子喬更改了人設，變成了一個健身達人。
“昨天還說自己是直爽哥，忽悠大家肉不能停，別在意身材，今天就變成了一個健身達人，這合適嗎？”
“誰讓你昨天晚上拉了一晚上肚子，認了吧，你的腸胃不是做喫播的料。”
“並且我給你準備了這個，你沒什麼名氣，不會有人認出來的。”
說完咖喱醬拿出來一個假鬍子。
“今天我的人設是什麼？”
“中年肥胖，大病一場，然後幡然悔悟的健身達人，你胖過頹廢過，然後你意識到這不行，毅然投入到健身當中，不僅身材變好了，而且婚姻美滿，工作順利，連你孩子學習成績都提高了。”
“健身還能提高孩子學習成績？”子喬大感疑惑。
“你有體力揍他了呀，所以他的成績飛速提高。”
“我還是個暴力男？”
“就改成你身體變好了，促進了血液循環，大腦變得更聰明，可以輔導孩子更好的學習了。”
在一番討論之後，子喬開始了的直播。
“今天教大家標準的臀橋，首先平躺，想象自己在睡覺，你老婆說她手機找不到了。”
“老公，我手機呢？是不是被你壓着了？”
“爲了你的老婆，你支起雙腿，雙腳分開與肩同寬，收緊臀部力量，用臀部將下腰擡起，保持5秒，當你老婆找到手機，你就可以放下身子接着睡了。”
“這時你老婆又說，老公，我還有個手機呢。”
“是你又用臀部力量，將下腰再次擡起，就這樣重複十次。”
子喬一邊說，一邊做着示範。
一會兒他又拉了一個行李箱站到了跑步機上。
“出差是中年商務人士的生活常態，我們穿梭在機場和各種會議，經常拉着行李箱和時間賽跑，爲此，我特別設計了一種鍛鍊手法。”
“爲了合理的利用跑步機，我精心設計了不同場景，比如每小時3公里是趕飛機，每小時6公里是出差完見孩子，每小時9公里是趕飛機的同時又着急上廁所。”
隨着時間的流逝，跑步機越來越快，在子喬推薦完小蛋糕之後，他就跟不上跑步機的速度，然後直接倒了下去。
另一邊，大力穿着一身瑜伽服，一邊做着瑜伽，一邊開始學習福東話。
“本來我想一個人練習學習福東話，但樓上的情況越來越嚴重，我必須加快速度，王夜，我需要你的幫助。”
“我也不會瑜伽呀。”王夜聳了聳肩。
“我只是需要你做一些輔助，不會很難的，一會兒你拉着我的手。”
說完，大力開始擺起了動作。
看着大力誘人的身姿，王夜腦海裏出現了一種不可言說的畫面，而王夜不知道的是，在他想象的時候，他的口水從嘴角流了出來。
“王夜，王夜，你想什麼呢？口水都流出來了。”
“哦，沒什麼沒什麼，我們趕快開始吧。”
“輕輕抓住我的手，慢慢往左搖，然後往右搖，重複這個動作。”
過了一會，大力再次說道。
“接下來我要進入嬰兒式，拉伸我的脊柱，增強我的腦部供血，你知道該怎麼做吧。”
“知道。”
王夜點了點頭。
這個時候大力也趴在了地上。
“那我來了啊。”
王夜開始輕輕的按壓大力的背部。
“用力點。”
“好。”
“再用力一點。”
王夜再次加大了力度。
“你還是不是男人呢？怎麼就這麼點力氣？”
王夜一聽這話，頓時就不願意了，要證明自己王夜使足了力氣。
“啊，啊，啊，啊。”
一陣清脆的骨骼聲響起，大力傳出了慘叫。
恰巧這個時候胡一菲也走了進來，看見了這一幕。
“王夜，你幹什麼，你禽獸啊，快放開大力。”
一菲指着王夜說道。
“一菲姐，你別誤會，不是你想的那樣。”
王夜立馬放開了大力，開口解釋說道。
“王夜，你虎啊，使那麼大勁兒幹哈呀，把我往死裏懟，一下子，給我懟蒙圈了，你個山炮。”
“你哪找的替身呢？真正的大力呢？”一菲疑惑的說道。
“胡老師你下學了，我就是大力啊，我不挺好滴嘛。”
“大力你說話怎麼一股東北大碴子味兒？”一菲說。
“東北，哎呀媽呀，完了，我之前一邊練瑜伽，一邊學過東北話，肯定一個勁兒喫大了，把我存東北話，那犄角旮旯那塊兒給我幹開了，這咋整啊？”
“我也不知道啊。”
“你說你這個平時像樣的，今天怎麼就二虎八道，彪的乎的呢？”
“這個也不怪我呀，大力告訴我，使大點勁，使大點勁，我這不一沒注意，就幹大了。”
“你別學我說話幹哈呀？”
“沒學，你這不着急，讓你給帶偏了。”
“我知道咋整了，王夜，一會兒你左手在我奔兒嘍上抵着，我肚囊子一吸氣兒，你就使勁兒，然後右手摁在我大脖梗子上，把我的哈拉巴往下抻，胡老師，到時候我可能會站不穩，給我捏捏黃瓜肉和波凌蓋兒，這樣說不定能讓我腦瓜子裏那一溜的東北話給整消停了，要不抓心撓肝子的，聽明白沒？”
王夜和一菲都愣住了。
“咋回事啊，說的還不夠明白啊，急的我這肋不叉子都疼。”
就這樣，所有人又都聚集在了樓下酒吧。
最後，在王夜的幫助下大力恢復了原樣，並且成功學會了福東話，成功幫一菲解決了問題。
而子喬那邊也因爲美嘉設計的鳳梨娃娃成功銷售了很多的小蛋糕。
最後，所有的問題都完美解決了。