漸明朗起來，不過李明這邊是西邊，所以並不能看到太陽昇起。
李明休息了片刻，取下身上的一瓶水，然後咕嚕咕嚕就灌了起來。
好在這些水都能喝，不僅能夠讓自己負重訓練，就連口渴了之後也能夠就地喝水，可謂是一舉兩得。
休息片刻之後，李明繼續其他的訓練，甚至訓練了一些對戰技巧。
雖然他回憶起這些對戰技巧，但是刻在骨子裏的東西，他始終也忘不了。
砰！
一拳打在樹上，大樹分毫未動，就連樹梢都沒有顫動。
李明臉色平靜，緩緩收回手，看似一副運籌帷幄的樣子，下一秒臉上就露出疼痛。
“啊！臥槽！疼疼疼！”李明晃了晃手，滿臉疼痛的說道。
大樹可跟沙袋不一樣，沙袋能夠吸收力量，但是大樹不會，而且將近五六年沒有訓練，這一拳下去，疼的只有自己。
雖然能夠感覺到手疼，但李明的臉上卻忍不住露出一絲笑容，並且眼中難掩的欣喜。
接下來時間，李明開始了不斷的複習，把曾經忘記的全部學習回來。
如果有經驗老道的人在這裏，一眼就能夠看出，李明很明顯經歷過嚴格的訓練，至於爲什麼會成爲現在這樣，其中到底發生了什麼，就不得而知了。
一陣訓練過後，李明也是累得不行，直接一屁股坐在地上，氣喘吁吁。
此時一陣海風吹過，李明更是直接躺在地上，回想起高中時的記憶。
初中時的李明，經過專業的訓練，打架這一方面已經非常厲害。
但是上了高中之後，他才發現，會打有個屁用。
因爲出來混需要背景，要有勢力，可李明什麼都沒有，所以開始奮發圖強的學習。
雖然考上了一個不錯的大學，也成功交到一個女友林倩，但是畢業之後，處處碰壁。
花了不少時間，才勉強找到一個工作，可是因爲張凱的原因，自己不僅被綠了，工作也丟了，可謂是倒黴至極。
可儘管如此，李明也不敢對張凱做什麼，畢竟他已經差不多被社會磨平了菱角，而且常年沒有鍛鍊，更是不如張凱身邊的保鏢。
更何況這是一個法制社會，他打人還要賠錢。
李明房租都快付不起了，所以只能一忍再忍。
不過流落荒島之後，這裏可不是法制社會，所以李明也報了仇，並且爲了更好的保護蘇顏她們，李明決定重新變強。
不過短時間的訓練並不能夠讓自己變得很強，但是能夠提高自己的力量速度等等，面對一些突發問題起碼也會有反抗之力。
休息片刻過後，李明緩緩起身，然後走到放置漁網的地方。
每日一收網，李明可不會錯過。
看看今天運氣好不好吧。
李明把漁網拉了上來，也是時刻注意着，漁網拉到一半也沒看到一條魚，李明的心頓時涼了半截。
不過後面感覺到重量，很顯然是有魚，所以李明加把勁一次性拉了上來。
這不拉不知道，一拉嚇一跳。
漁網當中居然捕捉到一條大魚，可不是之前所謂的兩個巴掌大的魚，眼前這條大魚起碼有十幾斤，比手臂還長，可謂是巨大的收穫。
拉上來之後，這條大魚還在不停掙扎，似乎想逃離漁網，可是它已經沒有機會了。