烈日。
一隊士兵在訓練。
一個3000米長跑下來之後，教官問大汗淋漓的士兵：撥累不累？斳
撥累！斳士兵們異口同聲。
撥累！好，再來3000米！斳
老二天。
也是一個3000米下來之後，教官又問：撥你們累累？斳
撥不累！斳士兵們幾乎是不約而同。
撥好吧！不累嘛再來3000米！斳
第三天。
又到了問累不累的時候，衆人一齊閉口，不知怎麼回答好。
教官大怒：撥怎麼不回答？斳
班長出列：撥叫我們怎麼回答好，說累是3000米，不累也是3000米？斳
教官一個立正：撥應該說累，但我不怕累！斳
附錄：
《道德經》第三十七章：無名之樸
原文
道常無爲而無不爲。侯王若能守之，萬物將自化。化而欲作，吾將鎮之以無名之樸。鎮之以無名之樸，夫將不欲。不欲以靜，天下將自定。
譯文
道永遠不妄爲卻又無所不爲。侯王如果能堅守住道，萬物將自我發展。壯大中萌生貪慾，我就用無名的樸來鎮住它。守護着無名的質樸，人就不起貪慾，不起貪慾則心寧靜，天下就自然安定了。
問道心得
一、無爲表示“自化自治”的生命境界。處無爲的人雖然爲人做事方正，雖然有自己的棱角，雖然剛直不阿，雖然光明磊落、功高德貴，但說話還總是能夠溫暖到別人。
二、用無爲和不言的方式來做事做人，任憑萬物自然生長，任憑每個人按照自己生命之花的特性而生長；生養了萬物而不佔爲己有，不張揚自己，不以功臣自居，所以她的功績就長久存在。“無爲”就是發自內心地要幫助萬物自然發展而不霸道。
四、爲人做事方正，但不顯得強硬銳利；雖然剛直不阿，但不會放肆凌人；雖然功德巨大，但沒有一點刺眼的光芒。這就是老子所說的“無爲而自化，天下將自定”的和諧境界。
五、無慾則柔是通於自然大道的，這叫道德，這叫能力非凡！生命，將在爲別人服務的基礎上得以延伸。
六、上天有厚生之德，最喜歡人厚道、孝順及和諧了，這樣的人即使身處絕境也會有上天護佑。所以，有人能起死回生、發達振興，這就不是奇怪的事了。
七、有時我們被幹擾的原因是混亂的思想，其中引發干擾最嚴重的是埋怨和恐懼。被幹擾的後果是隻能重複經歷，一而再再而三地遭遇苦難。
八、天無道，地裂天崩；心不正，禍己害人。正己方能正萬物，所以不離正道最重要。如有負面情緒出現，包容它，然後讓大道引領它，這樣的鎮伏是自然鎮伏消融，這樣纔有效果！
九、人活在世上，保持身心健康的奧祕是正氣凜然。如果我們經常處於正氣凜然的狀態，人類百分之七十的心因性疾病就可能不治而愈、自然安定了。
十、愛的法則十分給力，它能吸引整個宇宙中的集體智慧來祝福我們。挫折是來成就一個人的偉大，怨天尤人沒有用，混日子實際上是混掉了自己的生命。