林宇看鐵塔他們不在追自己了，也就站在離他們不遠的地方一邊開始收拾自己的頭髮和衣服，一邊說道：你們看看你們的樣子，還把我這個老大放在眼裏嗎，我不要面子的啊！”
聽着林宇的話，鐵塔等人不禁笑出了聲。
鐵塔對着林宇說道：“你當然是我們的大哥，但我們要欺負你，這不也是正常的嗎？”
林宇聽到鐵塔的話直接蒙了，對着鐵塔說道：“我挨你們欺負怎麼就是正常的了，我這個老大不要尊嚴啊？”
鐵塔憨憨的笑着說道：“老大本就是應該讓着小弟的嗎，要不然怎麼體現老大的好呢？”
林宇聽着鐵塔的歪理，也是一臉的無語，這個理是這麼算的嗎？
但林宇也不想再多做計較這些小事，對着鐵塔他們說道：“好了，今天就到這裏吧，不再‘和你們多鬧了，開始正式修煉吧。”
鐵塔等人聽着林宇的話也是不在開玩笑，雖然林宇離開了四年，但林宇的威嚴還在，認真說話時候鐵塔他們還是很聽話的。
林宇看着衆人已經恢復好心情了，也就點了點頭，說道：“好了，那咱們就開始後續的修煉，畢竟這次的藥浴你們肯定沒有把藥力完全吸收了。”
鐵塔等人也是點了點頭，同意了下來。
見衆人都同意了，林宇接着說道：“那好，現在咱們先進行肉體的淬鍊，先把身體之中的能量激發出來。”
說完就帶着衆人向着瀑布那裏走去，這第一站的地點就是瀑布，瀑布的下面用肉身的力量承受衝擊，可是有着許多的好處的。
不僅可以強壯身體，還可以促進身體的吸收速度，畢竟瀑布那麼大的衝擊力，砸在人身上可不是雨水掉在身上的感覺，那就好象是天上掉石頭的感覺了。
鐵塔他們就這麼聽信林宇的話跟着他去了，他們還不知道這次的感覺可是和之前泡藥浴的感覺差不多的。
林宇帶着衆人沒多久就走到了瀑布的面前，看着眼前那恢弘的瀑布，鐵塔衆人心中是震撼的。
當然林宇是沒有什麼感覺的，他前世見過的恢弘場面可是比這多多了。
要想讓他震驚的景色可是很難找到的。
林宇看着鐵塔等人那一副沒見過世面的樣子一陣想笑，不禁說道：“好了好了，不要這麼震驚，以後你們要看見的東西可多了，要比現在的景色壯觀多了。”
林宇一說話就把鐵塔等人驚醒，不好意思的笑了一笑，對着林宇憨憨的說道：“呵呵，宇哥我們不是沒有看見過這麼好的景色嘛。”
林宇不禁一愣，心裏一酸，心中想到。
“對啊，他們都是孤兒，怎麼可能有那麼多的見識呢？”
林宇露出一抹微笑，對着鐵塔等人說道：“別急，等咱們的修爲上去了，就帶你們出去見識見識外面世界的風景。”
鐵塔等人一臉嚮往的點着頭。
林宇聽到這話心頭一緊，但臉上卻是意思變化就沒有，迴應着說道：“沒有吧，可能是當初那次事件之後我成長的太多了吧！”
羅宇他們也沒有懷疑，畢竟他們在奪舍充重生這方面的知識一點都不知道。
林宇看衆人已經不再糾纏這方面的東西，也就長出了一口氣，直接岔開話題說道：“好了，現在咱們先把早飯吃了，就開始修煉吧。”
鐵塔他們都沒有意見，直接去找食材了。
而林宇只是坐在原地準備好竈臺和鍋，等待着衆人把食材和木材找回來，他只要做飯就好了。
喫過飯，衆人就開始修煉起來，照着林宇的方法開始修煉。
方法就是不用靈氣，只靠肉身的力量在瀑布下面站穩就好，當然這只是初期的任務，以後一定還要增加的。
鐵塔等人聽到林宇說的方法直接就開始修練起來。
在最開始的時候是根本就站不起來的，不要說站起來，就是連到達瀑布的下面都做不到，只是一次次的在游到瀑布下面被衝倒，然後起來再游過去，再衝倒……這樣一次次的重複。
時間過得很快，當太陽已經升到半空的時候，鐵塔他們已經都連站都站不起來了，只是趴在岸上，一動不動了。
林宇和他們的訓練和鐵塔他們當然不一樣，就這種強度的水流對林宇來說和毛毛雨一樣，對他都沒有訓練的作用了。
林宇自己又去到瀑布的頂端，跟着瀑布一起衝下來，而後狠狠的砸在水面上，這麼說着雖然感覺不是有多大的訓練強度。
但這種從瀑布上面再帶着瀑布的衝擊砸到水面上，那和被一個丹元境的強者打了一拳一般，而且這一拳還是全身的攻擊。
但這種訓練還是很有作用的，林宇和鐵塔他們的身體中淤積的能量已經開始化開，在緩緩的修復着身體，林宇感覺不需要多久就可以將身體裏面淤積的能量全部吸收了。
這時的林宇也比鐵塔他們強不了多少，只是還可以自己走動，林宇看着躺在地上的鐵塔等人也是沒有辦法，自己去找食材，不管怎麼說，飯都是要喫的。
沒一會林宇就回來了，不是找完食物了，而是林宇忽然想到他在那個須彌石裏面放了許多的食物，而且上次的那個穿甲獸的肉還剩下好多了，怎麼都夠吃了。
林宇開始在早上的那個竈臺上做着飯，而鐵塔他們聞着香氣就自己爬了起來，並不是林宇做的飯太香，而是之前那陣他們的身體真的很虛弱，是真的起不來。
而現在緩了一會身體也是可以動了，正好聞到林宇做飯的香氣就起來了。
看着衆人虛弱的樣子，林宇也是給他們挨個盛飯，這時林宇忽然想到之前他們恢復的速度怎麼會那麼快，直接泡完藥浴就可以自由活動了，在林宇的預計中，他們可是要在木桶裏面等着自己去把他們抱出來的。