竹小凡也是依據煅體動作的修煉有了很大的效果，便想着要教給她，開始幾個動作還好確實有一定的效果，在加上她本身就有不俗的天賦，這不完整的功法竟也有不錯的效果，於是繼續修煉下去，不料在一次修煉中卻傷了自身經脈，才讓她放棄
想到這竹小凡也是滿臉的自責。
時間返回三年之前，那一年竹村面臨嚴冬危機，村子在面臨着異族覬覦和糧食危機的情況下，由村子一名窺靈初期的族長帶領村中一衆戰鬥人員前往巨竹山脈深處進行捕殺異族和靈怪異獸。
這種情況說來也時常發生，但是就當當這次出現了問題，導致那一次參與狩獵之人全員覆滅？沒有一人可以回到村中，那是竹村幾百年來度過最爲艱難的一個寒冬。
而也正是那一次，竹小瀾的父母都在其中，甚至於竹青山也一樣沒能回來！
那一年竹小凡三歲，竹小瀾八歲，也是這一年竹小凡覺醒了前世的記憶。
竹小瀾一家本來就和竹小凡家相近，而且父母輩也經常來往，所以他們也自小就相互認識，而且竹小凡三歲之前也是個跟屁蟲，經常跟隨在竹小瀾姐弟後面。
在出事之後的一段時間竹小凡就開始覺醒了前世記憶，而就在一次出門的偶遇就讓竹小凡大心裏心疼起這個暗自堅強的漂亮小女孩，雖然他當時也才三歲年齡，反而更像是一個孩子，不過在他的前世卻是經歷過太多。
況且眼前的小女孩想要一個人負擔起一切的神情也讓他想起了前世的妹妹，同樣是想要一個人去負擔一切，直至最後壓垮了自己的小肩膀。
那一刻竹小凡恍若隔世，漸漸將竹小伊與前世妹妹的身影進行了重合，他發誓要守護她！
在相處幾天下來以竹小凡前世的生活閱歷也漸漸和她走進了一些，同時也發現她那看似冰冷的表面下其實藏有一顆細膩溫柔的心，只是家中突然的變故讓她開始封閉自己，以至於對誰都是一副冷冰冰的樣子，也許是怨恨吧？
而接下來的一段時間竹小凡近乎頻繁走進她的生活甚至是融入她的世界後，漸漸地她開始了改變，變得有些話願意對竹小凡說，不過這也僅限於與竹小凡單獨相處的的時候。
這個時候的她其實並沒有把竹小凡當成是一個比她還小的小孩，她甚至把竹小凡當成了一個可以依靠的肩膀，畢竟她能感覺到來自他內心中關心和愛護。
不過她想要變強的心思卻是從未放棄，大多數和小凡相處都是處於忘我的修煉之中，而竹小凡也似乎幫不上什麼忙。
如此幾次之後，竹小凡也有些懊悔自己的無用，甚至是經歷過第一次祭祀儀式的引靈入體都沒有成功，反而天賦驚人的竹小瀾與他的差距也變得越來越大。
於是竹小凡想起了前世的一些煅體之法。
“竟然自己還無法進行引靈入體激活與強化自身血脈，那麼自己也可以先利用前世的一些煅體之法進行鍛鍊身體，說不定在這一世這些功法會有些效果呢？”
心中這般想着的竹小凡隨即付諸了行動，一開始她嘗試的是‘全國中學生第八套廣播體操’！
這可是他耳熟能詳並且刻印在意識海深處的存在，畢竟是前世大學之前幾乎每一天都會跳兩遍的運動，這能不記得嗎？
經過他翻閱記憶將這些基礎動作都回想整理之後便又開始了試驗！
這個次的結果卻是大大出乎他的意料，甚至可以說是驚喜！
就在他依次演練完成這些基礎動作之後，他發現自己意識海中的天書出現了變化，空白的書頁上出現了一幅幅人體動作圖案，而這些圖案正是後來的基礎煅體訣。
這些變化的出現讓他不禁聯想到了之前的演練廣播體操時爲什麼觸發天書的異常？
“難道說體操只是涉及一些舒展身體的簡單動作，而軍體拳、太極拳這些可能是涉及到一些身體中存在的神祕竅穴之類的原因嗎？”
竹小凡搞不懂，不過他知道這反正也不是什麼壞事，對於此他心中也不禁暗喜道：“而且依照這個方向下去，只要自己找一些攻伐類的或是一些觸及到身體竅穴的動作說不定我也可以變強。”
探索出意識海中天書的一些用途之後，竹小凡便迫不及待地開始一一嘗試了起來，而他這時也漸漸開始修煉天書中出現的幾個動作。
這些動作一看非常的簡單，但是其中又有細微的差別，而正是這些細微的差別觸動了周身的竅穴變化，如果沒有天書中的意識認知竹小凡相信自己絕對不可能擺出這些動作。
而事實也是如此！
就在竹小凡經過一段時間的修煉之後，他感覺自己的身體狀態有了非常大的提升，不管是聽力、嗅覺、還是視覺，甚至是感知上都有可很大的變化，這些變化是自身本質的提升，對於孕育血脈來說肯定效果非常好。
於是他在一次與竹小瀾的單獨修煉中打算傳授於她，可是這些動作說出來簡單，實際做出來卻是極難，最後還是竹小凡根據天書所顯變化逐一幫助竹小瀾調整姿勢，後面才得以成功，而這也只是單單一個動作就如此浪費心神，可想而知它的難度有多高。
隨後竹小凡也漸漸傳授於其餘的幾個動作，在竹小瀾也修煉這些動作之後她自身的血脈天賦更加的變態了，而她的實力也是坐火箭似的蹭蹭往上漲着，直追甚至超越了竹村上一代的天才們。
自此竹小瀾也成爲了竹村幾百年來而不出的絕代天驕，進而漸漸被村子所重視起來。
就這樣，轉眼又到了每年村子祭祀啓靈的時刻，竹小凡本以爲自己修煉了天書推演而出的功法後，自己的天賦也是非比尋常了，對於這次的血脈覺醒更是信心慢慢，就連竹小瀾也是這般想着。
不料這次他還是失敗了，不過這次的失敗他也知道了原因的所在，也就是他意識海中的天書！
天書的吸引了傳入體內的啓靈之能，進而加快了天書煅體功法的推演，而竹小凡失去了覺醒血脈的機緣。
這便是原由，只不過這些竹小凡並沒有向任何人細說，就連竹小瀾也是一樣。
而這一次天書的推演讓其中的煅體功法第一次出現了迴路，也即是功法有了小周天之能，變得更加完善了，同時也變得更強了。