地下室空間很大，老人翻箱倒櫃，很快就拿出了一套.緊身衣扔給了雁北。
“以後一直穿着，任何時候都不要脫下來，這對你有幫助。”
雁北接過緊身衣，沉甸甸的，最起碼有二十公斤重。讓雁北驚奇的是，這套衣服竟然沒有任何拼接的縫隙，渾然天成，不知是怎麼製作的。
一條系統提示在雁北耳邊響起。
“叮，獲得A級練功服。”
雁北穿衣服的時候，老人又開始翻箱倒櫃。
“你小子基礎很紮實，開筋拔骨就不用了。不過打熬體魄，錘鍊五臟，骨骼是必不可少的，所以你小子還得加上些負重。”
很快老人就拿出了一對護腿，一對護腕，外加一件馬甲。
雁北依舊沒拒絕，將這些沉甸甸的東西一一套在身上。
和之前一樣，又有系統提示在雁北耳邊響起。
“叮，獲得練功裝甲一套。”
等到穿上所有練功裝甲，雁北有些傻了。這一身東西實在太沉了，現在雁北走路都費勁。要知道，雁北現在可有21點力量，這可是普通人的四倍之多。
這要是普通人穿上，那後果肯定很喜慶。
說是裝甲，可這些東西並不臃腫，雁北穿上自己的外套之後絲毫看不出來。
老人接着說道。
“那套練功服無論什麼時候都不能脫下來，這些練功裝甲在危急生命的時候可以脫下來。還有，這些東西不需要清洗，都是靈器範疇的東西，有自動清潔功能。
好了，接下來咱們就開始第一天的修煉。”
兩人來到後山一塊空地上，這裏沒有樹木，只有一塊塊巨石。雁北走到這裏的時候已經汗流浹背。
好在那身練功服的確有特殊效果，所有汗水都被蒸發殆盡，雁北皮膚上沒有絲毫粘稠的感覺。要是有外人在這裏，肯定能看見雁北渾身上下正氣騰騰的景象。
在老人的要求下，雁北開始做俯臥撐，仰臥起坐這些基礎訓練。
原本應該十分輕鬆的訓練，現在卻讓雁北苦不堪言。渾身肌肉痠疼，骨頭都好像散架了一般。
在雁北訓練的時候，老人則坐在一邊抽着旱菸。
“你是修士，心法什麼的我就不教你了，咱們這一脈對心法也沒有特殊要求。不過我得教你一套呼吸法門。對於武者來說，呼吸節奏十分重要，誰的呼吸節奏越好，誰的氣息就更加悠長，有利於持久戰……”
“真不知道你小子以前是怎麼訓練的，你這副身體讓老夫都羨慕，不過你小子一直在暴殄天物，有這麼一副好皮囊，卻從來沒有效的開發過……”
“別停下來，繼續，離你小子的極限還早着呢……”
每當雁北停下來休息的時候，老人就會用手中的菸袋鍋子在雁北身體各處敲敲打打。劇烈的痛苦讓雁北苦不堪言，可惜老人沒有絲毫停手的意思，只要雁北停下，他就會對雁北出手。
說來也怪，在老人的敲打下，雁北的身體也在發生着微妙的變化，體內流轉的氣息越發的順暢起來，就連心竅之內十八把本命飛劍都跟着活躍了起來。
老人這才滿意的點了點頭。
“行了，今天就到這裏，你自己走回去，喫過晚飯來地下室找我。武道修煉不是伐生訓練，不能以折損本源爲代價換取力量。
那是最下成的路數。”
等到雁北返回竹樓的時候，天色已經完全黑了下來。
此時雁北是真沒有精力去做飯了，於是李朝歌和黎黎就代替了雁北。在雁北的指揮下，兩人好不容易做出了一餐食物。
只是喫飯的時候所有人都皺着眉頭。實在是太難吃了。
因爲收了錢了緣故，雁北只好和所有人保證，明天還是他親自下廚。
喫過了晚飯，雁北又拖着疲憊的身體來到了藏書樓地下室。老人不知道從哪弄來了一個巨大的木桶，木桶下正燒着火，桶裏的藥水不斷翻滾。
雁北只是看了一眼，就覺得頭皮發麻。
那藥水裏分明又蜈蚣，蠍子等東西在其中翻滾。
雁北皺着眉頭。
“師父，這水開着呢，不會把我煮熟了吧？”
老人沒有回答，用大煙袋在雁北身上敲打了幾下，雁北立刻失去了意識。
老人伸手按在雁北腦袋上，片刻之後，雁北的呼吸節奏就發生了變化。爲了讓雁北徹底記住這種呼吸節奏，半個小時之後，老人才收回手。
等到雁北醒來之時，已經是第二天清晨了。
雁北從木桶裏出來，稍稍伸展筋骨，身體便發出了爆竹般的脆響。
雁北活動了一下手腳，發現身上的那些負重好像輕了許多。雁北立刻打開個人屬性模塊，結果發現自身屬性並沒有出現變化。
雁北也沒有多想，他喃喃自語。
“屬性沒有發生變化的話，那就應該是我適應了這份重量了吧？”
上午九點，第二天的訓練正式開始。
之後一個月，雁北每天都在辛苦訓練，日復一日。白天在後山亂石崗上訓練，晚上在藥筒裏度過。
在這一個月裏，新生們陸陸續續闖過了三關，正式開始了在青山書院的求學生涯。
也是直到此時，肖書夜幾人才理解雁北這些天的痛苦。那些教官簡直喪心病狂。
上午時體能修煉，第一天就讓所有人跑了三十公里，而且每個人身上都加了負重。下午的時候分門別類，武者，修士，異能者分開，所有人都有專門的老師講解相關知識。
晚飯之後還有一節課，有專門的美女老師講述戰鬥技巧，地下城內幕，喪屍信息，變異生物信息等等東西。
總之每個人都很忙，每個人的實力都在快速提升着。
這天上午，雁北邁着六親不認的步伐來到了後山，老人早已等在這裏了。
“師父，今天怎麼訓練啊？”
老人在一塊大石頭上敲了敲菸袋鍋子，這才朗聲說道。
“基礎訓練暫時告一段落了，以後你只要照常進行日常訓練，終有一日可以達到體魄極限，從而突破到第二階段。
從今天開始，我要教你殺人技！”