飄天文學 > 纜鎮語錄 >公 安 渡(附錄:漫談中藥保健(157))
    公安渡

    一個個小島猶如明珠撒落在海里。

    小島的居民大多以打.魚爲生,風裏來,浪裏去,日子過得平淡而幸福。

    但漁民們有一塊心病:小島上沒有學校,孩子讀書要到陸上纔行。每天接送不方便,讓孩子住校又怕不安全。

    於是許多漁民的孩子失了學。

    爲此,陸上的小學校長焦急如焚。

    此事讓公安邊防派出所的田所長知道了。

    田所長對手下說:漁民的孩子也是我們的孩子!我們的一切都是人民羣衆提供的,現在羣衆有了困難,我們不應該袖手不管啊!

    田所長爲此專門召開會議,商議解決辦法。最後決定:每天早晚派二人駕駛所裏的公安艇接送小孩上學,務必使適齡兒童一個也不能失學。

    田所長和政委首先上場接送。

    小島一個個很分散,一接一送起碼要二個小時,但他們毫無怨言。

    此舉贏得漁民拍手稱讚。

    外出捕魚的漁民回來後,紛紛把最鮮最大的魚送到派出所表示感謝。

    田所長動情地對手說:“我們只爲羣衆做了這麼一點小事,想不到……”。

    田所長熱淚盈眶。

    此舉還促進了派出所工作的順利開展,漁民對民警執行任務十分配合,聯合破獲了好幾起偷渡和販毒大案。

    從此,接送孩子成了派出所的一項日常工作。

    鐵打的營盤流水的兵,派出所的人換了一茬茬,但接送孩子仍是依舊。

    後來,一次刮颱風,民警小李爲了救落水兒童,被海浪捲走了,時年25歲,剛結婚十個月。

    小王的妻子沒提其它任何要求,只求追認小王爲烈士。

    由於不確定的變故,小王的烈士沒有批下來,只追認爲中共正式黨員。

    小島的漁民聞知此事,大叫可惜!於是集資在渡口立了一塊碑,正面大書:公安渡,背面記載了派出所民警幾十年如一日接送孩子以及小王犧牲的事蹟。

    渡口終於有了一個響亮的名字。

    公安渡每天都在上演民警接送孩子這樣平凡而偉大的場景。

    附錄:漫談中藥保健(157)

    冬季養生法則“宜封藏不宜開泄”

    一、季節特點

    冬季一般是每年的11月初到次年的1月底。共包含6個節氣,立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。《黃帝內經》曰:“冬三月,此謂閉藏。”到了冬季,太陽直射的位置在南半球。

    冬季太陽照射的時間是一年當中最短的,同時照射的強度也是一年四季中最弱的。因此這個季節,自然界陽氣是最衰弱的。從運動趨勢上來說,冬季陽氣潛藏起來,等到隔年春天再次生髮。

    冬季樹木枯萎,草木凋零,萬物的活動也是一年四季中最少的,很多動物都有冬眠的習慣。人體的代謝活動也處於相對緩慢的水平,中醫學認爲人應該順應自然界的變化,所以冬季養生應該顧護陽氣,着眼於一個“藏”字。

    二、作息起居

    (一)早睡晚起

    冬季是一年四季中自然界陽氣最弱的時候。在北方,每年的12月底,也就是冬至附近,下午四五點鐘便可由白天轉成黑夜。

    因此,冬季入睡的時間應當儘量地提前,最好是在每天的10:30以前睡覺是最合適的。起牀的時間,應當儘量地推後,《黃帝內經》的原文是“必待日光”,就是說必須等到太陽出來了再起牀。因爲在出太陽之前,是一天當中陰氣最盛、陽氣最衰的時候,而冬天人的陽氣本身就非常衰弱,如果過早地起牀反而會對人體陽氣造成很大的損傷。

    但是也不能起得太晚,起得太晚會“封殺”人體初生的陽氣,這一點這本書已經多次談到。冬季早睡晚起,不是偷懶,是順應自然界變化做出的調整,目的是讓陽氣能更好地被潛藏,等待來年開春的時候,能夠更好地生髮。

    (二)注意保暖

    冬季是一年中,陰氣最盛、陽氣最衰的時候,這個季節的陽氣就好比微弱的小火苗。這個時候應當注重保暖,避免陰寒傷害人體的陽氣,更不要輕信別人,參加類似於冬季冰桶挑戰的活動、冬季洗涼水澡、遊冬泳等所謂“健康”的活動。

    冬季注重保暖,一方面是全身都要保暖,另外某些重要的地方,應當尤爲注意保護一下,包括雙腳、膝關節、鼻孔、雙耳等。

    (三)多曬太陽

    前文說過,曬太陽能夠從自然界中補充自己的陽氣。這個季節,如果碰上晴天,每天中午還是提倡多到戶外走走曬曬太陽。這個時間段是一天中陽氣最盛的時候,室外的氣溫也是一天當中最高的。

    光照也相對溫和,不像夏天那樣毒烈,正好能夠補充人體內的陽氣。因此這個季節趁着晴天做做日光浴也是不錯的,但外出的時候要注重防寒保暖。

    (四)忌暴飲暴食

    暴飲暴食對人體的損傷非常大,而很多單位都會組織年終聚會;年關將近,很多人在過年期間走親串友,出去喫飯也難免會大喫大喝。

    但暴飲暴食,對人體陽氣的損傷會非常的大。喫進去的食物是需要通過胃中陽氣將食物腐熟,因此喫得過多,會極大地消耗脾胃的陽氣。對於素體陽虛的人,突然一下子喫很多東西,甚至會有生命危險。原因在於,脾胃屬於土,而心屬於火,如果喫得太多,脾胃的陽氣一下子不夠用,便需要通過消耗心陽來補充。

    中醫學有“子盜母氣”的說法,因爲五行當中,火可以生土,五臟當中心屬於火,脾胃屬於土,如果說脾胃的陽氣不夠用了,便會要消耗脾的“母髒”,就是心臟的陽氣。

    (五)冬喫蘿蔔

    俗語說“冬喫蘿蔔夏吃薑”,冬天的時候應該多喫點蘿蔔,蘿蔔主要指的是白蘿蔔。中醫學認爲,白蘿蔔具有消食化痰下氣的功效。

    很多人到了冬天喫得會多一些,而且冬季有元旦、春節等節假日,或者因公司年終聚餐而喫得多,所以這時應當喫蘿蔔來消食,以保證胃腑的通暢,讓陽氣不至於上浮爲患。脾胃功能不好,消化能力比較弱,又有很多積食停在胃腑的時候,會出現臉上容易長痘、嘴上容易潰瘍等熱性症狀。

    這些不是體內真的有熱,而是因爲胃腸有飲食停聚,所以會導致陽氣不往下走,而上浮在表面,出現所謂的上火症狀。現代研究表明,蘿蔔中的芥子油能促進脂肪的消耗與利用,促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪,使之得到充分的吸收。


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